¿Te lavarás las manos con Akili?
Se está librando una batalla sobre la frecuencia y el cuidado con que debemos lavarnos las manos. Muchos expertos en alergias afirman que es vital para nuestra salud futura y la de nuestros hijos reducir el lavado de manos y permitir que los microbios amigos vuelvan a nuestra boca. Algunos autores llegan incluso a instarnos a comer tierra. Pero otros expertos, como los que trabajan en enfermedades infecciosas, afirman que se trata de un consejo muy irresponsable y peligroso debido al reciente aumento de casos de intoxicación alimentaria y transmisión de virus.
Las alergias llevan aumentando desde los años 70 en todos los países desarrollados, y los problemas causados por el polen, los ácaros del polvo doméstico y diversos alimentos, antes inofensivos, están alcanzando proporciones epidémicas. Sorprendentemente, aunque el primer caso documentado de alergia alimentaria no se registró hasta 1969, hoy en día son habituales las escuelas libres de frutos secos. Al principio, se nos decía que debíamos tratar las alergias eliminándolas o evitándolas: pasar la aspiradora, desinfectar, retirar los animales domésticos, restringir la dieta y permanecer en casa. Pero esto no ha hecho nada para detener el aumento de las tasas.
¿Por qué debemos lavarnos las manos?
Los gérmenes de las manos sin lavar pueden transferirse a otros objetos, como pasamanos, tableros de mesa o juguetes, y luego a las manos de otra persona. Por tanto, eliminar los gérmenes mediante el lavado de manos ayuda a prevenir la diarrea y las infecciones respiratorias, e incluso puede ayudar a prevenir infecciones cutáneas y oculares.
¿Por qué lavarme las manos me hace sentir mejor?
Enjabonarse las manos puede hacer algo más que deshacerse de los gérmenes. Puede eliminar la confusión interior que se siente justo después de verse obligado a elegir entre dos opciones apetecibles. Así lo afirma un nuevo estudio sobre los efectos psicológicos de lavarse las manos publicado en la revista Science.
¿Lavarse las manos mejora el sistema inmunitario?
Este entrenamiento refuerza su sistema inmunitario, haciéndolo más capaz de responder cuando más gérmenes invaden su cuerpo. La realidad es que lavarse las manos es vital para mantenerse sano y evitar la propagación de enfermedades.
¿Por qué nos lavamos las manos durante 20 segundos?
“El error más común a la hora de lavarse las manos es olvidarse de hacerlo en primer lugar; el segundo error más común es hacerlo tan rápido que no te lavas todas las partes de ambas manos”, dice el Dr. Venkatesh. He aquí algunos consejos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y de los médicos de Yale cuyo trabajo depende de una buena higiene de las manos.
Una vez limpias las manos, evita tocar superficies como el lavabo y el grifo, los tiradores de las puertas, el teléfono u otros objetos en los que potencialmente puedas coger nuevos gérmenes. Una buena estrategia después de ir al baño, por ejemplo, es empujar la puerta con el codo si puedes o utilizar la misma toalla de papel con la que te has secado las manos para agarrar el pomo de la puerta y abrirla. Después, tira la toalla a la basura.
Según los CDC, hay que lavarse las manos antes y después de preparar y comer, cuando se atiende a otra persona enferma, después de ir al baño, después de toser o estornudar, después de cambiar un pañal, antes y después de curar un corte o una herida, después de tocar un animal o cualquier cosa relacionada con animales (incluidos los alimentos y las golosinas para mascotas), o en cualquier momento en que las manos estén sucias. Desinfectante a base de alcohol o jabón… Según los CDC, aunque los desinfectantes de manos antibacterianos no son tan eficaces como el jabón, es mejor utilizar uno (busque uno que contenga al menos un 60% de alcohol) que no utilizarlo, si se encuentra en una situación en la que no tiene acceso al jabón. (Contrariamente a un mito popular, los desinfectantes a base de alcohol no provocan resistencia a los antibióticos).
Evite que los gérmenes se propaguen: Lávate las manos
En el día a día, los gérmenes se acumulan en las manos. Cuando te tocas los ojos, la nariz o la boca, los gérmenes que allí se acumulan pueden provocar infecciones. Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores formas de evitar enfermar y contagiar enfermedades.
Los bebés y los niños también necesitan lavarse las manos. Si tu hijo es demasiado pequeño para estar de pie junto a una palangana, puedes lavarle las manos con toallitas desechables o con una toallita húmeda y jabonosa, pero asegúrate siempre de enjuagarle todo el jabón y secarle bien las manos.
Lavarse las manos es también una de las formas más importantes de prevenir la propagación de infecciones entre las personas hospitalizadas. El sistema inmunitario de las personas suele estar debilitado tras una enfermedad o intervención quirúrgica, por lo que las infecciones son fáciles de contraer y difíciles de tratar. Pueden llegar a ser mortales.
Lavarse las manos es una de las medidas más sencillas y eficaces para proteger su salud y la de los demás. Los agricultores están en contacto con muchas fuentes potenciales de enfermedades. Leer más…
Miles de personas mueren cada día en todo el mundo por infecciones contraídas durante su cuidado, y una higiene de manos adecuada y apropiada es una técnica de prevención crucial que todos podemos utilizar para reducir la propagación de infecciones y enfermedades perjudiciales.
Lavado de manos – Aprende a lavarte las manos
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