¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo?
Tiffany Young, tricóloga certificada y directora ejecutiva de Thin Hair Thick, una empresa de productos capilares con sede en Salt Lake City, Utah, dijo que la determinación de la frecuencia con la que se debe lavar el cabello se puede averiguar examinando la piel.
“Sin embargo, no ocurre lo mismo con las texturas de pelo fino y delgado”, dijo Young. “Los que tienen el pelo fino o delgado probablemente notarán un cuero cabelludo graso cada uno o dos días. Esto se debe a que hay menos folículos pilosos para absorber la producción de grasa y a que la textura del cabello no absorbe la grasa como sus homólogos de pelo rizado. En este caso, está bien lavarse el pelo cada dos días”.
Young señaló que, al lavar el cabello, es importante concentrar el champú en la “zona del cuero cabelludo” y evitar distribuir el producto por todo el tallo capilar, lo que podría provocar un secado excesivo de las texturas de cabello fino.
El Dr. Nadir Qazi, dermatólogo cosmético, cirujano y fundador de Qazi Cosmetic Clinic, una clínica de dermatología y cirugía plástica de Irvine, California, dijo que el lavado del cabello es un paso importante en la rutina de cuidado del cabello porque “promueve la buena salud del cuero cabelludo y limpia el cabello”.
Lavarse el pelo con menos frecuencia
Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello juegan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse un día o dos debido a nuestras crecientes condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado del cabello es el mejor para ti, tienes que conocer realmente tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrando tiempo y dinero al asegurarte de que compras los productos adecuados y te lavas el pelo en la cantidad correcta.
“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como lo haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada diez personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.
Si tu pelo es “débil”, quizá debas buscar tratamientos fortalecedores y considerar también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después del lavado es la causa principal de tus problemas.
¿Con qué frecuencia se debe lavar el cabello liso?
Lavarse el pelo. Es una parte de la vida cotidiana para algunos y una molestia semanal para otros. Y cada uno está siempre seguro de que su manera es la correcta.Entonces, ¿con qué frecuencia hay que lavarse el pelo? ¿Es malo lavarse el pelo todos los días? ¿Qué ocurre si no te lavas el pelo con la suficiente regularidad? Necesitamos respuestas, y suponemos que tú también.
Pues bien, un tricólogo es un buen punto de partida. Son dermatólogos expertos en la salud del cabello y del cuero cabelludo, y este es el tipo de cuestiones que tratan con sus clientes todos los días. Porque no es una pregunta estúpida; más bien, es una pregunta bastante importante.
Pero como probablemente no tengas un tricólogo en la marcación rápida, nos pusimos en contacto con uno en tu nombre. Junto con la tricóloga Carolyn Evans-Frost, de la clínica Absolique Hair Health de Brisbane, compartimos todas las respuestas a tus principales preguntas sobre cuándo enjabonar y aclarar (y cuántos días después hay que repetir)…
Lamentablemente, no hay una respuesta única para esto, aunque la mejor regla general es no más de dos o tres veces por semana. “Depende de las circunstancias individuales”, explica Evans-Frost. “Todos tenemos un tipo de cabello y un tipo de cuero cabelludo, al igual que nuestro tipo de piel”, añade, que son los dos factores principales que determinarán la frecuencia con la que debes lavarte el pelo.
No lavarse el pelo durante una semana
¿Eres de los que se lavan el pelo todos los días? ¿O prefieres lavarte el pelo sólo una vez a la semana? Si alguna vez te has preguntado si deberías lavarte el pelo tan a menudo o con tan poca frecuencia, este artículo es para ti.
Y añade: “He conocido a pacientes con cueros cabelludos muy grasos que prefieren lavarse el pelo todos los días. También he conocido a algunos con el cuero cabelludo seco que pueden seguir claramente una semana después de un lavado sin problemas.”
En el cuero cabelludo hay poros diminutos. Debajo de estos poros, tienes unas glándulas productoras de grasa llamadas glándulas sebáceas. Esta grasa, conocida como sebo, es vital para mantener la salud del cuero cabelludo y del cabello. [1]
Sin embargo, uno o dos días después del lavado del cabello, el sebo suele empezar a formar una capa sobre el cuero cabelludo, atrayendo la suciedad y los residuos. Los productos que utilizas para peinar tu cabello también pueden adherirse a esta capa. Básicamente, se trata de grasa y suciedad no deseada, que también puede dar lugar a muchos otros problemas como la caspa y la picazón del cuero cabelludo si no te lavas el pelo con regularidad.
