Formación capilar
Consejos sobre la técnica del champúYa te laves el pelo una, dos o tres veces durante la ducha, existen algunos trucos para que tu cabello luzca y se sienta lo mejor posible después. “Empieza por detrás de la cabeza, en la nuca, y haz que la espuma vaya subiendo hasta la parte delantera. Y no te olvides de detrás de las orejas”, dice Buckett. “Para el primer champú, utiliza las yemas de los dedos con movimientos circulares. Quieres tonificar y casi raspar un poco el cuero cabelludo para eliminar la suciedad y la grasa. El segundo champú consiste más en un masaje. A Citrone le gusta separar el pelo en la ducha para que el agua penetre en el cuero cabelludo y salga el champú. “Inclina la cabeza hacia delante, separa el pelo por detrás y deja que corra el agua”, explica. “Es como lavar una sartén o un plato. Te das cuenta cuando está limpio, pero tienes que fregar para sacar todos esos restos del plato. Además, presta atención a dónde frotas. ¿Se siente limpio? ¿Te parece que tienes grumos de champú en la cabeza? Yo siempre me froto primero el champú en las manos para que empiece a hacer espuma”.
Qué hacer después de lavar el pelo
Lo más probable es que no te laves el pelo con champú correctamente. Ahora que me has prestado atención, quiero que sepas que no estás solo. La mayoría de la gente comete al menos un error cada vez que se enjabona. A veces no dedicamos suficiente tiempo a frotarnos el cuero cabelludo, en ocasiones no nos aclaramos bien y otras nos saltamos el acondicionador en profundidad. Pero, como en todo, siempre se puede mejorar, y tomar medidas para cuidar mejor nuestro cabello es bastante sencillo de solucionar. Bueno, lo es una vez que sabes dónde cometes los errores.
La mayoría de la gente no se moja bien el pelo antes de aplicar el champú. Cada mechón debe estar empapado para conseguir una limpieza profunda. La buena noticia es que basta con estar un minuto bajo el chorro de la ducha para mojar el pelo. La mala noticia es que es diferente para cada persona. Si tienes el pelo especialmente denso -ni siquiera grueso, sólo denso-, pasa los dedos para comprobar que el agua ha llegado desde la raíz hasta las puntas.
Por lo general, la gente no tiene ni idea de la cantidad de champú que debe utilizar en la ducha. Y si usas un champú de lujo, puedes estar tirando mucho dinero por el desagüe. Al mismo tiempo, si usas muy poco champú, el pelo no quedará lo bastante limpio. Ni siquiera cubre las hebras. Pero hay una forma de saber cuánto champú necesitas. Para el pelo corto, del tamaño de una moneda. Si tienes el pelo medio largo, una cuarta parte. Si tienes el pelo largo, usa aproximadamente medio dólar. Exprime el champú en la palma de la mano y aplica el producto con los dedos empezando por el cuero cabelludo y la coronilla.
Rutina de cuidado del cabello
Todo el mundo necesita una rutina sólida para lavarse el pelo. Es como lavarse los dientes. Puede que no sea muy emocionante, pero si lo haces bien, la recompensa merece la pena. Contrariamente a la creencia popular, mucha gente no se lava el pelo correctamente. Pequeños detalles como usar demasiado producto o no aclarar correctamente pueden dejarte el pelo sin brillo y sin fuerza, para empezar.
Lo primero es lo primero: Cuando establezcas tu rutina de lavado, tendrás que decidir con qué frecuencia hacerlo. Cada persona tiene un tipo de cabello diferente que necesita lavarse con una frecuencia distinta. En realidad, la mayoría de nosotros nos lavamos el pelo con más celo del necesario y, como regla general, probablemente te parezca bien lavarte el pelo cada dos días (salvo en caso de sudor intenso, grasa o uso de demasiado producto). Si tienes el pelo rizado, puede que necesites lavártelo con menos frecuencia. Más información sobre cuándo debes lavarte el pelo, según tu tipo de cabello.
La mejor forma de que el champú penetre bien en el cabello y no te cueste tanto aclararlo es empezar con el pelo bien saturado. Esto significa que no te metas en la ducha y empieces a aplicar el producto inmediatamente. En lugar de eso, deja que el pelo se empape completamente durante unos minutos. Cuando el pelo esté completamente mojado, puedes aplicar el producto y empezar a lavarlo.
Cómo limpiar el pelo correctamente
Encontrar la rutina de cuidado del cabello adecuada para ti puede ser un poco desalentador, especialmente con tanta información en línea, un exceso de tutoriales #HairTok y nuevos productos de cuidado del cabello que se lanzan cada día. Por eso hemos recopilado una serie de sencillos pasos para conseguir un cabello sano.
Además de las preocupaciones capilares que quieras abordar con tu rutina diaria de cuidado del cabello, también es inteligente establecer algunos objetivos capilares. Esto te ayudará a crear tu rutina y a elegir los productos adecuados para conseguir los resultados deseados.
Toda rutina básica de cuidado del cabello contiene algunos pasos importantes: limpieza, acondicionamiento, hidratación, desenredado, peinado y tratamiento. La frecuencia de estos pasos dependerá de tu tipo de cabello, estilo de vida y preferencias. Veamos los pasos básicos:
El primer paso de cualquier rutina de cuidado del cabello es la limpieza. Al igual que te limpias la piel todas las noches, el pelo también necesita una limpieza, aunque puede que no sea diaria, dependiendo de lo secos que tengas el pelo y el cuero cabelludo y de la cantidad de productos que utilices, que pueden acumularse.
