Lavar el cabello todos los días con agua
Lavarnos el pelo a diario está arraigado en nosotros. Nos levantamos, nos duchamos para ir a trabajar, vamos al gimnasio y nos volvemos a duchar. Es un ciclo de limpieza que puede parecernos totalmente natural, pero te sorprenderá descubrir que no lo es para tu cabello. De hecho, puede ser muy perjudicial para la salud del cuero cabelludo, interferir en su producción natural de aceites e incluso resecarlo hasta dañarlo.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones, utiliza un champú suave que no elimine en exceso los aceites naturales, sino que ayude a equilibrar el entorno saludable del cuero cabelludo. Si prefieres lavarte el pelo todos los días, procura utilizar productos suaves para el cabello y el cuero cabelludo. Recuerda que el equilibrio del cuero cabelludo es la clave para que tu cabello luzca y se sienta lo mejor posible.
Aunque el conocimiento común puede hacerte creer que los aceites del cuero cabelludo y del cabello no son saludables, no es necesariamente así. El cuerpo produce aceites sebáceos porque el cuero cabelludo y el cabello los necesitan.
Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen un aceite natural llamado sebo. El sebo se desliza por el tallo del cabello para mantenerlo hidratado y protegido. Además, limpia los poros de residuos y mantiene sano el bioma del cuero cabelludo.
¿Es malo lavarse el pelo con demasiada frecuencia?
Aunque algunos necesiten lavarse el pelo con más regularidad que otros, lavarse el pelo todos los días se considera algo malo. El exceso de lavado en cualquier tipo de cabello elimina los aceites naturales importantes, conocidos como sebo, lo que lo despoja de humedad y deja el cabello seco y quebradizo.
¿Cómo sé si me estoy lavando demasiado el pelo?
Puede que notes encrespamiento o que tus rizos no son tan elásticos y definidos. Tu pelo puede empezar a parecer áspero y seco. Todo esto indica que te estás lavando demasiado el pelo con champú. Las puntas abiertas son siempre una señal de que tu pelo está en peligro y, normalmente, se deben a un lavado excesivo.
¿Puedo lavarme el pelo todos los días?
En general, lavarse el pelo con champú todos los días no es intrínsecamente malo. No daña el cabello ni el cuero cabelludo. Lo que hace es limpiar el cabello y el cuero cabelludo de suciedad, aceites, productos acumulados, contaminación y cualquier otra cosa que no quieras tener en la cabeza.
¿Es malo el champú para el pelo?
A la hora de fingir, podemos intentar secar el pelo con un cepillo redondo, aplicar un spray voluminizador o incluso poner extensiones. Si tu pelo sigue estando lacio, puede que el problema esté en cómo lo cuidas. O, más concretamente, podrías estar lavándote el pelo de forma incorrecta.
Por lo general, el cuidado diario del cabello incluye champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el culpable suele ser el acondicionador. Aunque puede ser estupendo para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello si no se utiliza la fórmula nutritiva adecuada. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían usarlo en las puntas.
Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu pelo luzca fresco un día concreto. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función de tu tipo de cabello, tu estilo de vida e incluso el lugar donde vivas.
No lavarse el pelo
Shab Caspara es tricóloga diplomada y estilista capilar con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Caspara es la presentadora del podcast Hair Like Hers, así como la fundadora de una plataforma de salud capilar de próximo lanzamiento, Leona.
Cosas sobre las que reflexionamos cuando intentamos conciliar el sueño por la noche: el destino de los Stark en Juego de Tronos, si los tratamientos faciales vaginales son una buena idea y la vieja pregunta: “¿Es malo lavarse el pelo todos los días?”. La gente parece firmemente dividida en esta cuestión. Algunos nunca, nunca pasarían más de un día sin lavarse el pelo, y otros no pueden imaginar lavarse el pelo más de una vez a la semana. ¿Quién tiene razón? (No es que se trate de tomar partido, pero estamos en el equipo de lavarse el pelo lo menos posible).
El champú contiene tensioactivos que se unen al sebo de la piel (una sustancia que recubre y protege los folículos), y esto permite que se mezcle con el agua para limpiar el pelo de suciedad y grasa.
La situación es la siguiente: Tu piel está cubierta de miles de millones de bacterias buenas de unas 1.000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y el conjunto de ellas se llama tu microbioma. “La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y, de hecho, evita que los microbios malos la colonicen compitiendo por los nutrientes y produciendo moléculas que no gustan a las bacterias malas”, explica.
Frecuencia de lavado del cabello
Si eres de los que se lavan el pelo todos los días con champú, quizá debas pensártelo mejor. Lavarse el pelo en exceso es un problema común entre los hombres y podría ser la razón de que tu pelo esté en mal estado.
Mientras que algunos ya conocen la rutina perfecta para lavarse el pelo y el champú que les va mejor, otros necesitan entender el proceso un poco mejor para mejorar su cabello. Si estás aquí en busca de consejos y respuestas, sigue leyendo porque estamos aquí para guiarte:
El lavado del pelo consiste en utilizar champú para eliminar la suciedad y el exceso de grasa (sebo) del cabello. Aunque el sebo ayuda a mantener la humedad del cabello y lo recubre para darle un brillo impermeable y natural, en exceso puede atraer el polen, la contaminación y la suciedad. El sebo es hidrófobo, es decir, no se disuelve en agua, por lo que hay que lavarse el pelo con champú. Así se disolverá el exceso de sebo y se eliminará del cabello y del cuero cabelludo.
El champú actúa como un detergente que ayuda a reducir la tensión superficial del agua. Aquí es donde entra en juego la química: la molécula de un detergente es a la vez hidrófoba (no se disuelve en el agua) e hidrófoba (se disuelve en el agua), por lo que cuando el champú entra en contacto con el sebo, ambos se adhieren entre sí, el aceite empieza a disolverse y puede eliminarse con agua.
