Con qué frecuencia lavar el cabello para que crezca
Aprendemos a lavarnos el pelo más o menos al mismo tiempo que aprendemos el abecedario pero, a diferencia del alfabeto, este ritual cotidiano no es tan elemental. Incluso los pequeños errores en el proceso de formación de espuma pueden tener grandes consecuencias para el cuero cabelludo y el cabello (como la caída). Añade a la mezcla los tipos de champú, la temperatura del agua y la frecuencia de lavado (¿hemos mencionado el lavado conjunto?) y tendrás un verdadero quebradero de cabeza.
Ah, el viejo debate de cada cuánto lavarse el pelo. Un lavado poco frecuente puede dejar el cuero cabelludo irritado y con picores, pero un lavado demasiado frecuente puede dejar el cuero cabelludo seco y producir más grasa para compensar.
Según los expertos, no existe una respuesta universal porque la frecuencia de lavado depende de diversos factores, como la textura del cabello y el estilo de vida. “Si tienes el pelo fino y graso, te aconsejo que te lo laves cada dos días. Esta es también la mejor práctica para las personas con caspa”, dice Paul Wintner, peluquero profesional y educador de Alterna Haircare. “Para las personas con un cuero cabelludo de normal a seco, o con el pelo rizado o crespo, deberías alargar los días de lavado a una o dos veces por semana como máximo”. Independientemente del tipo de cabello, intenta evitar lavarlo todos los días.
Beneficios de no lavarse el pelo
A lo largo de los años, es posible que hayas encontrado por fin la respuesta a la pregunta de con qué frecuencia debes lavarte el pelo (o tal vez no). Sea cual sea tu decisión, una cosa es segura: en algún momento tendrás que lavártelo. Esto nos lleva a otra pregunta que ha estado dando vueltas estos días: ¿cuál es el mejor momento para lavarse el pelo?
A decir verdad, nunca pensamos que la hora del día pudiera marcar la diferencia en nuestra rutina de lavado. Algunos expertos creen que lavarse el pelo por la noche puede ser muy beneficioso para el cabello, mientras que otros opinan que hacerlo por la mañana puede protegerlo de posibles daños. Umm… sí, sabemos que eso no responde a tu pregunta. Así que, para ayudarte a elegir el momento del día más beneficioso para ti, te contamos cuáles son las ventajas de lavarse el pelo por el día y por la noche.
Lavarse el pelo por la noche le da más tiempo para secarse de forma natural, lo que es fantástico para la salud del cuero cabelludo y del cabello. Exponer el pelo al máximo calor del secador cuando tienes prisa puede dañarlo gravemente.
¿Con qué frecuencia debe lavar a su perro?
Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado del cabello. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debe lavarse el pelo, ni sobre lo que puede hacerse para mantenerlo en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo la mujer?
Todos queremos que nuestro pelo luzca siempre en su mejor estado. Y mientras algunos superan los retos capilares con facilidad, a otros les cuesta controlarlos y mantenerlos. El tipo y la textura de nuestro cabello son cuestión de genética, y esas características suelen dictar la producción de sebo, responsable de lubricar nuestro pelo y nuestra piel. Algunos afortunados pueden pasar dos o incluso tres días sin lavarse. Sin embargo, muchos hombres y mujeres necesitan lavarse el pelo a diario debido al estilo de vida, los hábitos y el entorno, que pueden hacer que el pelo se ensucie y engrase más rápidamente. Por eso, si te preguntas con qué frecuencia debes lavarte el pelo para mantenerlo limpio y sano, aquí tienes algunos consejos y sugerencias de expertos.
Mantener el pelo limpio a diario puede ser una tarea desalentadora. Tener que levantarte al menos una hora antes para hacer tu rutina antes del trabajo consume tiempo y dinero, sobre todo si necesitas usar mucho lavado y acondicionador. Por mucho esfuerzo que hagas, tu pelo se ensucia rápidamente. En algún momento, probablemente empezarás a preguntarte: “¿Qué estoy haciendo mal?”. La respuesta es – probablemente nada. Además de tu tipo y textura de pelo, hay muchas otras razones que determinan cuánto tiempo puedes estar sin lavarte, como por ejemplo:
