Cavidades inversas
Cuando se trata de higiene dental, siempre das lo mejor de ti: Utilizas el hilo dental de forma impecable y te cepillas los dientes de forma brillante. Por eso probablemente también estés perplejo, porque sigues teniendo caries. ¿Qué ocurre?
Siento decírtelo, pero el cepillado y el uso del hilo dental son sólo una parte de la batalla contra la caries. Sí, incluso con un régimen de salud bucal sólido, es posible desarrollar problemas dentales como la caries.
Antes de que te eches las manos a la cabeza y tires el cepillo de dientes a la basura, seamos claros: unos hábitos de higiene bucal adecuados son esenciales para tener unos dientes y encías sanos. Y son especialmente importantes para las personas propensas a las caries. Por tanto, sigue cepillándote los dientes dos veces al día y usa hilo dental con regularidad.
Teniendo esto en cuenta, hemos hablado con el dentista David Mitola, DDS, portavoz de la Asociación Dental del Estado de Nueva York, para entender por qué pueden aparecer caries aunque cuides bien tus dientes, y qué puedes hacer para reducir el riesgo.
Aunque aspectos como la higiene bucal y la dieta (más adelante hablaremos de ello) pueden contribuir significativamente a la aparición de caries (o a frenarlas), “las investigaciones demuestran que la genética también puede influir en el riesgo de desarrollar caries”, afirma el Dr. Mitola.
¿Por qué tengo caries aunque me cepille los dientes?
No basta con cepillarse los dientes
Si la respuesta es no, suele ser por esa razón. El cepillado ayuda a eliminar los restos de comida y placa de los dientes, pero no siempre elimina la comida y las bacterias de entre ellos. La mayoría de las caries en adultos se forman entre los dientes. Son las llamadas caries interproximales.
¿Se puede tener una caries aunque te cepilles los dientes todos los días?
Es estupendo que te cepilles los dientes a conciencia, pero cepillarse los dientes dos veces al día no basta para prevenir las caries. Las cerdas de un cepillo de dientes pueden eliminar gran parte de la placa de la superficie de los dientes, pero no pueden introducirse entre ellos para limpiarlos correctamente.
¿Se propagan las caries aunque te cepilles los dientes?
Aunque ya tengas una caries, sigue teniendo sentido cepillarte los dientes al menos dos veces al día para ayudar a prevenir la formación de más caries. Concéntrese en la caries mientras se cepilla los dientes para eliminar cualquier partícula de comida que haya quedado de su tentempié o comida. A pesar de todo el bien que hace el cepillado, no eliminará la caries.
Cómo prevenir las caries
Durante el día, tienes muchas oportunidades de mejorar tu higiene bucal cepillándote los dientes, usando hilo dental y eligiendo alimentos saludables. Pero cuando te vas a la cama, no tienes mucho control sobre lo que ocurre en tu boca.
Dependiendo de la frecuencia con la que te cepilles los dientes y utilices el hilo dental, cada diente contiene entre 1.000 y 100.000 bacterias. Cuando te vas a dormir, esas bacterias se dedican a consumir cualquier fuente de alimento que encuentren. Como son criaturas microscópicas, pueden darse un festín con los pequeños trozos de comida que se quedan pegados entre los dientes o bajo la línea de las encías.
Pensar en bacterias viviendo en tu boca probablemente te suene bastante asqueroso. Pero es mucho peor. Como todos los seres vivos que comen, las bacterias también excretan. Por desgracia, sus excreciones son muy ácidas. Cuando el ácido se asienta en los dientes, daña el esmalte y contribuye a problemas como las caries y las enfermedades de las encías.
No puedes erradicar las bacterias de tu boca, pero puedes controlar su población y minimizar el daño que causan. Cepíllate siempre los dientes y usa hilo dental antes de acostarte. Cuantos menos alimentos tengan las bacterias, menos podrá soportar tu boca.
Malos dientes aunque me cepillo
Las caries son zonas cariadas de los dientes que se convierten en pequeñas aberturas o agujeros. Aquí se muestran los tres tipos de caries. Las caries de superficie lisa se producen en las caras lisas de los dientes, mientras que las caries radiculares se desarrollan en la superficie sobre las raíces. Las caries en fosas y fisuras se producen en la superficie de masticación de los dientes. No limpiarse bien los dientes, picar con frecuencia y tomar bebidas azucaradas son las principales causas de las caries.
Las caries son zonas permanentemente dañadas en la superficie dura de los dientes que se convierten en pequeñas aberturas o agujeros. Las caries se producen por una combinación de factores, como la presencia de bacterias en la boca, el consumo frecuente de alimentos y bebidas azucaradas y la falta de limpieza dental.
La caries dental es uno de los problemas de salud más comunes en el mundo. Son especialmente frecuentes en niños, adolescentes y personas mayores. Pero cualquier persona con dientes puede tener caries, incluidos los bebés.
Si las caries no se tratan, aumentan de tamaño y afectan a las capas más profundas de los dientes. Pueden provocar un fuerte dolor de muelas, infección y pérdida de dientes. Las visitas regulares al dentista y unos buenos hábitos de cepillado y uso del hilo dental son la mejor protección contra las caries.
Alimentos que provocan caries
Es fácil pensar que puedes saltarte la visita al dentista si tienes buenos hábitos de higiene bucal en casa. Después de todo, cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental elimina los alimentos no deseados y las bacterias de entre los dientes, por lo que no pueden formarse caries, ¿verdad?
En realidad, las limpiezas profesionales juegan un papel mucho más importante en su salud oral que dar a sus dientes una limpieza profunda. He aquí por qué nuestros proveedores expertos en Bell Family Dental PC, ubicado en Bayside, Nueva York, recomienda programar una visita regular cada seis meses.
Las manchas en los dientes es un problema común que a menudo proviene de los alimentos que consume, como el café, el té y el vino tinto. La placa, por otro lado, es una película incolora, pegajosa, bacteriana que se puede formar en los dientes y las encías.
Si no se tiene en cuenta, la placa puede endurecerse y convertirse en sarro, lo que supone un riesgo de enfermedad de las encías y pérdida de dientes. Por desgracia, aunque te cepilles los dientes a conciencia, no puedes eliminar el sarro por ti mismo; sólo obtendrás resultados con una limpieza profesional.
Una limpieza a fondo es sólo la primera parte de una visita dental rutinaria. También aprovechamos su cita para comprobar si hay problemas dentales, como enfermedades de las encías, caries, esmalte desgastado, dientes flojos o dañados y problemas estructurales.
