Wikihow cómo lavarse el pelo
A la hora de lavarnos el pelo, la mayoría de la gente inclina la cabeza hacia el techo con la cara alejada de la alcachofa de la ducha. Pero resulta que dar la vuelta a ese método y lavarse el pelo al revés puede realmente conseguir que tu cuero cabelludo esté más limpio y evitar cualquier exceso de acumulación que pueda dañar tu pelo.
En primer lugar, si te preguntas si este método funciona con todo tipo de cabellos, la respuesta es sí. Esta técnica garantizará que el champú, el acondicionador y el agua limpien todo el cuero cabelludo. Normalmente, cuando inclinas la cabeza hacia atrás para lavarte el pelo, la parte más cercana al cuello no recibe suficiente atención. Esto puede dar lugar a molestos brotes en el cuello o la espalda porque el agua no aclara completamente todo el champú y el acondicionador que hay allí. También puede causar un exceso de acumulación en esas partes descuidadas del cuero cabelludo, debilitando y dañando los folículos con el tiempo. Por lo tanto, con sólo lavarlo al revés, tu cabello se volverá más fuerte y saludable porque estará más constantemente hidratado.
No lavarse el pelo
Masajea tu cuero cabelludo con un poco de aceite ayurvédico caliente al menos una hora antes de lavarte el pelo. El masaje nutre el cabello y el cuero cabelludo en profundidad y evita la sequedad. También ayuda a estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
Es más fácil eliminar los nudos del cabello seco que del húmedo. El pelo mojado es frágil y puede romperse más fácilmente. Por eso, desenreda el pelo antes de lavarlo con champú. El cepillado estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y reduce la caída del cabello.
Además del aceite capilar, puedes tratar tu cabello con una mascarilla capilar natural. Deja la mascarilla durante 20-30 minutos y aclárala con un champú suave o natural. Las mascarillas ayudan a rejuvenecer los folículos pilosos y a fortalecer las raíces.
Un champú ayurvédico puede promover el crecimiento del cabello y fortalecer las raíces sin dañar su cabello. Según el Ayurveda, el cuerpo de cada individuo está regulado por tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Estos doshas desempeñan un papel vital en la determinación del tipo de cabello y la salud.
Puede preparar un polvo de lavado de hierbas eficaz utilizando hierbas ayurvédicas como Reetha (nuez de jabón), Shikakai (vaina de jabón), Nimba (Nee), Methi (alholva), Amalaki (grosella espinosa india), Japa (hibisco) y Kumari (aloe vera).
Lavarse el pelo todos los días
Aprendemos a lavarnos el pelo al mismo tiempo que aprendemos el abecedario pero, a diferencia del alfabeto, este ritual cotidiano no es tan elemental. Incluso los pequeños errores en el proceso de formación de espuma pueden tener grandes consecuencias para el cuero cabelludo y el cabello (como la caída del mismo). Añade a la mezcla los tipos de champú, la temperatura del agua y la frecuencia de los lavados (¿hemos mencionado el lavado conjunto?), y tendrás un verdadero dolor de cabeza.
Ah, el viejo debate de la frecuencia con la que hay que lavarse el pelo. Un lavado poco frecuente puede dejar el cuero cabelludo irritado y con picores, pero un lavado demasiado frecuente puede dejar el cuero cabelludo seco y producir más grasa para compensar.
Según los expertos, no hay una respuesta universal porque la frecuencia de lavado del cabello depende de una serie de condiciones, como la textura del cabello y el estilo de vida. “Si tienes el pelo fino y graso, te aconsejo que te lo laves cada dos días. Esta es también la mejor práctica para las personas con caspa”, dice Paul Wintner, peluquero profesional y educador de Alterna Haircare. “Para las personas con un cuero cabelludo de normal a seco, o con el pelo rizado o crespo, deberías alargar los días de lavado a una o dos veces por semana como máximo”. Independientemente del tipo de cabello, intenta evitar lavarlo todos los días.
Qué pasa si te lavas el pelo todos los días
Consejos sobre la técnica del champúYa sea que te laves el pelo una, dos o tres veces durante la ducha, hay algunos trucos del oficio para asegurar que tu cabello se vea y se sienta lo mejor posible después. “Empieza por la nuca, en la parte posterior de la cabeza, y haz que la espuma suba hasta la parte delantera. Y no te olvides de detrás de las orejas”, dice Buckett. “Para el primer champú, utiliza las yemas de los dedos con movimientos circulares. Quieres vigorizar y casi raspar un poco el cuero cabelludo para eliminar la suciedad y la grasa. El segundo champú es más bien un masaje. A Citrone le gusta separar el pelo en la ducha para que el agua entre en el cuero cabelludo y salga el champú. “Inclina la cabeza hacia delante y separa el pelo en la parte de atrás, y deja que el agua lo atraviese”, dice. “Es como lavar una sartén o un plato. Te das cuenta cuando está limpio, pero tienes que fregar para sacar todos esos restos del plato. Además, presta atención a dónde frotas. ¿Se siente limpio? ¿Sientes que hay champú apelmazado en tu cabeza? Yo siempre me froto el champú en las manos primero para empezar a hacer espuma”.
