Qué pasa si te lavas el pelo todos los días
Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello desempeñan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarnos un día o dos debido a nuestras condiciones de trabajo en casa cada vez mayores, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado es el mejor para ti, tienes que conocer bien tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrándote tiempo y dinero al asegurarte de que estás comprando los productos adecuados y lavándote el pelo la cantidad correcta.
“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada 10 personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.
Si tu pelo es “débil”, quizá quieras buscar tratamientos fortalecedores y plantearte también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.
¿Cuántas veces debe lavarse el pelo una chica a la semana?
La mayoría de la gente debería lavarse el pelo sólo dos veces (2X) por semana. El cabello de cada persona es único y hay excepciones, pero por lo general se desea que los aceites permanezcan y nutran las hebras y el cuero cabelludo. La respuesta también depende de la cantidad y el tipo de producto que se utilice para peinar el cabello.
¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo una chica natural?
El pelo natural no necesita lavarse tan a menudo como las texturas de pelo liso, pero sí necesitamos lavarnos el pelo constantemente para mantenerlo sano. Como regla general, el cabello natural debe lavarse aproximadamente cada 7-10 días, sin embargo, la coronilla de cada persona es diferente, por lo que la frecuencia depende realmente de las necesidades de tu cabello.
¿Está bien lavarse el pelo todos los días?
En general, lavarse el pelo con champú todos los días no es intrínsecamente malo. No daña el cabello ni el cuero cabelludo. Lo que hace es limpiar el cabello y el cuero cabelludo de suciedad, aceites, productos acumulados, contaminación y cualquier otra cosa que no quieras tener en la cabeza.
¿Es malo lavarse el pelo todos los días?
Según el Dr. Rubin, un caso en el que puede ser útil lavarse el pelo con más frecuencia es el de la dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura sobrante, utiliza un champú anticaspa que contenga piritionato de zinc, como éste de aquí. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarlo más a menudo también ayudaría a aliviar el picor del cuero cabelludo.
Al igual que para tratar los granos de la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, la Dra. Rubin sugiere usar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicarte productos que contengan un exceso de grasa y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (sobre todo después de un entrenamiento sudoroso) con un champú sin perfume para el acné del cuero cabelludo, como éste.
Aclaremos algo: No existe el cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y, doy fe, increíblemente buena) no contiene silicona ni perfume y es no comedogénica, lo que significa que también es ideal para pieles sensibles y propensas a los granos.
¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?
Los expertos dicen que no hay una respuesta única a la frecuencia con la que la gente debe lavarse el pelo con champú. Para una persona normal, un día sí y un día no, o cada dos o tres días sin lavarse el pelo suele estar bien. Si el pelo está visiblemente graso, te pica el cuero cabelludo o tienes descamación, es hora de lavarlo.
Algunas personas con el pelo seco o rizado pueden lavarlo con mucha menos frecuencia sin tener ningún problema. Si tu cabello se ha peinado con un tratamiento de queratina o te has hecho un alisado, es posible que no necesites o no quieras lavarlo más de una vez a la semana, ya que puede someterlo a un estrés aún mayor.
El lavado excesivo, especialmente con champús de limpieza profunda, puede despojar al cabello de los aceites naturales que necesita para mantenerse sano, especialmente cuando se combina con tratamientos químicos o peinados. Un cabello completamente desprovisto de su grasa natural puede resultar áspero, apagado y difícil de peinar. El movimiento “no poo” ha popularizado el cuidado del cabello sin champú. Cada vez es más común prescindir del champú y dejar que los aceites naturales se equilibren con la ayuda de champús alternativos o simplemente aclarando con agua.
¿Lavarse el pelo todos los días provoca la caída del cabello?
Esta pregunta y las relacionadas con ella son temas de conversación muy actuales entre los peluqueros y los profesionales del sector del cuidado del cabello, ya que, como leerás a continuación, las recomendaciones y los productos capilares han cambiado mucho en los últimos tiempos.
Los métodos “antichampú” y “sin caca” son cada vez más populares, ya que la gente aprovecha los aceites que su cabello produce de forma natural para intentar mantener una hidratación y un brillo óptimos, y evitar los problemas de encrespamiento (pronto te contaremos más sobre cómo combatir el encrespamiento). Algunas mujeres incluso se lavan el pelo sólo con agua y acondicionador, sin champú. (Te recomendamos que te informes antes de intentarlo: Lucy AitkenRead o Ashlee Mayer son dos buenas fuentes de información).
Lo importante es experimentar y ver qué te funciona mejor. Cuidar tu cabello con tratamientos de acondicionamiento profundo, secarlo con suavidad y evitar el calor en la medida de lo posible cuando lo peines puede ayudarte a recuperar su salud natural. Y si aún no lo has hecho, puedes cambiar el tipo de productos que utilizas por otros más naturales, como los que no contienen sulfatos ni otros detergentes desengrasantes. Para más ideas, recetas de bricolaje y ejemplos de cepillos, hemos ido añadiendo y recopilando una colección de pines en uno de nuestros tableros de Pinterest llamado Cuidado del cabello: ¡échale un vistazo!
