¿Debe utilizar champú?
El cuidado del cabello es mucho más que los productos que se utilizan. Una rutina de cuidado capilar adecuada consiste en añadir nutrientes y limpiar el cabello. Una de las partes esenciales de una rutina de cuidado del cabello es lavarlo. La limpieza semanal permite eliminar la suciedad y la grasa, y el cabello comienza con una base fresca. Dependiendo de tu tipo de cabello, lavarlo puede ser más o menos el aspecto más vital de tu rutina capilar semanal. Para las personas con cabello graso, saber cuándo lavarse el pelo puede ser una situación complicada. It’s a 10 Haircare define el cabello graso como aquel que tiene una producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo. Esta producción excesiva de grasa está causada por genes hereditarios o cambios hormonales. Los cambios estacionales o de estilo de vida también pueden contribuir a un exceso de grasa. Quienes tienen el pelo graso saben que no es una situación divertida.
El cabello graso presenta un problema único a la hora de descifrar la frecuencia con la que se debe lavar. Al igual que con cualquier otro tipo de cabello, hay que evitar lavarlo en exceso, pero también hay que asegurarse de que se limpia correctamente. Para las personas con cabello graso, el número de veces que deben lavarse el pelo puede ser muy diferente al de otros tipos de cabello. A pesar de este reto, las personas con todo tipo de cabello deben esforzarse por tenerlo limpio y sano sin despojarlo de sus aceites naturales.
Lavarse el pelo cada 3 días
Lavarse el pelo es quizá una de las cosas más básicas que se pueden hacer en lo que se refiere al cuidado del cabello, pero lavarse el pelo con champú no es tan fácil como parece. Hay un montón de preguntas que surgen cuando te lavas el pelo con champú, como con qué frecuencia, si deberías dejar el champú y adoptar el movimiento “sin caca” o cómo deberías lavarte el pelo. Por suerte, estamos aquí para responder a todas estas preguntas. A continuación, te ofrecemos una guía definitiva sobre el lavado del cabello que resolverá todas tus dudas y, con un poco de suerte, te permitirá lucir una melena espléndida. Sigue leyendo…
En primer lugar, hablemos de por qué es necesario lavarse el pelo con champú. Antes de hablar de la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, veamos por qué es necesario hacerlo.
A lo largo del día, el pelo -al igual que la piel- acumula mucha suciedad, mugre e impurezas difíciles de eliminar con un simple aclarado con agua. Los champús tienen agentes limpiadores específicos que ayudan a eliminar estas impurezas de forma eficaz, lo que los convierte en una parte esencial de cualquier rutina de cuidado capilar. Dejar que estas impurezas se queden en la coronilla puede tener un efecto negativo, ya que puede provocar infecciones en el cuero cabelludo, caspa o incluso la caída del cabello.
¿Con qué frecuencia debo lavarme la cara?
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Aunque parezca contrario a la intuición, cuanto más te laves el pelo, más lo necesitarás. El champú diario despoja al cabello de su grasa saludable, lo que provoca encrespamiento, puntas abiertas y -quizá lo peor de todo- la sobreproducción de sebo (o tu propia grasa natural). El sebo es lo que está detrás de esa necesidad que tenemos de lavarnos el pelo. No te preocupes, puedes romper el ciclo “entrenando” tu pelo para que sea menos graso. Dependiendo de tu tipo de cabello, puedes esperar de tres a cinco días entre lavados, y tenemos la primicia sobre cómo sobrevivir al proceso mientras esperas a que la producción de sebo disminuya. Lo admitimos, las dos primeras semanas son las más difíciles, pero después de la cuarta semana, deberías ver una diferencia significativa. A continuación te explicamos cómo deshacerte del pelo graso:
Lavar el cabello todos los días
Un caso en el que puede ser útil lavarse el pelo con más frecuencia, según el Dr. Rubin, es si alguien tiene dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura sobrante, utiliza un champú anticaspa que contenga piritionato de zinc, como éste de aquí. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarlo más a menudo también ayudaría a aliviar el picor del cuero cabelludo.
Al igual que para tratar los granos de la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, la Dra. Rubin sugiere usar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicarte productos que contengan un exceso de grasa y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (sobre todo después de un entrenamiento sudoroso) con un champú sin perfume para el acné del cuero cabelludo, como éste.
Aclaremos algo: No existe el cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y, doy fe, increíblemente buena) no contiene silicona ni perfume y es no comedogénica, lo que significa que también es ideal para pieles sensibles y propensas a los granos.
