No lavarse el pelo durante una semana
Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello desempeñan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarnos un día o dos debido a nuestras condiciones de trabajo en casa cada vez mayores, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado es el mejor para ti, debes conocer bien tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrándote tiempo y dinero al asegurarte de que estás comprando los productos adecuados y lavándote el pelo la cantidad correcta.
“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada 10 personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.
Si tu pelo es “débil”, quizá quieras buscar tratamientos fortalecedores y plantearte también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.
Champú malo para el cabello
Tanto si acabas de empezar tu andadura con el pelo natural, como si lo has sido toda tu vida, o en algún punto intermedio, entiendes la lucha conocida como “día de lavado”. El día del lavado puede parecer abrumador de por sí, pero queremos ayudarte a aliviarlo respondiendo a algunas de tus preguntas más comunes sobre el lavado del cabello natural. Desglosaremos por qué es tan importante tener una rutina de lavado sólida y explicaremos los pasos que puedes incorporar a tu rutina del día de lavado para ayudar a mantener un cabello sano. El cabello natural no es un monolito, así que estamos aquí para ayudarte a encontrar lo que mejor se adapta a tu tipo de cabello y textura. Es hora de redefinir el día de lavado como un día y un acto de autocuidado. ¿Lista para conocer la respuesta a la pregunta “con qué frecuencia se debe lavar el cabello natural”? Vamos a ello.
Lavarse el pelo y establecer una buena rutina de limpieza es una de las partes más importantes para mantener la fuerza y la salud del cabello natural. Limpiar el cabello con un champú hidratante para cabello rizado elimina las acumulaciones de producto, suciedad, grasa y sudor que se han acumulado en el cuero cabelludo entre los días de lavado. La acumulación puede conducir a un cabello dañado que se caracteriza por puntas abiertas, sequedad y adelgazamiento. Además, la rotura natural del cabello puede incluso impedir su crecimiento.
¿Con qué frecuencia hay que lavar las sábanas?
La piel de tu cuero cabelludo contiene miles de millones de bacterias y hongos buenos de más de 1000 especies. El conjunto de estos microbios se denomina microbioma [1] y compite con las bacterias malas por los nutrientes del cuero cabelludo. Además, evitan la colonización de bacterias malas liberando antibióticos, manteniendo así el pH de tu cuero cabelludo.
“Limpiar el cuero cabelludo con productos capilares agresivos todos los días puede alterar el microbioma del cuero cabelludo. Esto conduce al crecimiento dominante de bacterias malas y hongos que causan inflamación junto con una variedad de problemas del cuero cabelludo”, dice el Dr. Zeel.
El cuero cabelludo produce aceites naturales que actúan como capa protectora frente a factores dañinos externos como la radiación UV [2], la contaminación [3], las temperaturas extremas, etc. Lavarse el pelo en exceso puede eliminar los aceites del cuero cabelludo, lo que provoca una sequedad extrema del cuero cabelludo y el pelo. Esto puede hacer que las hebras del cabello sean más propensas a romperse y caerse.
Según el Ayurveda, cada individuo es una combinación de tres doshas: Vata, Pitta y Kapha, las energías vitales que rigen las funciones corporales. Y, la fuerza dominante o dosha en la Prakriti innata de un individuo determina las características físicas, incluyendo el tipo de cabello de ese individuo.
¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara?
Cuando se trata de la frecuencia con la que debemos lavarnos el pelo, hemos oído de todo. Desde lavarse el pelo todos los días hasta sólo una vez a la semana, parece que existe una gran cantidad de información contradictoria que puede resultar abrumadora.
Dos de los mayores expertos capilares del Reino Unido, el tricólogo y asesor capilar afro Enitan Agidee y la presidenta de la marca Philip Kingsley y tricóloga asesora Anabel Kingsley, nos cuentan todo lo que hay que saber sobre el lavado del pelo.
“Depende totalmente del tipo de pelo”, explica Anabel. “Recomiendo a las personas con cabello fino que se laven el pelo a diario. Los cabellos finos tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo, por lo que se engrasan más rápido. Los cabellos de textura media deben lavarse con champú cada día o cada dos días”.
¿Y qué pasa con los cabellos más gruesos? “En mi opinión, los cabellos más rizados, espesos y ensortijados pueden lavarse el pelo una vez a la semana de media”, dice Enitan. “Lavarlo con demasiada frecuencia puede provocar sequedad en el cuero cabelludo, lo que podría crear escamas, picores o tirantez”.
