Con qué frecuencia debe ducharse
Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello juegan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse un día o dos debido a nuestras crecientes condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado del cabello es el mejor para ti, tienes que conocer realmente tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrando tiempo y dinero al asegurarte de que compras los productos adecuados y te lavas el pelo en la cantidad correcta.
“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como lo haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada diez personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.
Si tu cabello es “débil”, quizá debas buscar tratamientos fortalecedores y considerar también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después del lavado es la causa principal de tus problemas.
Cómo limpiar el pelo sin champú
Hace más de 20 años que tienes una relación con tu pelo, ¿verdad? Probablemente sientas que lo conoces bastante bien, y eso incluye saber con qué frecuencia hay que lavarlo. Y aunque has oído que el champú diario es lo peor -¡elimina los aceites naturales! – lo haces de todos modos, porque no soportas tener ni un solo mechón graso en la cabeza.
Pero, ¡es cierto! El lavado diario puede ser realmente saludable para tu cabello. Así que si te regañan con frecuencia por lavarte demasiado el pelo, ármate con esta lista y dásela en la cara a cualquiera que te diga que te alejes del champú.
Si tu cabello es fino y delgado, sabes que tus mechones se engrasan rápidamente. Esto se debe a que la grasa del cuero cabelludo se desplaza fácilmente por tus mechones, dándoles ese aspecto aceitoso. (Los cabellos más rizados mantienen la grasa más cerca del cuero cabelludo, ya que no hay un camino recto para que llegue a las puntas del cabello). Si prefieres que tu pelo no tenga grasa, lavarlo a diario puede ser lo más adecuado para ti.
Lavarse el pelo todos los días
Después de saber con qué frecuencia debemos acondicionar nuestras hebras para mantenerlas vivas, sanas y con el mejor aspecto, nos hemos parado a revisar la pregunta más frecuente de con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo. Lo que descubrimos es que, de hecho, hay muchas ideas erróneas sobre el cuidado diario de nuestras hebras.
Lavarse el pelo con champú no es sólo para quitarse el sudor del último entrenamiento. Se trata de cuidar el cuero cabelludo y mantener el cabello sano, empezando por las raíces (el cuero cabelludo es la piel, al fin y al cabo). Usamos sérums, exfoliantes y cremas hidratantes en la piel, pero sigue existiendo esa desconexión recurrente cuando se trata de cuidar el cuero cabelludo.
Como todas las reglas del cabello, no hay un enfoque único para todos. Cada una de nosotras tiene sus propios factores individuales a tener en cuenta. Teniendo esto en cuenta, vamos a abordar este tema por tres tipos principales de cabello: fino, grueso y con textura. Y como se trata de una cuestión de limpieza desde la raíz, hemos ido un paso más allá y hemos hablado con dos tricólogos para que nos ayuden a entender no sólo la frecuencia de los lavados, sino la importancia que hay detrás y lo fundamental que es el champú para la salud de nuestro cuero cabelludo y de nuestros folículos, independientemente del tipo de hebras que tengas. Sigue leyendo para ver lo que estos expertos tienen que decir.
No te laves el pelo todos los días
La pregunta es muy complicada. Por ejemplo, Kim Kardashian dice que sólo se lava el pelo dos veces a la semana. Fuera de la ducha, nuestro cuero cabelludo se vuelve gradualmente más brillante, más oscuro y más graso. ¿Y con qué frecuencia deberías lavarte para mantener la grasa a raya y tu cabello lo más sano posible?
La raíz del problemaEl cabello se engrasa por la misma razón que la cara: Las glándulas de la piel producen una sustancia aceitosa llamada sebo. Las glándulas que producen el sebo (llamadas glándulas sebáceas) están situadas junto a las raíces del cabello en la capa de la piel llamada dermis. Los canales de las glándulas sebáceas conducen al folículo piloso; así es como el sebo sale de la piel y llega al cuero cabelludo. Echa un vistazo:
La clave del sebo es la siguiente: Cada uno de nosotros produce una cantidad diferente.Cosas como la genética y las hormonas afectan a la cantidad de sebo que producimos en un momento dado, nos dijo el dermatólogo de Kaiser Permanente Paradi Mirmirani en un correo electrónico. Las hormonas responsables de la producción extra de sebo se disparan durante la pubertad, que es lo que hace que muchos de nosotros tengamos un pelo extra graso y acné durante esos años tan bonitos.