Cómo deshacerse del mal aliento de forma permanente
Es bastante común que las personas experimenten mal aliento en su vida. Puede ser frustrante tener un mal olor en el aliento que no mejora con el cepillado, el hilo dental y el uso de enjuague bucal. Esto es especialmente desafortunado para los pacientes que tienen aliento que huele a heces. Aunque puede haber causas benignas para el aliento que huele similar a la caca, en la mayoría de los casos, los problemas que causan este fenómeno son bastante graves y requieren intervención médica.
Una higiene bucal deficiente puede provocar aliento con olor a caca. No cepillarse los dientes dos veces al día ni usar hilo dental con regularidad puede hacer que el aliento huela mal, ya que la placa y las bacterias se acumulan fácilmente en los dientes y alrededor de ellos. Los alimentos que no se eliminan con el hilo dental permanecen en los dientes, lo que hace que el aliento huela mal.
El mal aliento también puede deberse a la enfermedad de las encías, causada por el descuido de la higiene bucal. Cuando un paciente descuida su salud bucodental, se produce un crecimiento excesivo de bacterias nocivas en la boca. Estas bacterias provocan un aliento fétido. Las dentaduras postizas y los aparatos dentales que no se limpian correctamente también pueden causar halitosis grave o mal aliento.
¿Por qué mi aliento huele a caca incluso después de lavarme los dientes?
Aunque una higiene bucal deficiente puede hacer que el aliento de una persona huela a caca debido a un crecimiento bacteriano excesivo y a una enfermedad de las encías, a veces es síntoma de un problema de salud más importante. Un problema de salud importante que puede hacer que el aliento huela a caca es una obstrucción intestinal.
¿Cómo puedo saber si mi aliento apesta?
Si cree que puede tener mal aliento, puede realizar una sencilla prueba. Si el olor es desagradable, puedes estar seguro de que tu aliento también lo es. O pídele a un buen amigo que sea totalmente sincero contigo, pero asegúrate de que es un amigo de verdad.
Tipos de mal aliento
Todos tenemos mal aliento alguna vez, lo que puede resultar embarazoso y a veces incluso provocar aislamiento social. He aquí algunas de las causas más comunes del mal aliento, junto con consejos para prevenirlas:
La acumulación de alimentos y bacterias puede contribuir al mal aliento. El cepillado y el hilo dental eliminan esas acumulaciones y dejan la boca fresca y limpia. Aun así, muchas personas se saltan el cepillado y el uso del hilo dental. Como resultado, la comida atrapada entre los dientes empieza a pudrirse en la boca, produciendo mal olor. El cepillado y el hilo dental regulares garantizan que no quede nada atrapado entre los dientes y las encías.
Es fundamental que cuides de tus dientes y encías, pero no te olvides de las otras zonas donde pueden crecer las bacterias causantes del mal olor. Cepíllate las encías, la lengua y las mejillas mientras te cepillas los dientes. Puedes invertir en un raspador lingual de buena calidad para eliminar las bacterias de la lengua y en un enjuague bucal para eliminar las bacterias restantes.
La sequedad bucal puede ser una dolencia difícil de controlar y favorece el crecimiento bacteriano. Para mantener a raya el mal aliento, beba una cantidad adecuada de agua al día. Tenga en cuenta que algunos medicamentos, como los diuréticos y los antihistamínicos, pueden provocar sequedad bucal. En este caso, beber agua no resolverá el problema. En su lugar, hay que buscar enjuagues bucales y dentífricos para personas que sufren sequedad bucal.
Antibióticos para el mal aliento (halitosis)
Hola, soy Dan, el terapeuta de salud bucodental de More Smiles Dental Practice. A menudo me hacen esta pregunta, pero la respuesta no siempre es sencilla. Estamos aquí para ayudar, así que vamos a profundizar en el tema del mal aliento, tratar de averiguar lo que puede estar causando, además de darle algunas estrategias para prevenirlo.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario es crucial para mantener un buen aliento al reducir los niveles de bacterias en la boca. Si tu aliento sigue siendo “malo” después de hacer estas dos cosas a diario, los siguientes temas pueden ayudarte a averiguar otras posibles causas.
¿Cuándo fue su última limpieza o examen dental profesional? Esta pregunta es importante, ya que las caries o enfermedades de las encías no tratadas pueden hacer que tu aliento tenga un aroma muy marcado y desagradable. Así que si te cepillas los dientes y usas hilo dental con regularidad pero sigues teniendo un mal aliento persistente, asegúrate de concertar una cita con tu dentista local para una revisión y limpieza, especialmente si han pasado más de 6 meses desde tu última visita.
Si respira por la boca, sobre todo mientras duerme, lo más probable es que se despierte por la mañana con el temido “aliento matutino”. La respiración bucal puede deberse a muchas causas, como la congestión nasal provocada por un resfriado común, la sinusitis crónica o las obstrucciones como la desviación del tabique o el aumento de tamaño de las adenoides. Te aconsejo que tengas agua cerca de la cama para que puedas beber un sorbo si te despiertas por la noche con la boca seca. Si te preocupa la respiración bucal, te sugiero que hables con tu médico de cabecera o dentista en tu próxima revisión.
Cuáles son las causas del mal aliento
El mal aliento, o halitosis, puede ser un gran problema, sobre todo cuando estás a punto de acurrucarte con tu amorcito o de susurrarle un chiste a tu amigo. La buena noticia es que el mal aliento a menudo puede prevenirse con unas sencillas medidas.
El mal aliento está causado por bacterias que producen mal olor y crecen en la boca. Cuando no te cepillas los dientes ni usas hilo dental con regularidad, las bacterias se acumulan en los restos de comida que quedan en la boca y entre los dientes. Los compuestos de azufre liberados por estas bacterias hacen que tu aliento huela mal.
Ciertos alimentos, especialmente el ajo y la cebolla, que contienen aceites picantes, pueden contribuir al mal aliento porque los aceites son transportados a los pulmones y salen por la boca. Fumar también es una de las principales causas del mal aliento.
El enjuague bucal sólo elimina el mal aliento temporalmente. Si usas enjuague bucal, busca uno antiséptico (mata los gérmenes que causan el mal aliento) y reductor de placa con el sello de la Asociación Dental Americana (ADA). A la hora de decidir qué productos dentales echar a la cesta de la compra, siempre es buena idea buscar los que estén aceptados por la ADA. Además, pide recomendaciones a tu dentista.
