Cada cuanto tiempo se debe lavar el cabello

¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo? 4c

Crystal es escritora, editora y experta con más de 15 años de experiencia. Destaca: * Titulares en Real Simple, The New York Times, Shape, Gotham, Refinery29 y New York Magazine, entre otros * Ha trabajado en Redbook, O Magazine, Essence, Shape y Women’s Wear Daily. * Actualmente es redactora jefe en The Strategist y New York Magazine.

Está comprobado que lavarse el pelo todos los días con champú puede causarnos graves problemas: sequedad, rotura y encrespamiento. Sin embargo, es más difícil responder a la siguiente pregunta natural: Si no todos los días, ¿con qué frecuencia debo lavarme el pelo? Hemos preguntado a los mejores peluqueros y dermatólogos, y nos han dicho que depende de la textura del cabello, el estilo y el estado del cuero cabelludo. Infórmate sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo.

El cuero cabelludo produce aceites que se desplazan por el tallo capilar y fijan la hidratación. Lavar el cabello con demasiada frecuencia elimina estos aceites antes de que lleguen a ninguna parte, dejando el cabello seco. “La sequedad excesiva provoca roturas importantes”, explica la Dra. Michelle Henry, de Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan.

¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara?

Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado del cabello. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.

  Cada cuanto un hombre se debe lavar el cabello

“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”

Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.

¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo el hombre?

Según la normativa, todo champú debe contener tensioactivos. Explicadas químicamente, estas sustancias son compuestos que disminuyen la tensión superficial entre dos líquidos. Estas sustancias también hacen que el champú haga espuma. Existen los llamados champús no-poo, que contienen menos sustancias tensoactivas. Estos champús están pensados sobre todo para el pelo afro y limpian menos que un champú normal.

¿Hay que alternar los champús de vez en cuando? No, a menos que cambien las necesidades de tu cabello. Básicamente, debes elegir tu champú en función de las necesidades de tu tipo de cabello. Esto sólo puede cambiar con el tiempo. Por ejemplo, a medida que envejeces, tu pelo puede volverse más fino y necesitas un champú que le dé volumen. Si tienes el pelo teñido, necesitas un champú que mantenga el color durante más tiempo. Si tu pelo está rígido después de unas vacaciones de verano con mucha agua de mar y piscina, necesitarás un acondicionador o mascarilla capilar que lo nutra más. Así que fíjate siempre en lo que necesita tu pelo y adapta tu champú y acondicionador en consecuencia.

  Cada cuanto hay que lavarse el pelo

¿Con qué frecuencia debe lavarse el cuerpo?

La piel de tu cuero cabelludo contiene miles de millones de bacterias y hongos buenos de más de 1.000 especies. El conjunto de estos microbios se denomina microbioma [1] y compite con las bacterias malas por los nutrientes del cuero cabelludo. Además, evitan la colonización de bacterias malas liberando antibióticos, manteniendo así el pH de tu cuero cabelludo.

“Limpiar el cuero cabelludo con productos capilares agresivos todos los días puede alterar el microbioma del cuero cabelludo. Esto conduce al crecimiento dominante de bacterias malas y hongos que causan inflamación junto con una variedad de problemas del cuero cabelludo”, dice el Dr. Zeel.

El cuero cabelludo produce aceites naturales que actúan como capa protectora frente a factores dañinos externos como la radiación UV [2], la contaminación [3], las temperaturas extremas, etc. Lavarse el pelo en exceso puede eliminar los aceites del cuero cabelludo, lo que provoca una sequedad extrema del cuero cabelludo y el pelo. Esto puede hacer que las hebras del cabello sean más propensas a romperse y caerse.

  Cada cuanto lavar sabanas y toallas

Según el Ayurveda, cada individuo es una combinación de tres doshas: Vata, Pitta y Kapha, las energías vitales que rigen las funciones corporales. Y, la fuerza dominante o dosha en la Prakriti innata de un individuo determina las características físicas, incluyendo el tipo de cabello de ese individuo.

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