¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?
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Aunque pueda parecer contradictorio, cuanto más se lave el pelo, más lo necesitará. El champú diario despoja a tu cabello de la grasa saludable, lo que provoca el encrespamiento, las puntas abiertas y -quizá lo peor de todo- la sobreproducción de sebo (o tu propio aceite natural). El sebo es lo que está detrás de esa necesidad que tenemos de lavarnos el pelo. No te preocupes, puedes romper el ciclo “entrenando” tu cabello para que sea menos graso. Dependiendo de tu tipo de cabello, puedes esperar de tres a cinco días entre lavados, y tenemos la primicia de cómo sobrevivir al proceso mientras esperas que la producción de sebo disminuya. Lo admitimos, las dos primeras semanas son las más difíciles, pero después de la cuarta semana, deberías ver una diferencia significativa. Aquí tienes cómo deshacerte del pelo graso:
¿Es malo lavarse el pelo una vez a la semana?
Nunca he sido de las que se lavan el pelo todos los días, ya que la rutina de lavarse el pelo cada dos días siempre ha sido suficiente para mis cabellos ondulados de peso medio. Pero hace poco me pregunté si no estaría exagerando. Incluso con un régimen de tres o cuatro lavados a la semana, notaba la acumulación de producto en las raíces, el secado excesivo en las puntas y una falta de brillo general que quería eliminar.Después de hacer la ronda de blogs de belleza para recopilar información, descubrí una tendencia creciente: Cuando se trata de lavar el cabello, menos es más. Así que decidí probar el movimiento de no lavar (o, más bien, “lo-wash”), reduciendo la frecuencia de lavado a una vez por semana. Mi pelo está sano, mis ondas son perfectas y he descubierto algunas prácticas útiles que me ayudarán a continuar con este patrón en el futuro.
La distribución uniforme de los aceites naturales por todo el cabello es fundamental para conseguir un look sin lavado, por lo que deberás invertir en un cepillo que cumpla esa función. Un cepillo híbrido de cerdas de jabalí y nylon distribuye los aceites por todo el cabello a la vez que exfolia el cuero cabelludo.El cepillo Popular Mixture de Mason Pearson es el estándar de la industria, pero Sonia Kashuk fabrica una versión excelente a un precio mucho más bajo.No dejes de aclararte por la noche.Muchos novatos en el lo-wash (yo incluido) citan la limpieza como una de las principales preocupaciones. Si no nos enjabonamos con champú a diario o semidiariamente, ¿cómo podemos eliminar el sudor y las partículas de suciedad de nuestras hebras después del entrenamiento? Por suerte, la respuesta es sencilla: El viejo H2O.
Por qué no deberías lavarte el pelo todos los días
El tipo de cabello, la textura y la longitud son factores obvios, pero el estado del cuero cabelludo y las elecciones de estilo de vida, como cuándo haces ejercicio y el nivel de contaminación de tu ciudad, son variables menos conocidas que es importante tener en cuenta.
Lo primero es lo primero, antes de que puedas determinar tu programa de lavado óptimo (y derrochar en un cóctel de productos), tienes que evaluar adecuadamente tu cabello, aunque creas que ya sabes cuál es. Muchos factores, como la porosidad y las diferentes texturas, no son necesariamente evidentes a simple vista.
“Dejar el pelo sin productos y dejarlo secar al aire después de lavarlo es la forma más fácil de determinar la textura de tu cabello”, dice Frédéric Fekkai, extraordinario peluquero y fundador de Fekkai Brands.
Una vez hecho esto, el truco para evaluar el grosor y la textura es coger un solo mechón de pelo y frotarlo entre los dedos. “Si apenas lo notas, es un pelo fino”, explica la famosa peluquera Laura Polko. “Si puedes sentirlo y hay protuberancias, entonces tienes un pelo grueso”.
Cabello graso
“Los hombres no están tan educados con el cuidado del cabello como las mujeres”, dice Mezei Jefferson, vicepresidente adjunto de currículo educativo y contenido digital de L’Oreal. “Los hombres se están volviendo más sabios, pero más en el ámbito del cuidado de la barba”. Eso significa que todavía pueden estar lavándose el pelo de forma incorrecta, pero eso es un asunto totalmente complicado en su conjunto. Centrémonos sólo en un aspecto en el que llevas años equivocándote: La frecuencia de lavado del cabello.
“Aunque es importante tener en cuenta el tipo de cabello a la hora de decidir la frecuencia de lavado, es aún más importante prestar atención al estado del cuero cabelludo, que está vivo: el pelo que está por encima del cuero cabelludo está muerto”, dice la doctora Jessica Wu, dermatóloga de Los Ángeles y autora de Feed Your Face.
El cuero cabelludo debe informar de la mayor parte de tus decisiones de lavado en función de su producción de sebo (un aceite natural). El champú es un emulsionante que atrapa este aceite, junto con la suciedad y la acumulación de productos, que puedes enjuagar, según WebMD. Sin embargo, las personas no siempre entienden lo que su cuero cabelludo está tratando de decirles.
