Lo que hay que saber sobre el lavado de manos
Lavarse las manos lleva menos de medio minuto, pero se calcula que el 97% de la gente lo hace mal. Es un gran problema, ya que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirman que una de las formas más eficaces de protegerse del coronavirus es lavarse las manos con regularidad. Aquí tienes una guía paso a paso sobre cómo lavarte las manos para evitar enfermar.Cómo lavarse las manosLavarse las manos correctamente no es difícil, pero puede implicar más pasos de los que estás haciendo actualmente. Aquí tienes una guía de 5 pasos, directamente de los CDC, sobre cómo lavarte las manos correctamente:
Cuándo lavarse las manosLas manos son una placa de Petri para los gérmenes, por lo que es importante lavárselas con regularidad para protegerse de enfermedades infecciosas como el coronavirus. En concreto, para protegerse del coronavirus, los CDC recomiendan lavarse las manos después de ir al baño, sonarse la nariz, estornudar o toser. También debe lavarse las manos antes de comer cualquier cosa. Otras ocasiones en las que debe lavarse las manos son
¿Cuánto dura un lavado de manos correcto?
Frótese las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas un cronómetro? Tararea la canción “Cumpleaños feliz” de principio a fin dos veces. Aclárate bien las manos con agua corriente.
¿Qué ocurre si no te lavas las manos durante 20 segundos?
¿Realmente necesito lavarme las manos durante 20 segundos? Estudios científicos demuestran que es necesario lavarse las manos durante 20 segundos para eliminar los gérmenes nocivos y las sustancias químicas de las manos. Si te lavas durante menos tiempo, no eliminarás tantos gérmenes.
¿Cómo lavarse las manos? Con una fórmula a base de alcohol
Lavarse las manos correctamente es una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a prevenir y controlar la propagación de muchas enfermedades. Una buena higiene de las manos reduce el riesgo de contagio de gripe, intoxicaciones alimentarias e infecciones relacionadas con la atención sanitaria.
Cuándo hay que lavarse las manosLas manos son normalmente portadoras de muchos gérmenes y deben lavarse:Lavarse las manos con regularidad ayudará a detener la propagación del virus coronavirus.Cómo lavarse las manosEs importante lavarse las manos correctamente. Asegúrese de lavarse las dos manos, incluidas las puntas de los dedos, las palmas y los pulgares.Los pasos siguientes explican cómo lavarse las manos correctamente:Vídeo sobre cómo lavarse las manosEl siguiente vídeo de la Agencia de Salud Pública muestra cómo lavarse las manos correctamente:
¿Te lavas las manos el tiempo suficiente para eliminar los gérmenes?
Lavarse las manos es fácil y una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
Cómo lavarse las manos como un cirujano
Lavarse las manos es vital para prevenir la contaminación de los alimentos por los manipuladores de alimentos. Las bacterias nocivas, como E. coli, Salmonella y Staphylococcus aureus, y los virus (por ejemplo, el norovirus) presentes en las manos de los trabajadores del sector alimentario se eliminan mediante técnicas adecuadas de lavado de manos.
Lavarse las manos correctamente es extremadamente importante, tanto si se utilizan guantes como si no. Si se utilizan guantes, hay que lavarse las manos antes de ponérselos, entre cambio y cambio de guantes y después de quitárselos.
El problema con el uso de guantes es que, en situaciones en las que el personal no recibe una formación adecuada en materia de seguridad alimentaria, los guantes suelen considerarse una barrera contra la contaminación de los alimentos. El personal puede entonces realizar muchas tareas no relacionadas con los alimentos (por ejemplo, manipular dinero, vaciar contenedores, limpiar mostradores) llevando el mismo par de guantes que luego utiliza para preparar los alimentos.
Cuando se llevan guantes durante un periodo prolongado de tiempo, sin cambiárselos con frecuencia ni lavarse las manos, las bacterias de la piel se multiplican rápidamente debido al ambiente cálido y húmedo creado por los guantes. Si los guantes se rompen o se quitan y se manipulan alimentos sin lavarse las manos, puede transferirse un elevado número de bacterias a los alimentos.
