Cómo lavarse el pelo con menos frecuencia
¿Podemos ser sinceros un momento? Todos hemos pasado más tiempo del que nos gustaría admitir sin lavarnos el pelo. Lavar, secar y peinar nuestras melenas es todo un trabajo y, a veces, simplemente no puedes molestarte en hacerlo. Pero, ¿qué pasaría si no te lavaras el pelo durante más de unos días? ¿Y si pasaras semanas, meses o incluso años -sí, años- sin lavarte el pelo?
A principios del siglo XX, esto era lo que les ocurría a todas las mujeres. Nicole Rogers, profesora clínica adjunta de dermatología en la Universidad Tulane de Luisiana, explicó a Health que el champú moderno es relativamente nuevo. Antes de los años 30, la gente utilizaba jabón en pastilla para limpiarse el pelo. Cuando apareció el champú, no se utilizaba con la frecuencia actual. “Las mujeres iban a la peluquería y se arreglaban el pelo con productos que les permitían mantener el peinado durante varios días, porque el secado y el peinado llevaban mucho tiempo”, explica Sarah Potempa, peluquera de famosos afincada en Nueva York.
Aunque en Estados Unidos muchas personas se lavan el pelo casi a diario, hay otras que se han unido al movimiento “No Poo” y han renunciado por completo al champú. ¿Es una buena idea? Esto es lo que puede ocurrir si dejas de lavarte el pelo.
Lavarse el pelo una vez a la semana es beneficioso
¿Sigues lavándote el pelo todos los días? Si es así, aquí tienes la guía definitiva sobre cómo renunciar al champú diario y por qué deberías dejar de hacerlo. Además, son muchos los beneficios que conlleva “ensuciarse”. Sigue leyendo para romper el círculo vicioso, ¡con la ayuda de un estilista profesional!
¿Con qué frecuencia te lavas el pelo? Esta es una pregunta que siempre hago cuando consulto a mis clientes. Muchas se quedan de piedra cuando responden “a diario” y ven mi reacción de desaprobación. Intento ser amable, pero a menudo me estremezco al pensarlo. La verdad es que lavarse el pelo con champú demasiado a menudo no es bueno para el cabello.
Sé que algunas de vosotras estáis leyendo esto y pensando: “Tengo que lavarme el pelo todos los días; si no lo hago, me siento sucia”. En mi opinión, es un estigma en Norteamérica que sentimos la necesidad de estar muy limpios. No me malinterpreten. No estoy diciendo que hagas una huelga de baño. No quiero que te pongas así. Pero, si te lavas el pelo con champú todos los días, le estás quitando todos sus aceites naturales, lo que te dejará el pelo seco. No sólo eso, sino que también empezarás a producir demasiada grasa para tratar de reponer la que te has quitado, lo que dará como resultado un pelo muy graso.
Dejar de lavarse el pelo
Hace tiempo que debería haber pasado, pero los hombres están empezando a darse cuenta del daño que el lavado excesivo causa a su cabello, especialmente con el champú tradicional. La buena noticia es que muchos hombres ya no tienen “pelo de champú”.
Puede parecer absurdo, pero está ganando adeptos en comunidades como el subreddit No-Poo/Natural Haircare, que cuenta con más de un cuarto de millón de miembros. Si buscas en los archivos, verás a gente hablando de ponerse todo tipo de cosas raras en el pelo, como vinagre de sidra de manzana, bicarbonato de sodio, plátanos e incluso huevos crudos. ¿Estarán en lo cierto?
Es cierto que tu pelo evolucionó con aceites naturales para protegerse de los elementos y que tus antepasados sobrevivieron sin champús de lujo para lavar sus melenas. Pero no hay que olvidar que también tenían que lidiar con los piojos y el pelo enmarañado, por no hablar del horrible hedor del olor corporal mezclado con la suciedad.
Pasar mucho tiempo sin lavarse el pelo puede provocar la acumulación de un hongo parecido a la levadura llamado Malassezia en el cuero cabelludo. Con el tiempo, se forma una capa de células muertas que se desprende de la cabeza en forma de escamas de caspa amarillentas y aceitosas. La caspa también puede hacer que el cuero cabelludo se enrojezca, se escame y pique.
Lavarse el pelo sólo con agua
Aunque lavarse el pelo con demasiada frecuencia es una mala idea, evitar lavárselo en absoluto no es la solución. El mejor consejo es lavarse el pelo de forma que se elimine la suciedad sin despojarlo de sus aceites naturales.
La buena noticia es que puedes evitar esta situación entrenando el cabello, lo que resulta especialmente útil si tienes el cuero cabelludo graso. El entrenamiento del cabello es el proceso de enseñar al cuero cabelludo a producir menos grasa. A su vez, esto hace que el cabello necesite menos lavados a la semana.
Tu cabello también seguirá produciendo aceites que se suman a la suciedad, lo que, a su vez, opaca su brillo. De nuevo, una rutina de limpieza capilar adecuada implica utilizar productos que mejoren la textura y el brillo de tu cabello. Así que descuidar el lavado del cabello garantiza un aspecto apagado y desangelado.
Al igual que un ambiente sucio apesta, la suciedad en tu pelo puede causar olores desagradables. Esto se debe a que tu pelo atrapa aceites, suciedad y sudor. Tal vez pienses que una rápida pulverización de aftershave solucionará el problema… Por desgracia, te equivocas…
Al igual que muchas otras afecciones del cuero cabelludo, la caspa puede aparecer como resultado de una acumulación excesiva de grasa. Lavar el cabello con un champú suave es la mejor forma de tratar esta afección y evitar nuevos brotes.
