Cuidado del cabello envejecido
Aprendemos a lavarnos el pelo al mismo tiempo que aprendemos el abecedario pero, a diferencia del alfabeto, este ritual cotidiano no es tan elemental. Incluso los pequeños errores en el proceso de formación de espuma pueden tener grandes consecuencias para el cuero cabelludo y el cabello (como la caída del mismo). Añade a la mezcla los tipos de champú, la temperatura del agua y la frecuencia de los lavados (¿hemos mencionado el lavado conjunto?), y tendrás un verdadero dolor de cabeza.
Ah, el viejo debate de la frecuencia con la que hay que lavarse el pelo. Un lavado poco frecuente puede dejar el cuero cabelludo irritado y con picores, pero un lavado demasiado frecuente puede dejar el cuero cabelludo seco y producir más grasa para compensar.
Según los expertos, no hay una respuesta universal porque la frecuencia de lavado del cabello depende de una serie de condiciones, como la textura del cabello y el estilo de vida. “Si tienes el pelo fino y graso, te aconsejo que te lo laves cada dos días. Esta es también la mejor práctica para las personas con caspa”, dice Paul Wintner, peluquero profesional y educador de Alterna Haircare. “Para las personas con un cuero cabelludo de normal a seco, o con el pelo rizado o crespo, deberías alargar los días de lavado a una o dos veces por semana como máximo”. Independientemente del tipo de cabello, intenta evitar lavarlo todos los días.
Cabello de la menopausia
Un caso en el que puede ser útil lavarse con más frecuencia, según el Dr. Rubin, es si alguien sufre dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura adicional, utiliza un champú anticaspa que contenga piritionato de zinc, como éste. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarse más a menudo también ayudaría a que el picor del cuero cabelludo se redujera.
Al igual que en el tratamiento de los granos en la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, el Dr. Rubin sugiere utilizar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicar productos que contengan un exceso de aceite y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (especialmente después de un entrenamiento sudoroso) con un champú para el acné del cuero cabelludo sin fragancia, como éste.
Aclaremos algo: No existe un cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y que puedo atestiguar que es increíblemente buena) no contiene silicona ni fragancia y es no comedogénica, lo que significa que también es estupenda para las pieles sensibles y propensas a los brotes.
Tipos de cabello
No hay nada como la sensación cálida y relajante de un masaje en el cuero cabelludo, especialmente cuando hay champú de por medio. Puedes elegir entre una gran variedad de técnicas y aromas, según el estado de ánimo con el que te apetezca afrontar el día.
Pero el arte de lavarse el pelo también puede ser una tarea que requiera mucho tiempo y suponga un gran esfuerzo y dinero. La mayoría de la gente no se da cuenta de que puede conseguir un pelo más sano y bonito sin gastar demasiado tiempo y dinero.
Lavarse con champú también ayuda a limpiar la suciedad de los poros profundos de nuestra piel que se filtra en el cuero cabelludo con el tiempo. Puede mejorar el flujo sanguíneo a nuestra cabeza. Esto hace que el tiempo de curación sea más rápido cuando sufrimos cualquier tipo de traumatismo, como una conmoción cerebral o una migraña.
También hay que lavarse el pelo para mantenerlo sano, brillante y, en general, con buen aspecto. Esto evita que se encrespe o se engrase. Además, facilita el manejo de tu cabello con herramientas de peinado como rizadores y varillas.
Después de lavarte el pelo, sécalo con una toalla porque el calor puede dañar el tallo del cabello. Para terminar el proceso de lavado del cabello sin dañarlo, debes aplicar un acondicionador. Con todos estos pasos, tu pelo debería estar más limpio y sano que nunca.
Cada cuando lavar el pelo del momento
¿Hay alguna diferencia entre lavarse el pelo por la mañana o por la noche? La elección de cuándo es el mejor momento para lavarse el pelo suele depender de varios factores, como tu rutina actual, la sensación de suciedad de tu cabello y el estado de tus mechones. Es importante tener en cuenta que cada opción tendrá efectos diferentes en tu cabello.
Muchas personas prefieren lavarse el pelo por la noche antes de irse a dormir. Esta es una opción ideal para aquellos que no quieren usar un calor excesivo en su cabello y prefieren dejar que su cabello se seque durante la noche. Basta con lavar y acondicionar el cabello, peinar suavemente las hebras y dirigirse a la cama.
Hay quien dice que irse a dormir con el pelo mojado puede ser perjudicial. Esto se debe a que dormir con el pelo mojado puede dañar el cabello, dejándolo más frágil y más propenso a romperse. Además, la textura del cabello se verá afectada y es posible que el pelo se engrase más rápidamente.
Si decides secarte el pelo antes de irte a dormir, asegúrate de preparar tu cabello con un spray protector del calor, como el Spray protector del calor Dove Style+Care Smooth and Shine, para evitar dañar tus hebras. Puedes secarte el pelo con un secador para asegurarte de que está seco antes de irte a la cama, o puedes hacer un peinado tú misma.
