Lavar el cabello una vez a la semana
Un caso en el que puede ser útil lavarse con más frecuencia, según el Dr. Rubin, es si alguien sufre dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura adicional, utiliza un champú anticaspa que contenga piritiona de zinc, como este. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarse más a menudo también ayudaría a que el picor del cuero cabelludo se redujera.
Al igual que en el tratamiento de los granos en la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, el Dr. Rubin sugiere utilizar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicar productos que contengan un exceso de aceite y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (especialmente después de un entrenamiento sudoroso) con un champú para el acné del cuero cabelludo sin fragancia, como éste.
Aclaremos algo: No existe un cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y que puedo atestiguar que es increíblemente buena) no contiene silicona ni fragancia y es no comedogénica, lo que significa que también es estupenda para las pieles sensibles y propensas a los brotes.
Lavarse el pelo dos veces al día
El cabello graso era como la crisis de mi vida, es difícil de controlar y tratar, por no hablar de la cantidad de dinero que gasto. Si tienes el pelo graso, seguro que has experimentado el picor, el encrespamiento y, por supuesto, las puntas secas. Si quiero limpiar el cabello y deshacerme de la caspa grumosa entonces tengo que usar un champú fuerte y eso afectará al final por supuesto lo que al final hace que el cabello se canse y la semana y pierda el mayor rasgo para él (el cabello brillante).
Este tipo de cabello necesita un cuidado continuo y si trabajas 6 días a la semana 9 horas al día debe ser difícil dedicar al menos una hora al día para aplicar una rutina capilar desde el lavado hasta la aplicación de sérum, acondicionador, tarifa y mascarillas. Lavar el cabello todos los días no es la solución, por el contrario, cuanto más se lava, las glándulas del cuero cabelludo secretan más aceites, lo que empeora el problema. Después de años de búsqueda y de gastar toneladas de dinero, tuve la suerte de encontrar la rutina perfecta, más fácil y conveniente para el cabello graso. Estos son algunos de los pasos que sigo para mantener un cabello fresco y saludable.
¿Cuántas veces hay que lavarse el pelo a la semana?
Lo esencial es que la primera ronda de champú sirve para eliminar toda la suciedad, el exceso de grasa, la contaminación y la acumulación de productos del cuero cabelludo, según Chie Sato, responsable de formación de Taylor Taylor London.
Aunque el consenso general es que el doble champú es bueno para el cabello, puede no ser adecuado para todo el mundo, y depende especialmente de la frecuencia con la que te laves el pelo y del tipo de cabello que tengas.
El doble champú no funciona para todo el mundo (Foto: Getty Images)’Lo que ocurre con muchos champús (sobre todo los que contienen sulfatos) es que eliminan todos los aceites naturales y la humedad que el cuero cabelludo necesita para estar sano, lo que en realidad conduce a la producción de más caspa’, continúa.
Sato añade que si te lavas el pelo a diario, deberías evitar el doble champú: “Si te lavas el pelo todos los días, es mejor que no te lo laves dos veces, ya que de lo contrario podrías estar quitándole a tu pelo sus aceites naturales, provocando sequedad y rotura.
Los largos del cabello son naturalmente menos grasos y, por lo tanto, más secos porque están más alejados del cuero cabelludo, así que asegúrate de centrarte en la parte superior de la cabeza cuando te laves dos veces con champú, para evitar que tu cabello se reseque”.
¿Cuántas veces a la semana debo lavarme el pelo para que crezca?
Por ejemplo, Kim Kardashian dice que sólo se lava el pelo dos veces por semana.Fuera de la ducha, nuestro cuero cabelludo se vuelve poco a poco más brillante, más oscuro y más graso.Entonces, ¿por qué ocurre? ¿Y con qué frecuencia deberías lavarte para mantener la grasa a raya y tu cabello lo más sano posible? La raíz del problemaTu cabello se engrasa por la misma razón por la que tu cara se engrasa: Las glándulas de la piel producen una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo es lo que humedece el cabello y evita que se reseque.
Las glándulas que producen el sebo (llamadas glándulas sebáceas) están situadas junto a las raíces del pelo en la capa de la piel llamada dermis. Los canales de las glándulas sebáceas conducen al folículo piloso; así es como el sebo sale de la piel y llega al cuero cabelludo. Echa un vistazo:
La clave del sebo es la siguiente: Cada uno de nosotros produce una cantidad diferente.Cosas como la genética y las hormonas afectan a la cantidad de sebo que producimos en un momento dado, nos dijo el dermatólogo de Kaiser Permanente Paradi Mirmirani en un correo electrónico. Las hormonas responsables de la producción extra de sebo se disparan durante la pubertad, que es lo que hace que muchos de nosotros tengamos un pelo extra graso y acné durante esos años tan bonitos.¿Cuánto lavado es el adecuado para ti? Aunque la respuesta es diferente para cada persona, hay una verdad que Mirmirani dice que puedes respetar:
