Cómo deshacerse del mal aliento
Tener mal aliento es algo así como tener papel higiénico pegado en la planta del pie: normalmente inofensivo, pero tan incómodo que nadie te lo dirá. Según la Asociación Dental Americana (ADA), a nivel microbiano, el mal aliento se produce cuando las bacterias naturales de la boca descomponen las partículas de comida que quedan entre los dientes, a lo largo de las encías y, sobre todo, en la lengua. Este proceso libera un montón de compuestos malolientes y da lugar al temido mal aliento o, como se denomina más formalmente, halitosis.
La buena noticia: suele ser temporal. ¿La mala? A menudo está causado por una rutina de cepillado y uso del hilo dental poco estelar, así como por un montón de hábitos. Aquí tienes 18 posibles razones por las que tu aliento huele mal.
Obvio, ¿verdad? Sí, el aliento matutino es bastante obvio, pero aquí te explicamos por qué ocurre: Según un estudio de junio de 2012 publicado en el International Journal of Oral Science, mientras duermes plácidamente, las bacterias de tu boca son de todo menos eso.
Cómo conseguir que tu aliento huela bien
Aunque todo el mundo ha experimentado mal aliento en algún momento de su vida, algunas personas padecen halitosis crónica que el cepillado y el enjuague bucal no solucionan. En algunos casos, estas personas tienen un aliento que huele a heces, lo que puede ser indicativo de una afección médica subyacente más grave que puede requerir atención médica inmediata. Aunque una higiene bucal deficiente puede hacer que el aliento de una persona huela a caca debido a un crecimiento bacteriano excesivo y a una enfermedad de las encías, a veces es síntoma de un problema de salud más importante.
Un problema de salud importante que puede hacer que el aliento huela a caca es una obstrucción intestinal. Esto ocurre cuando su intestino delgado o grueso está bloqueado, atrapando las heces y fermentando los alimentos en su cuerpo. Se trata de una emergencia médica peligrosa que impide que los alimentos recién ingeridos se desplacen por el tracto intestinal e impide que las heces salgan del cuerpo, lo que provoca un aliento que huele a comida fermentada y a caca. Otros síntomas de una obstrucción intestinal son disminución del apetito, distensión abdominal, hinchazón del abdomen, estreñimiento, náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal intenso o calambres e incapacidad para expulsar gases. Dependiendo de la gravedad y el alcance de la obstrucción, el médico puede prescribirle líquidos intravenosos o puede requerir cirugía. También recibirá tratamiento médico para el dolor y las náuseas y se le indicará que tome un antibiótico, para evitar infecciones.
Mal aliento
Es bastante común que las personas experimenten mal aliento en su vida. Puede ser frustrante tener un mal olor en el aliento que no mejora con el cepillado, el hilo dental y el uso de enjuague bucal. Esto es especialmente desafortunado para los pacientes que tienen aliento que huele a heces. Aunque puede haber causas benignas para el aliento que huele similar a la caca, en la mayoría de los casos, los problemas que causan este fenómeno son bastante graves y requieren intervención médica.
Una higiene bucal deficiente puede provocar aliento con olor a caca. No cepillarse los dientes dos veces al día ni usar hilo dental con regularidad puede hacer que el aliento huela mal, ya que la placa y las bacterias se acumulan fácilmente en los dientes y alrededor de ellos. Los alimentos que no se eliminan con el hilo dental permanecen en los dientes, lo que hace que el aliento huela mal.
El mal aliento también puede deberse a la enfermedad de las encías, causada por el descuido de la higiene bucal. Cuando un paciente descuida su salud bucodental, se produce un crecimiento excesivo de bacterias nocivas en la boca. Estas bacterias provocan un aliento fétido. Las dentaduras postizas y los aparatos dentales que no se limpian correctamente también pueden causar halitosis grave o mal aliento.
La lengua huele mal
El mal aliento, también llamado halitosis, puede resultar embarazoso y, en algunos casos, incluso provocar ansiedad. No es de extrañar que las estanterías de las tiendas rebosen de chicles, pastillas de menta, colutorios y otros productos diseñados para combatir el mal aliento. Pero muchos de estos productos son sólo medidas temporales porque no abordan la causa del problema.
Entre las causas del mal aliento se encuentran determinados alimentos, problemas de salud y hábitos. En muchos casos, se puede mejorar el mal aliento con una higiene dental adecuada y constante. Si las técnicas sencillas de autocuidado no solucionan el problema, consulte a su dentista o médico para asegurarse de que la causa de su mal aliento no es una afección más grave.Productos y Servicios
SíntomasLos olores del mal aliento varían, dependiendo de la fuente o de la causa subyacente. Algunas personas se preocupan demasiado por su aliento aunque tengan poco o ningún olor bucal, mientras que otras tienen mal aliento y no lo saben. Como es difícil evaluar cómo huele tu propio aliento, pide a un amigo íntimo o a un familiar que confirme tus dudas sobre el mal aliento.
