¿Es demasiado lavarse la cara dos veces al día?
El lavado de manos ha acaparado toda la atención últimamente (y con razón) a causa de la pandemia de coronavirus, pero con personajes notables como el cantante Shawn Mendes y la senadora Elizabeth Warren diciendo que no se lavan la cara, la vieja regla de lavársela dos veces al día ha empezado a cuestionarse. La estrella del pop prefiere “meditar mucho” porque cree que “si eres feliz, no te saldrán brotes”. La resplandeciente ex candidata presidencial demócrata usa la crema hidratante Pond’s, pero dijo a Cosmopolitan: “Nunca me lavo la cara”. Y la actriz Kristen Bell le dijo a Elle que sólo se limpia la cara una vez al día, por la noche, ya que no quiere “quitarme mis propios aceites naturales por la mañana al lavármela”. Publicidad
Y agregó: “Las personas que no usan mucho maquillaje y no se ponen [productos] en la cara y realmente no se ponen grasosas, ese es el tipo de piel que no necesariamente necesita lavarse la cara religiosamente” Elbuluk dijo que el exceso de lavado puede causar sequedad, también: “No es necesario utilizar un limpiador más de dos veces al día”, afirma. “Las personas que se lavan la cara más de dos veces al día tienden a resecarla en exceso sin obtener ningún beneficio adicional”. Lo que importa es con qué se lava la cara.Básicamente, no hay una “regla rígida y rápida en lo que respecta a la frecuencia de lavado de cara”, dijo Xu. “La elección del limpiador dependerá del tipo de piel. “Si tienes la piel sensible, puedes elegir un limpiador suave sin alcohol”, explica Feely. “Elbuluk recomienda limpiadores de marcas como Dove, Cetaphil o Cerave. “Son buenas para pieles sensibles o mixtas”, dice. “Intenta que sea sencillo: Un limpiador suave suave suele ser suficiente para la mayoría de la gente. “Publicidad
¿Debe limpiarse la cara una o dos veces al día?
El Dr. Terrence Keaney, dermatólogo que trabaja con Dove Men+Care, recomienda a sus pacientes masculinos lavarse la cara dos veces al día, y sólo dos veces al día: “Cuando te lavas la cara, el jabón o el limpiador que utilizas no sólo elimina la grasa y el sudor, sino que también elimina algunos de los lípidos naturales de la piel, por lo que puede ser potencialmente irritante”, explica Keaney a Business Insider. Siempre soy precavido y trato de evitar que la gente se limpie en exceso y se reseque e irrite”, explica Keaney.
¿Qué significa esto para tu rutina? Lávate una vez por la mañana al levantarte y otra por la noche antes de acostarte: es todo lo que necesitas para tener una piel sana, limpia y sin irritaciones. La única excepción es si realizas alguna actividad extenuante en mitad del día, en cuyo caso deberás lavártela en otro momento.
¿Debo lavarme la cara por la mañana?
El cuidado de la piel puede ser una lucha constante y a menudo puede parecer una batalla cuesta arriba. Sin embargo, cuando se trata de mantener un cutis radiante y sano, saber es poder. Conocer las respuestas a preguntas como “¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara?” y “¿Debe lavarse la cara dos veces al día?” puede darle ventaja sobre las imperfecciones.
En resumen, la respuesta a cuántas veces debe lavarse la cara al día es de una a dos veces. No existe un número mágico aplicable a todas las personas, pero debería lavarse bien la cara al menos una vez al día. Sin embargo, muchas personas necesitan lavarse dos veces debido a su estilo de vida. Factores como el tipo de piel y el horario de ejercicio pueden influir en la frecuencia con la que debes lavarte la cara. Así que vamos a profundizar en este popular enigma y a desglosarlo para que puedas encontrar una rutina de lavado facial que se adapte a tu estilo de vida y a tu cutis.
Hemos respondido a tus dudas más acuciantes, desde “¿cuántas veces al día debo lavarme la cara?” hasta “¿debo lavarme la cara por la mañana o por la noche?”. Para obtener la mejor respuesta a la pregunta de con qué frecuencia debe lavarse la cara, le recomendamos que lea el artículo de principio a fin.
Cómo lavarse la cara
¿Cuántas veces hay que lavarse la cara al día? Los expertos recomiendan varias reglas para cada mínima cosa relacionada con la piel. Los expertos creen que si se siguen las reglas, se puede conseguir un cutis impecable (sin ir al salón de belleza). El cuidado de la piel también incluye una dieta adecuada. Una buena alimentación también afecta al rostro. Tomar zumos, agua y cosas ricas en fibra en la dieta diaria también nutre la piel. ¿Cuál es el otro factor que afecta directamente a la piel? ¿Cuántas veces te lavas la cara al día (también afecta a la piel)? Si tu piel es grasa y te lavas la cara dos veces al día, tu piel permanecerá limpia e impecable. En cambio, si la tienes seca, te bastará con lavarte la cara una sola vez.
Generalmente se cree que es beneficioso lavarse la cara más de dos veces al día, pero te sorprenderá saber que no es cierto en absoluto (sobre todo para quienes tienen la piel seca). Recuerda que lavarse la cara más de tres veces puede ser perjudicial incluso si tu piel es grasa. Ahora ya habrás comprendido que existen algunas reglas especiales para lavarse la cara. Ha llegado el verano, y ahora la piel necesita cuidados especiales. En esta situación, es fundamental saber cuándo y cómo lavarse la cara.
