¿Con qué frecuencia te lavas el pelo?
La especialista en coloración Laura Collins afirma que las personas con el cabello con tendencia a la grasa deben tratar de lavarlo cada dos días, y aumentar gradualmente los días intermedios para que el cuero cabelludo se acostumbre a no producir tanta grasa como es normal.5
Se recomienda que las personas con cabello fino se laven el pelo con más frecuencia. Esto se debe a que los aceites naturales tienen menos pelo para ser absorbidos, así que prueba a lavarlo cada dos días dependiendo del aspecto y la sensación de grasa.8
Un buen punto de referencia es comprobar si tu pelo está húmedo por el sudor después, si es así probablemente necesites lavarlo. Por lo tanto, intenta lavarte el pelo con champú después de cada entrenamiento intenso (como correr o entrenar HIIT).
Pero si te lavas el pelo todos los días y no entras en esas categorías, existe la posibilidad de que el uso de sulfatos en tu champú esté despojando a tu pelo de sus aceites naturales y haciéndolo más dependiente del champú cada día.9
Una de las principales ventajas del método “sin caca” es que reduce el número de ingredientes utilizados en el cuerpo y le permite producir una cantidad natural de aceites sin quitarlos cada vez que se lava el pelo.
Cabello de la menopausia
Esta pregunta y su seguimiento son temas de conversación muy actuales entre los estilistas y los profesionales de la industria del cuidado del cabello, ya que, como leerás a continuación, las recomendaciones y los productos capilares han cambiado mucho en los últimos tiempos.
Los métodos “antichampú” y “sin caca” son cada vez más populares, ya que la gente aprovecha los aceites que su cabello produce de forma natural para tratar de mantener una hidratación y un brillo óptimos, y evitar los problemas de encrespamiento (próximamente explicaremos cómo combatir el encrespamiento). Algunas mujeres incluso se lavan el pelo sólo con agua y acondicionador, y se saltan el champú. (Te sugerimos que leas sobre este tema antes de intentarlo: Lucy AitkenRead o Ashlee Mayer son dos buenos recursos para saber más).
Lo importante es experimentar y ver qué funciona mejor para ti. Darle a tu cabello un cuidado extra mediante tratamientos de acondicionamiento profundo, adoptar un enfoque más suave para el secado y omitir el calor tanto como sea posible cuando te peines puede ayudar realmente a restaurar la salud natural de tu cabello. Y si aún no lo has hecho, puedes cambiar el tipo de productos que has estado utilizando por otros más naturales, como los que no contienen sulfatos ni otros detergentes que eliminan la grasa. Para obtener más ideas, recetas de bricolaje y ejemplos de cepillos, hemos ido añadiendo y recopilando una colección de pines en uno de nuestros tableros de Pinterest llamado Cuidado del cabello.
Cuidado del cabello envejecido
Es un debate que lleva décadas en marcha, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante en este sentido, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido al aumento de las condiciones de trabajo en casa, hemos hablado con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.
“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”
Cada cuanto se debe lavar el pelo 2021
Todos queremos tener un pelo sano y puede que hayamos oído la afirmación de que menos lavados son buenos para el cabello. Pero cuando el cuero cabelludo se siente graso después de unos días, puede ser difícil reducir el número de lavados. Entonces, ¿con qué frecuencia debes lavarte realmente el pelo? Nuestros expertos han respondido a esta pregunta y tienen más consejos sobre cómo lavarse el pelo de la mejor manera.
Si tienes poco tiempo o estás de viaje y no puedes llevar tanto el acondicionador como la mascarilla capilar, pero aún así quieres un cabello suave y brillante, te recomendamos la Mascarilla Booster en tamaño de viaje. Estos tratamientos capilares de acabado son de acción rápida y están sobrecargados con ingredientes activos, fragancias más fuertes y un pH más bajo para combinar los efectos del acondicionador y la mascarilla. Sólo tienes que aplicar la mascarilla Booster Masque de tu gama Care & Style favorita después del champú, dejarla reposar durante 3 minutos y aclarar.
Por lo general, se recomienda lavar el cabello 2-3 veces a la semana. Esto también se ve afectado por factores como el tipo de cabello y el estilo de vida, por ejemplo, si se suda durante el ejercicio o se utilizan muchos productos de peinado. Nuestro cuero cabelludo produce sebo de forma natural, lo que provoca la sensación de cabello graso. Por eso los champús eliminan el exceso de grasa, la suciedad y los restos de productos. Pero encontrar una buena rutina para saber cuántas veces hay que lavarse el pelo a la semana puede ser complicado cuando se quiere evitar el pelo graso.
