Cómo lavarse bien el pelo con champú
No hay nada mejor que salir de la ducha y tener esa sensación de “recién lavado”. Pero, ¿esa sensación de frescor podría ser demasiado buena? Aprende con qué frecuencia debes lavarte el pelo en función de factores como tu nivel de actividad física y el grosor del cabello y averigua de una vez por todas con qué frecuencia debes lavártelo.
En realidad no hay una respuesta única a la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, pero para orientarte debes pensar en tu tipo de cabello y en tus elecciones de peinado. Si haces mucho ejercicio o sudas mucho, tienes el pelo muy fino o vives en condiciones húmedas, puede que seas de los pocos que necesitan lavarse el pelo con champú todos los días. El cabello seco debe lavarse hasta dos veces por semana con champús que contengan ingredientes hidratantes como la miel y los aceites de argán y jojoba. El cabello normal debe lavarse hasta dos o tres veces por semana con una fórmula que también contenga niveles moderados de agentes hidratantes.
Sí, y algo importante que hay que tener en cuenta es que lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede hacer que las hebras se vuelvan más grasas. Algunas personas se lavan el pelo con tanto champú que acaban perdiendo demasiada grasa natural, por lo que el cabello se vuelve áspero y encrespado. Además, al igual que las plantas pueden regarse en exceso, lavarse el pelo en exceso también puede dañarlo. Este fenómeno se denomina fatiga hídrica. Se produce cuando la cutícula del cabello se daña debido al exceso de humedad que entra y sale de la cutícula. Cubrir el cabello con un aceite polar, como el de coco o el de ricino, antes del champú en cabellos secos reducirá los síntomas de la fatiga hídrica.
¿Cuántas veces a la semana hay que lavarse el pelo?
Cuándo lavar. Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si usted ha tenido tratamientos químicos que pueden hacer que su cabello más seco – como decoloración, permanentes o relajantes – es posible que desee lavarlo menos de una vez a la semana para evitar la rotura o el cabello quebradizo o puntas abiertas, dijo.
¿Cuándo debo lavarme el pelo?
Para una persona normal, un día sí y otro no, o cada 2 ó 3 días, sin lavarse suele estar bien. “No hay una recomendación general. Si el pelo está visiblemente graso, el cuero cabelludo pica o hay descamación debido a la suciedad”, son señales de que ha llegado el momento de lavarlo con champú, dice Goh.
Cómo limpiar el pelo sin lavarlo
Lo más probable es que no te laves el pelo con champú correctamente. Ahora que tengo tu atención, quiero que sepas que no estás solo. La mayoría de la gente comete al menos un error cada vez que se enjabona. A veces no dedicamos suficiente tiempo a frotarnos el cuero cabelludo, en ocasiones no nos aclaramos bien y otras nos saltamos el acondicionador en profundidad. Pero, como en todo, siempre se puede mejorar, y tomar medidas para cuidar mejor nuestro cabello es bastante sencillo de solucionar. Bueno, lo es una vez que sabes dónde cometes los errores.
La mayoría de la gente no se moja bien el pelo antes de aplicar el champú. Cada mechón debe estar empapado para conseguir una limpieza profunda. La buena noticia es que basta con estar un minuto bajo el chorro de la ducha para mojar el pelo. La mala noticia es que es diferente para cada persona. Si tienes el pelo especialmente denso -ni siquiera grueso, sólo denso-, pasa los dedos para comprobar que el agua ha llegado desde la raíz hasta las puntas.
Por lo general, la gente no tiene ni idea de la cantidad de champú que debe utilizar en la ducha. Y si usas un champú de lujo, puedes estar tirando mucho dinero por el desagüe. Al mismo tiempo, si usas muy poco champú, el pelo no quedará lo bastante limpio. Ni siquiera cubre las hebras. Pero hay una forma de saber cuánto champú necesitas. Para el pelo corto, del tamaño de una moneda. Si lo tienes medio largo, una cuarta parte. Si tienes el pelo largo, usa aproximadamente medio dólar. Exprime el champú en la palma de la mano y aplica el producto con los dedos empezando por el cuero cabelludo y la coronilla.
Cómo lavarse el pelo correctamente mujer
¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo? Es una pregunta que ha atormentado la mente de las personas desde el principio de los tiempos. Personas de todo el mundo tienen sus propias opiniones sobre este tema. Algunos dicen que tan a menudo como sea posible, y otros dicen que no muy a menudo en absoluto.
De hecho, es una pregunta muy válida para entender cómo mantener el cabello sano, para que sea fuerte y saludable y para que puedas mantener un peinado bonito. Muchas personas se lavan el pelo con demasiada frecuencia, ¡lo que puede pasarle factura! Otras no lo lavan con la frecuencia suficiente, lo que provoca problemas en el cuero cabelludo, obstrucción de los folículos, etc.
La respuesta a esta compleja pregunta se encuentra en un delicado equilibrio entre la salud capilar y las preferencias personales. El tipo y la textura del cabello, el nivel de actividad y el entorno influyen en la frecuencia con la que se debe coger el bote de champú. No existe una solución única.
Si observas alguno de estos signos, prueba a esperar un día más entre los ciclos de lavado habituales y comprueba si eso marca la diferencia. Por otro lado, si sientes picazón o descamación en el cuero cabelludo, o si has estado sudando, probablemente sea el momento de lavarte el cabello.
Cómo lavarse el pelo para que crezca
Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello desempeñan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarnos uno o dos días debido al aumento de nuestras condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado es el mejor para ti, debes conocer bien tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrándote tiempo y dinero al asegurarte de que estás comprando los productos adecuados y lavándote el pelo la cantidad correcta.
“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada 10 personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.
Si tu pelo es “débil”, quizá quieras buscar tratamientos fortalecedores y plantearte también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.
