Cómo utilizar el frasco de enjuague nasal
Cómo utilizar correctamente un frasco de enjuague nasalSi se utilizan correctamente, los sistemas de enjuague nasal, como el neti pot, son excelentes herramientas para limpiar la nariz. El Dr. Benjamin Bleier, especialista en sinusitis, explica a Focus los pasos necesarios para utilizarlos correctamente.
Las técnicas de enjuague de las fosas nasales y los senos paranasales se utilizan desde hace miles de años. Ofrecen una manera de conseguir una solución equilibrada de agua salada de forma segura en la nariz para eliminar moco, partículas, alérgenos y otros irritantes.
Existen varias formas de enjuagarse los senos paranasales. La práctica más conocida es el clásico neti pot, que se parece a una tetera pequeña y se basa en la gravedad para introducir la solución salina por la nariz. Otro dispositivo muy conocido es la botella exprimible, que funciona aplicando una pequeña presión a una botella llena de solución salina, forzándola a entrar en la nariz.
Un kit para la sinusitis suele incluir una solución salina y el dispositivo (neti pot o botella exprimible). La solución salina es una mezcla de sal y bicarbonato sódico que se ajusta al pH del organismo. “Esto permite que la solución de agua se sienta fácil a medida que pasa a través de la cavidad nasal”, dijo el Dr. Bleier.
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Gracias a la Sra. Judi Wicking, Educadora Respiratoria y de Asma, y al paciente que participó en este vídeo. El desarrollo de este vídeo de instrucciones fue apoyado por Care Pharmaceuticals. El National Asthma Council Australia mantuvo el control editorial.
Aunque se han tomado todas las precauciones, este vídeo es sólo una guía general, que no sustituye a la evaluación de los tratamientos apropiados en cada caso. El National Asthma Council Australia declina expresamente toda responsabilidad (incluso por negligencia) por cualquier pérdida, daño o lesión personal que resulte de la confianza depositada en la información aquí contenida.
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Irrigación nasal
Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales pueden ser útiles para eliminar y diluir el exceso de mucosidad. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Pero también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo tres ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato sódico y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua tibia destilada o hervida.
1. Aspire solución salina en la pera. Incline la cabeza hacia abajo sobre un lavabo (o en la ducha) y gírela hacia la izquierda. Exprima suavemente aproximadamente 4 onzas de solución en la fosa nasal derecha (superior). Respire normalmente por la boca. En unos segundos la solución debería salir por la fosa nasal izquierda. Gire la cabeza y repita el proceso en el lado izquierdo.
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Los enjuagues salinos pueden aliviar a los pacientes con problemas crónicos de sinusitis o rinitis sin necesidad de medicación. Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales caseros pueden administrarse a discreción y pueden ser útiles para diluir el exceso de mucosidad. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Aunque es fácil de usar, el proceso de enjuague puede parecer inusual al principio y puede llevar tiempo acostumbrarse a él. Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Sin embargo, también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo dos ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle tres cucharaditas colmadas de sal sin yodo con una cucharadita redonda de bicarbonato sódico y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua destilada (o hervida) tibia.
No utilice enjuagues nasales si tiene las fosas nasales muy obstruidas. Como con cualquier producto médico, asegúrese de hablar con su médico sobre el uso de enjuagues nasales y deje de usarlos si experimenta dolor, hemorragias nasales u otros problemas.
