¿Con qué frecuencia debo cepillar los dientes de mi perro?
La Asociación Dental Americana recomienda cepillar los dientes durante 2 minutos, dos veces al día. La gente a veces se cepilla después de cada comida, o se cepilla a mediodía para refrescarse. Aunque esto no siempre es malo, cuando se empieza a cepillar demasiado o durante demasiado tiempo, se pueden acabar dañando los dientes.
Cepillarse más de tres veces al día y durante más de dos minutos puede provocar el desgaste del esmalte dental y dañar las encías. El esmalte dental es la sustancia más dura del cuerpo humano y ayuda a combatir la caries. El cepillado excesivo puede dañar este escudo y hacer que los dientes se vuelvan sensibles y propensos a las caries.
Cómo cepillarse los dientes correctamente
Se recomienda que la mayoría de la gente se haga una limpieza dental al menos dos veces al año, pero ¿qué debemos hacer a diario para mantener una buena salud bucal? ¿Con qué frecuencia debo cepillarme los dientes? ¿Por qué hay que cepillarse los dientes?
El tiempo puede pasar bastante lento, pero intenta no saltártelo. Con esos dos minutos, puedes intentar librar tu boca de algunas bacterias dañinas. Tómate tu tiempo para circular suavemente por todos los dientes, teniendo cuidado de cepillar la parte delantera, la trasera y los laterales.
Utilizar un temporizador en tu teléfono o poner tu canción favorita mientras te cepillas los dientes es una buena distracción. Puede ser fácil recordar la frecuencia pensando en “2 por 2”. Nos cepillamos los dientes dos veces al día durante dos minutos.
¿Cuántas veces debo cepillarme los dientes con brackets?
Es justo decir que una vez que estas cosas se conviertan en un hábito, podrás hacerlas en piloto automático y tu salud a largo plazo se verá beneficiada. Una de las tareas importantes que son esenciales para tu salud dental es el cepillado de los dientes.
Puede utilizar un enjuague bucal al final de su rutina de cepillado. Estos pasos contribuirán en gran medida a preservar su salud dental. Los niveles de bacterias en tu boca serán menores y evitarás la acumulación de placa. Las bacterias y la placa son las causas de las caries. El uso del hilo dental y el cepillado también eliminarán las partículas de comida de tu boca.
También es importante visitar regularmente al dentista, al menos dos veces al año. Allí comprobarán si hay caries y eliminarán la acumulación de placa. El uso de rayos X les permite detectar caries y otros problemas que usted puede no notar.
¿Se da cuenta de que hace algunas cosas por ruta? Solemos desarrollar una rutina para cuando nos levantamos y cuando nos vamos a dormir. Haga que el cepillado de los dientes forme parte de esta rutina. Establecerla al menos dos veces al día ayudará a tu salud bucal.
¿Debo cepillarme los dientes después de cada comida?
Aunque el ortodoncista es el principal responsable de la instalación de tus aparatos bucales de ortodoncia, el éxito o fracaso final del tratamiento correctivo depende en gran medida de tu propio comportamiento. Si no cuida su boca cepillándose los dientes y utilizando el hilo dental de forma rutinaria, los aparatos de ortodoncia y la tecnología invisalign serán probablemente ineficaces y una colosal pérdida de dinero y tiempo. Los usuarios de estos aparatos saben que son incómodos, si no directamente dolorosos, y la mayoría de los pacientes simplemente quieren terminar el tratamiento lo antes posible.
Los distintos ortodoncistas recomiendan diferentes estrategias y técnicas de cuidado bucal, pero nos hemos tomado la libertad de destilar esas sugerencias en un conjunto concreto de recomendaciones sobre cuándo y cómo deben cepillarse los dientes los pacientes de ortodoncia.
La mayoría de los ortodoncistas coinciden en que los pacientes deben cepillarse los dientes al menos después de cada comida, para evitar la acumulación de restos de comida en la boca. Estos restos de comida pueden provocar mal aliento, amarilleamiento de los dientes e incluso placa o afecciones bucales más graves. Siempre que se cepille suavemente en forma circular, no hay límite en cuanto a la frecuencia con la que debe cepillarse los dientes: algunas personas disfrutan realmente de la sensación de tener los dientes limpios y pueden cepillarse entre 5 y 7 veces al día, mientras que otras pueden restringir el cepillado a después de las comidas y antes de acostarse.
