Pasos para el lavado de manos
Lavarse las manos es vital independientemente del lugar en el que se trabaje: desde oficinas y tiendas hasta hoteles y hospitales. En algunos ámbitos, como la sanidad y la hostelería, es aún más importante. Hay que asegurarse de que las manos están limpias para evitar que las intoxicaciones alimentarias o las infecciones perjudiquen a otras personas.
Lavarse las manos es una forma fácil pero esencial de evitar la propagación de bacterias y gérmenes, por lo que todo el personal debe saber cómo hacerlo correctamente. La buena noticia es que, independientemente del lugar en el que trabaje, puede adoptar medidas eficaces de lavado de manos, ampliamente utilizadas por los centros de trabajo y recomendadas por el NHS.
Este artículo le mostrará cómo cumplir estos 7 pasos del lavado de manos, para que pueda proteger a las personas de sus instalaciones de sufrir daños. También le proporcionará un póster descargable de forma gratuita sobre el lavado de manos que podrá exhibir en sus instalaciones.
Nuestro curso de Formación en Prevención y Control de Infecciones (IPC) es esencial para todas las empresas, en particular cuando el entorno o las actividades laborales pueden poner a los empleados y a quienes les rodean en riesgo de infección.
Dibujo del lavado de manos con coronavirus
No puedes verlos, pero los gérmenes están en tus manos las 24 horas del día. Aunque la mayoría son inofensivos, otros pueden causar infecciones graves como la gripe. Estos gérmenes pueden entrar en tu cuerpo cuando tus manos contaminadas entran en contacto con tu nariz, boca, ojos o heridas abiertas. Afortunadamente, puedes evitar una infección simplemente lavándote las manos. Siga leyendo para saber cómo hacerlo.
Lavarse las manos correctamente significa hacerlo durante al menos 20 segundos con agua y jabón. La acción constante de frotar ayuda al jabón a descomponer la grasa y la suciedad que transportan la mayoría de los gérmenes. De este modo, tus manos no sólo huelen a fresco, sino que también reducirás el número de gérmenes en tus manos hasta en un 99%.
Cuando viajes al extranjero o vayas a lugares donde no haya agua limpia ni jabón, prueba a utilizar desinfectantes de manos para aumentar la higiene después de lavarte las manos con jabón. Los desinfectantes de manos más comunes son a base de alcohol.
La Junta de Promoción de la Salud (HPB) realiza visitas anuales a las escuelas para ofrecer servicios gratuitos de detección y vacunación. El HPB también lleva a cabo programas de educación sanitaria y promoción de la salud sobre prácticas de estilo de vida. El Centro de Salud Estudiantil del HPB, que generalmente ofrece servicios de prevención y detección, realiza el seguimiento de los niños derivados de las visitas escolares mencionadas.
Dibujo de un niño lavándose las manos
Aunque no podamos verlos, nuestras manos recogen muchos gérmenes y suciedad de las diferentes superficies que tocamos. Por eso, lavarse las manos es fundamental para evitar el contagio de enfermedades.
Si sufres de eczema, lavarte las manos con frecuencia podría incluso dejar tu piel irritada y con aspecto escamoso y rojo. Por eso, para que la piel permanezca hidratada, aplícate una crema o loción de manos después de lavártelas.
Todos los tipos de jabón son adecuados para lavarse las manos, pero es más probable que encuentres jabón líquido para manos en los aseos públicos. Además, aunque se dice que los jabones de espuma son menos eficaces que sus homólogos líquidos, son adecuados para el uso doméstico.
Si tienes la piel seca o sensible, te conviene adquirir un jabón con una fórmula más suave. Busca humectantes como la glicerina, un ingrediente que puede ayudar a atraer agua a la piel y mantener las manos hidratadas.
Según el Ministerio de Sanidad, los desinfectantes de manos a base de alcohol son excelentes para reducir el número de microorganismos en las manos. También pueden prevenir la propagación de gérmenes, reduciendo la probabilidad de enfermar.
Lávate las manos dibujando divertido
Lavarse las manos: lo que hay que hacer y lo que no hay que hacerEl lavado de manos es una forma fácil de prevenir infecciones. Sepa cuándo debe lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante de manos y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito.Por el personal de Mayo Clinic
Al tocar personas, superficies y objetos a lo largo del día, se acumulan gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o contagiar a otros. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios.
Los desinfectantes de manos a base de alcohol, que no requieren agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si utiliza un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contiene al menos un 60% de alcohol. Siga estos pasos:
Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo se hace. Para evitar las prisas, sugiérale que se lave las manos durante el tiempo que tarde en cantar la canción del “Cumpleaños feliz” dos veces. Si tu hijo no puede alcanzar el lavabo por sí mismo, ten a mano un taburete.
