¿Con qué frecuencia se deben lavar las toallas?
Marcus Reeves es un experimentado escritor, editor y verificador de hechos. Comenzó su carrera escribiendo para la revista The Source. Sus artículos han aparecido en The New York Times, Playboy, The Washington Post y Rolling Stone, entre otras publicaciones. Su libro Somebody Scream: Rap Music’s Rise to Prominence in the Aftershock of Black Power fue nominado para el premio Zora Neale Hurston. Es profesor adjunto en la Universidad de Nueva York, donde enseña redacción y comunicación. Marcus se licenció en Letras por la Universidad Rutgers de New Brunswick, Nueva Jersey.
Normalmente pasas más de ocho horas al día en la cama, lo que provoca la acumulación de suciedad, aceites corporales, células muertas, sudor y otras impurezas en las sábanas y la ropa de cama. Todos estos residuos no son sólo desagradables de pensar; también pueden alimentar a los ácaros del polvo, suponer una carga adicional para las fibras del tejido y desencadenar problemas como alergias, irritación de la piel y acné, lo que no es precisamente ideal para una noche de sueño tranquilo.
¿Con qué frecuencia deben lavarse las toallas y las sábanas?
Al igual que las toallas de baño, las sábanas también deben lavarse semanalmente. Aunque te duches antes de acostarte, vas a transferir células muertas a las fundas de la almohada y a las sábanas. Además, estar bajo las sábanas por la noche puede provocar sudoración.
¿Con qué frecuencia lava las sábanas una persona normal?
La encuesta, realizada por la empresa de textiles para el hogar Coyuchi, concluye que: El 44% de los estadounidenses lava sus sábanas una o dos veces al mes. El 11% lava las sábanas una vez al trimestre. El 5% las lava sólo una o dos veces al año.
¿Con qué frecuencia hay que lavar las sábanas?
Friki aseado o no, deberías lavar la ropa de casa con mucha regularidad. Las sábanas y las toallas son lugares privilegiados para la proliferación de bacterias, ya que recogen sudor, células de la piel, partículas de comida, caspa de mascotas y otros microorganismos desagradables. Sin embargo, muchas personas esperan semanas (o incluso meses) para tirar estas prendas a la lavadora: según una encuesta realizada por Mattress Advisor, el estadounidense medio pasa 24 días antes de cambiar las sábanas, pero no considera oficialmente que la ropa de cama sin lavar sea “asquerosa” hasta pasados 35 días.
Entonces, ¿con qué frecuencia debería lavar sus sábanas, almohadas y toallas? Aunque el número mágico de días varía en función de factores como cuánto sudas, el número de usos e incluso la humedad del cuarto de baño, hemos investigado un poco para recopilar las recomendaciones aceptadas por los expertos. Prepara la lavadora y utiliza la siguiente guía para afinar tu rutina de limpieza. (Ya que estás, echa un vistazo a la frecuencia con la que deberías lavar toda tu ropa).
La ropa de cama debe lavarse semanalmente, o al menos cada dos semanas. Ten en cuenta que pasas unas 56 horas a la semana durmiendo en tu cama, y cada noche traes nuevas bacterias bajo las sábanas y dejas más residuos de productos capilares y faciales en la funda de la almohada. Para evitar dormir con una acumulación insalubre de microbios, los lavados semanales son fundamentales, sobre todo si sudas mucho. La humedad del sudor crea el entorno perfecto para que las bacterias proliferen y se multipliquen. (Dato curioso: el ser humano medio produce 26 galones de sudor en la cama a lo largo de un año, según una investigación publicada en la revista Allergy). Los alérgicos también deben lavar las sábanas con más frecuencia para evitar que los ácaros del polvo las provoquen.
¿Con qué frecuencia debe cambiar las sábanas?
Todos sabemos que es importante descansar bien por las noches, y unas sábanas limpias y frescas pueden ayudar a que tu sueño sea más placentero. Esta guía paso a paso le mostrará cómo lavar las sábanas con los ajustes adecuados para los distintos tejidos.
Dado que los gérmenes, el sudor, los aceites y otros elementos pueden acumularse rápidamente, las sábanas deben lavarse al menos una vez a la semana para mantenerlas limpias y frescas. Si usted o un miembro de su familia tienden a sudar mientras duermen, es posible que desee lavar las sábanas con más frecuencia.
Utilizar el ciclo de lavado adecuado puede ayudar a mantener sus sábanas en las mejores condiciones. En general, el ciclo de lavado para sábanas voluminosas utiliza agua caliente, una velocidad de centrifugado baja, más agua y está diseñado para ayudar a que las sábanas no se enreden. El programa ideal para la secadora es de calor bajo a medio debido al peso del tejido.
Estos ajustes de la lavadora y la secadora pueden variar en función del tejido. Algunas fibras de las sábanas son más delicadas que otras y requieren un cuidado suave. Compruebe siempre la etiqueta de cuidado de sus sábanas antes de lavarlas y secarlas.
Las sábanas deben lavarse en una carga separada de edredones, toallas y otros artículos. Lavar las sábanas con las toallas puede provocar la formación de bolitas y pelusas en las sábanas. Asegúrese de distribuir uniformemente las sábanas en la lavadora para evitar que se amontonen y se enreden. En los modelos de carga superior, coloque las sábanas sin apretar alrededor del impulsor o agitador para equilibrar la carga. Para garantizar una limpieza óptima, no intente lavar demasiadas sábanas a la vez.
¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo?
El sudor, la suciedad y el moho en general, son todas las cosas que pueden arrastrarse en las telas durante los meses más cálidos, dice Melissa Maker, fundador de Clean My Space con sede en Toronto.Y con tanta confusión en cuanto a la frecuencia con que debemos estar lavando los elementos básicos como sábanas y toallas, Maker dice que todo se reduce a la utilización y, a veces, incluso la humedad de su casa is.READ MÁS: A continuación, Maker ofrece consejos sobre la frecuencia con la que debe lavar los artículos más comunes del hogar.Sábanas: Una vez a la semanaLa mayoría de nosotros sudamos más en verano mientras dormimos, así que empieza con ropa de cama más ligera, dice. “Sería aconsejable lavar las sábanas una vez a la semana. Yo diría que se puede alargar a dos semanas en los meses más fríos, pero cuanto más tiempo pasamos sin lavar las sábanas, más sudor, células muertas de la piel y aceites corporales se acumulan, lo que da lugar a sábanas y dormitorios más olorosos.” La historia continúa debajo del anuncio
Toallas: una o dos veces por semana “Las toallas de baño pueden lavarse una o dos veces por semana, siempre que se sequen al aire después de usarlas”, dice Maker. En los meses más cálidos, es importante asegurarse de ventilar mejor el cuarto de baño (dejando las ventanas abiertas y encendiendo ventiladores) para que el aire circule y se seque rápidamente. “Las toallas de piscina y playa pueden lavarse después de usarlas si se dispone de una lavadora o, si se está en la casa de campo, hay que asegurarse de secarlas bien al aire “Cortinas de ducha: una vez al mesAl igual que ocurre con las toallas, la humedad del cuarto de baño puede provocar la formación de moho en las cortinas. “Lava la cortina de la ducha cuando esté sucia o tenga esa acumulación naranja/rosa en la parte inferior”. Añade que la acumulación es una bacteria inofensiva.
