Cómo lavarse la vagina correctamente | Evitar el mal olor
Mantener la vulva y la vagina limpias es importante: puede ayudarte a prevenir infecciones, irritaciones y malos olores. Pero tu higiene vaginal funciona de forma diferente a la de otras partes de tu cuerpo y productos como el jabón pueden causar problemas abajo.Aquí hay algunas pautas clave que debes seguir para mantener tu vagina limpia y saludable.
1. Acude al ginecólogoSi tienes entre 21 y 65 años, deberías ir al ginecólogo cada tres años para hacerte una citología vaginal, que detecta células anormales que podrían indicar la presencia de cáncer o infecciones como las ETS. Pero en algunos casos, puede que necesites acudir al ginecólogo con más frecuencia. Su ginecólogo puede recomendar visitas más frecuentes si usted tiene una enfermedad crónica como el cáncer, el virus del papiloma humano (VPH) o infecciones crónicas por hongos.Si usted desarrolla cualquier nuevo síntoma vaginal como flujo anormal, períodos irregulares, o un olor fuerte, también debe consultar a su médico tan pronto como sea posible.
2. Evita los productos perfumados “Los perfumes que se añaden a los productos de baño y sexys pueden ser muy irritantes para la vulva y la vagina”, dice la Dra. Katherine White, profesora de obstetricia y ginecología de la Universidad de Boston y autora de “Tu salud sexual”.Algunos de los artículos perfumados más comunes son:Si tienes la piel sensible, estos productos perfumados pueden causar irritación, ardor y aumento del flujo vaginal, dice White. “Por lo tanto, si padeces alguno de estos síntomas, intenta utilizar sólo jabones, detergentes y productos similares sin perfume”, dice White.Es especialmente importante evitar los lubricantes perfumados, porque las paredes internas de la vagina son muy sensibles, dice Aleece Fosnight, médico asistente certificado especializado en medicina sexual.Las sustancias químicas que se encuentran en los lubricantes perfumados pueden alterar el nivel de pH de la vagina. Esto es un problema, porque el pH de la vagina mantiene un delicado equilibrio entre las bacterias “buenas” y “malas” que hay en su interior, y cuando se altera, ciertas bacterias pueden proliferar en exceso y aumentar el riesgo de infecciones, como la vaginosis bacteriana.
Una cirujana pélvica explica cómo lavarse la vulva
La vagina es una parte delicada del cuerpo que necesita cuidados adecuados para mantenerse limpia y sana. La propia vagina (la abertura interna que conduce al cuello uterino) se limpia sola y no necesita lavarse. Sin embargo, es importante lavarse la vulva (la parte externa de los genitales) y la zona que rodea el ano para ayudar a prevenir infecciones e irritaciones en la vagina. Establece una rutina diaria de lavado para mantener limpia la zona que rodea la vagina. También puedes mantenerte limpia adoptando buenos hábitos de higiene, como llevar ropa interior de algodón transpirable y limpiarte de delante hacia atrás cuando vayas al baño.
Resumen del artículo Para lavar la vagina, empieza limpiando la zona que la rodea con agua y jabón sin perfume para eliminar las bacterias y los hongos. A continuación, pasa al perineo, que es la zona entre la vagina y el ano, y termina con el ano para no propagar los gérmenes de la zona anal a la vagina. Aunque mantener una rutina de limpieza es fundamental para la salud vaginal, evita las duchas vaginales, las toallitas perfumadas y los desodorantes en aerosol, que pueden eliminar las bacterias buenas y provocar infecciones. Para saber cómo elegir la mejor ropa interior para la salud vaginal, ¡sigue leyendo!
Un médico explica cómo lavarse la vagina y la vulva
Scientifically Reviewed Home/Cycle Matters / Reproductive HealthCómo lavarse la vagina 101Mar 5, 20214 min read En este post, vamos a abordar algunos mitos y conceptos erróneos comunes en torno a la salud y la higiene vaginal, a la vez que revelamos la mejor forma de limpiar la vagina y la delicada zona que la rodea. Explicaremos los distintos métodos utilizados para limpiar la vagina y cómo conocer tu ciclo menstrual puede ayudarte a conocer mejor todo tu cuerpo. Sigue leyendo para saber más…La mejor forma de limpiar la vagina
La vagina es una parte extremadamente sensible del aparato reproductor. Tiene un equilibrio delicado y es fácil alterarlo limpiándola con jabones y jabones perfumados. De hecho, la vagina se autolimpia y el uso de productos para limpiar el conducto vaginal puede eliminar las bacterias beneficiosas que la mantienen sana y aumentar el riesgo de infecciones. Puedes mantener limpia la vulva (es decir, la zona que rodea la vagina) utilizando un jabón suave sin perfume y dándole un lavado rápido durante tu rutina habitual de aseo.
Cómo limpiar correctamente la vagina y la vulva
Puede que te confundan los productos de higiene femenina que dicen mantener tu vagina con olor a “primavera”. En realidad, el cuidado de la vulva y la vagina es muy sencillo, ya que no es necesario comprar jabones o líquidos extravagantes. De hecho, estos productos pueden ser muy irritantes y provocar vaginitis.
Cada mujer tiene un olor vaginal natural que puede cambiar a lo largo de su ciclo menstrual. Toda vagina sana produce flujo. El flujo vaginal normal suele ser transparente, blanco o amarillo claro y, a veces, pegajoso. Tu vagina y la zona de la vulva suelen estar sanas si NO tienen un olor diferente al tuyo o con olor a pescado y no tienes picor, enrojecimiento ni ardor. Es importante saber que algunas infecciones vaginales como la gonorrea y la clamidia pueden no causar síntomas.
Si tienes un flujo que te huele diferente o si la zona alrededor de la vulva o la vagina te pica, se enrojece o te duele, debes pedir cita con tu médico y recibir tratamiento.
No todos los olores vaginales están causados por una infección. Una higiene deficiente (no lavarse la vulva/vagina regularmente con agua tibia y jabón) puede provocar un olor desagradable. Llevar ropa ajustada o ropa interior de nailon que no transpira puede hacer que el sudor y las bacterias queden atrapados, lo que también puede provocar un olor desagradable.
