Beneficios de lavarse la cara con agua fría
Aunque nadie discute que lavarse la cara con regularidad es la clave para eliminar todas las impurezas que puedan quedar entre y dentro de los poros, prestar atención a la temperatura del agua con la que se lava es igualmente importante. A menudo surge la pregunta: ¿es mejor lavarse la cara con agua fría que con agua caliente?
Una de las formas en que el agua fría influye positivamente en nuestra piel es previniendo el acné. El agua caliente despoja a la piel de sus aceites -lo que inadvertidamente podría causar acné-, pero al hacerlo, hace que las glándulas sebáceas produzcan aún más grasa de la necesaria.
En cambio, el agua fría regula los niveles de grasa. Además, suele calmar tanto la piel grasa como la seca, a diferencia del agua caliente, que hace que los vasos sanguíneos se dilaten y adquieran un color rojo, señal de irritación.
Si quieres desinflamar tu rostro, haz este pequeño cambio en tu rutina de cuidado de la piel y aléjate del agua caliente, ya que abre los poros. El agua fría cierra los poros, reduciendo así su molesta apariencia.
¿Es bueno lavarse la cara con agua fría?
Sin querer envié una onda expansiva a través de mi comunidad de Instagram cuando casualmente le dije a un seguidor que “dejara de lavarse la cara en la ducha”. Mis mensajes directos se inundaron inmediatamente de “¿QUÉ?”. “¿Cómo te atreves? “Por favor, explica más”, y algunas personas cuestionaron, incluso como dermatóloga certificada, si realmente debería estar dando consejos sobre la piel en primer lugar.
Personalmente, se parece demasiado a las formas militares de tortura como para que me divierta. Aun así, no hay ninguna razón práctica por la que lavarse la cara en la ducha sea malo, suponiendo que se utilicen los productos y técnicas adecuados. De hecho, mucha gente (muchísima gente) ha señalado algunos puntos muy válidos sobre lavarse la cara en la ducha: evita el desastre absoluto que supone lavarse la cara en el lavabo, permite múltiples ángulos para aclarar la cara y el cuello correctamente, ¡y es eficaz!
Así que, suponiendo que utilices los productos adecuados, no hay ningún problema en lavarse la cara en la ducha. También puedes lavarte la cara en el lavabo. Se trata de una elección personal y puedes hacer lo que te apetezca cada día.
¿Debo lavarme la cara con agua fría después de la limpieza?
En nuestra opinión, la ducha y la multitarea están hechas la una para la otra. Nos hemos lavado los dientes en la ducha, hemos cantado innumerables melodías e incluso hemos completado toda nuestra rutina de lavado de cara bajo nuestra cascada personal. Pero parece que lo hemos estado haciendo mal. Es decir, lavarnos la cara en la ducha.
Recomiendo a mis pacientes que se laven la cara en el lavabo”, explica el Dr. Tanzi. “Se puede medir mejor la temperatura y se debe usar agua entre templada y fría, que es mejor para los rostros delicados.
Un chorro de agua fría -que probablemente no te apetezca en la ducha- también puede hacer maravillas en la piel. Amandine Isnard, desarrolladora de productos de Eve Lom, afirma: “Un acabado frío estimula la circulación y puede ser enormemente beneficioso para el brillo general de tu piel”.
Como la piel del rostro suele ser más sensible que la del cuerpo, la temperatura importa. Aunque el agua caliente puede ayudar a abrir los poros (facilitando que los productos de cuidado de la piel limpien en profundidad), también puede resecar la piel y despojarla de sus aceites naturales. Por eso, cuando te duches, procura mantener la cara alejada del chorro de la ducha o utiliza agua templada. Y ya que estamos, la famosa facialista Joanna Vargas nos recomienda que evitemos utilizar el mismo jabón que usamos en la ducha.
¿Debo lavarme la cara con agua fría por la mañana?
Una ducha caliente puede ser celestial, pero eso no significa que trate tu piel como un ángel. Aún así, existen debates sobre si debes lavarte la cara con agua caliente o fría. A continuación te contamos si debes lavarte la cara con agua caliente y si es cierto que el agua caliente es mala para la piel. Empecemos.
Agua caliente o fría: ¿Con qué debes lavarte la cara? Aunque este tema ha sido ampliamente debatido durante bastante tiempo, vamos a bajarle el mazo. La verdad es simple: lavarse con agua caliente es malo para la piel. Le quita sus aceites naturales. Esto puede hacer que la piel se seque, lo que puede desencadenar una reacción en cadena: una piel seca equivale a una barrera de hidratación comprometida, lo que equivale a problemas cutáneos agravados. En su lugar, lávate y aclárate la cara con agua tibia para minimizar la posibilidad de irritación.
Otra forma de minimizar las molestias, las rojeces y la irritación de la piel durante la limpieza es utilizar limpiadores suaves y no abrasivos. Elige uno o varios de los que te proponemos a continuación.
