Tejido cicatricial en el prepucio
A menudo se da por sentado que los hombres y los niños entienden instintivamente cómo mantener limpios sus genitales o que alguien les explicó cómo mantener una buena higiene cuando eran pequeños. Pero no siempre es así, por lo que conviene refrescar los conocimientos sobre lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer al lavarse los genitales. Esto es lo que necesitas saber sobre cómo limpiarte el pene y los signos de que tus hábitos de higiene necesitan mejorar.
Debes lavarte el pene todos los días con agua tibia. Si quieres usar jabón, elige una opción poco irritante diseñada para pieles sensibles. Evita las colonias, desodorantes, jabones corporales, lociones o cremas hidratantes que contengan alcohol y perfumes.
El esmegma es una sustancia formada por células cutáneas muertas y secreciones aceitosas que tiene el aspecto de una secreción espesa y blanquecina, y puede acumularse bajo el prepucio en los hombres no circuncidados. Esto es natural, pero si se acumula demasiado puede producir un olor bastante desagradable y dificultar la retracción del prepucio, por lo que es importante mantenerse al tanto de su limpieza.
El exceso de esmegma también favorece la proliferación de bacterias, lo que puede provocar infecciones. Si el esmegma se ha endurecido, es posible que no puedas retraer el prepucio por completo. No lo fuerces, ya que podrías desgarrarlo y provocar una infección. Lávate con normalidad y evita frotar con fuerza.
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La salud de tu pene puede tener un gran impacto en tu día a día, ya sea en el baño, en el dormitorio o en tu vida social. Si tienes el pene dolorido o maloliente, o sufres problemas de erección o eyaculación, puede que esto afecte a tu autoestima y confianza. Este tipo de síntomas también pueden ser un signo de infección o de una enfermedad subyacente que requiere atención médica. La buena noticia es que mantener el pene sano y feliz es más fácil de lo que crees. Sigue leyendo para saber qué debes y qué no debes hacer.Mantén el pene limpio y secoComo cualquier otra parte del cuerpo, el pene debe mantenerse limpio, por lo que debes lavarlo una vez al día con agua tibia.Si no lo limpias con regularidad, se acumulará esmegma, el lubricante natural que mantiene el pene húmedo. Las infecciones por hongos también pueden afectar a la zona de la ingle, por lo que es importante secarse bien con una toalla después de ducharse o bañarse.No utilices demasiado jabón ni agua muy calienteNo pasa nada si utilizas jabón o productos de limpieza en el pene, pero asegúrate de que sean suaves y evita los muy fuertes o perfumados, ya que podrían irritar la piel; esto incluye el talco y el desodorante.También es conveniente que evites lavarte los genitales con agua muy caliente, ya que también puede causar irritación.
Cómo ser limpio
¡Hombres! No sabemos si te han dicho que limpies tu zona íntima con regularidad y puede que sea una novedad para algunos de vosotros, pero es fundamental mantener la higiene genital para la higiene y el bienestar personal en general. Así que, tanto si lo sabes como si no, analicemos bien los hechos, como por qué y cómo debes limpiarte el pene.
Al crecer, si nadie te explicaba por qué o cómo debías mantener limpio tu pene o nunca tuviste una fuente fiable para buscar respuestas a tus preguntas, como ¿qué usar para limpiar el pene? ¿Debería usar jabón? ¿El esmegma es normal o es un problema de salud? Si te pica el pene, ¿debes ir al médico? Y muchas más preguntas de este tipo, no se preocupe, nosotros le cubrimos las espaldas.
Es lamentable que a muchas personas todavía les resulte incómodo o sea un tabú hablar de higiene y bienestar genital en 2022 y probablemente sepas más sobre el cuidado de tu pelo que de tus genitales, pero este artículo está aquí para cambiar eso hoy.
El pene, si no se limpia con regularidad, empieza a acumular un exceso de esmegma. El esmegma es una secreción natural que las glándulas presentes en el aparato reproductor masculino producen para mantenerlo húmedo y sano. Sin embargo, el esmegma, cuando pasa desapercibido durante un periodo prolongado y tras entrar en contacto con las células muertas de la piel y el sudor, puede acumularse bajo el prepucio.
Cómo ducharse
Qué usar en el peneEl pene está cubierto de piel, por lo que debe tratarse del mismo modo que el resto de la piel. Si tienes la piel sensible, no te lavarías la cara con un producto que la reseca o manche. Lo mismo ocurre con el pene. Del mismo modo que, si eres sensible a ciertas enzimas, utilizarías detergentes no biológicos para la ropa, también podemos ser sensibles a los productos de baño. Aunque tu pene es asunto tuyo, es poco probable que necesites utilizar productos de limpieza cáusticos. Puedes comprar productos especiales con propiedades antifúngicas similares a los que recetan los médicos. Esto es especialmente bueno para las personas que sufren infecciones recurrentes por hongos causadas por la cándida. Uno de los más populares es un producto de Kiwi conocido como “Willy Wash”, pero puede encontrar una amplia gama en ciertos sitios web de mercados.
