Cómo lavarse las manos correctamente
A medida que avanzas en tu vida diaria, los gérmenes se acumulan en tus manos. Cuando te tocas los ojos, la nariz o la boca, los gérmenes que llevan allí pueden causar infecciones. Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores maneras de evitar enfermar y contagiar.
Los bebés y los niños también necesitan lavarse las manos. Si tu hijo es demasiado pequeño para estar frente a un lavamanos, puedes lavarle las manos con toallitas desechables o con una franela húmeda y jabonosa, pero asegúrate siempre de que se enjuaga todo el jabón y se seca bien las manos.
Lavarse las manos es también una de las formas más importantes de prevenir la propagación de infecciones entre las personas hospitalizadas. El sistema inmunitario de las personas suele estar debilitado tras una enfermedad o intervención quirúrgica, por lo que las infecciones son fáciles de contraer y difíciles de tratar. Pueden llegar a ser mortales.
Lavarse las manos es una de las cosas más sencillas y eficaces que se pueden hacer para proteger su salud y la de los demás. Los agricultores están en contacto con muchas fuentes potenciales de enfermedades y dolencias. Leer más…
Miles de personas en todo el mundo mueren cada día por infecciones contraídas durante la atención sanitaria, y una higiene de manos adecuada y suficiente es una técnica de prevención crucial que todos podemos utilizar para reducir la propagación de infecciones y enfermedades perjudiciales.
Lavado de manos – Aprende a lavarte las manos – 10 pasos para
Los gérmenes están en todas partes. La gripe, el E. coli y el sarampión son sólo algunas de las numerosas enfermedades debilitantes causadas por gérmenes que se propagan a través del contacto con superficies y personas, y son nuestras manos las que pueden ayudar a propagar estos gérmenes a nosotros mismos y a los demás. La falta de higiene de las manos contribuye a la propagación de los gérmenes, que pueden causar muchos problemas de salud, incluidas las infecciones gastrointestinales y respiratorias.Una rutina regular de 20 segundos de lavado de manos con agua y jabón podría ayudar a que todos estemos más sanos.Descargue un póster sobre los 6 pasos para lavarse las manos a diario con éxito para imprimirlo y mostrarlo.Vea un breve vídeo que le muestra la forma correcta de lavarse las manos.
Los gérmenes están en todas partes. Los recogemos, los inhalamos y los compartimos. La gripe, el E. coli, el sarampión y numerosas enfermedades debilitantes se propagan rápidamente a través del contacto con las superficies y las personas, y son nuestras manos las que hacen el trabajo sucio.Pero una rutina de 20 segundos podría ayudar a que todos estemos más sanos.Las manos deben estar bien mojadas – Añade una cantidad decente de jabón.Ahora la parte crítica – frota realmente bien – entre los dedos, el dorso de las manos y en todas las manos durante veinte segundos. Ese es el tiempo que se tarda en tararear dos veces el “Cumpleaños feliz”, mientras se hace espuma para limpiar a fondo.Aclara y seca bien con un secador de aire o una toalla limpia.El agua y el jabón no siempre están disponibles, pero no es excusa para no practicar una buena higiene de manos.Primero utiliza una toallita húmeda para eliminar cualquier suciedad visible. Esto aumentará la eficacia del uso del desinfectante de manos.Asegúrate de supervisar siempre a los niños cuando usen el desinfectante de manos.Frota bien el gel por todas las manos, como si fuera agua y jabón, hasta que se sequen.Lavarse las manos con regularidad es la mejor manera de eliminar las bacterias nocivas y protegerse de las enfermedades.Aquí tienes un recordatorio de cuándo debes lavarte.Una buena salud comienza con unas manos limpias.
10 pasos para lavarse las manos (versión corta)
¿Por qué es importante lavarse las manos? Explica a tus hijos que lavarse las manos ayuda a evitar que se enfermen y que enfermen otras personas. A nadie le gusta estar enfermo o hacer que otra persona enferme. Lavarse las manos puede ayudar a evitar que esto ocurra con tanta frecuencia.
Si tu hijo es demasiado pesado para levantarlo y no hay un escalón cerca, límpiale las manos con una toalla de papel húmeda y jabonosa. Utiliza otra toalla de papel limpia y húmeda para enjuagar el jabón de las manos. Seca las manos con una tercera toalla de papel limpia. Lávate las manos después de ayudar a tu hijo.
El desinfectante de manos no funciona bien cuando las manos están visiblemente sucias o grasientas. El agua y el jabón son mejores porque eliminan completamente la suciedad, la grasa y los gérmenes. Pero el desinfectante de manos es un buen sustituto cuando no puedes acceder al agua y al jabón. Utiliza un desinfectante de base alcohólica con al menos un 60% de alcohol.
Pasos del lavado de manos según la técnica de la OMS
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a impedir que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
