Lavarse la cara por la noche es malo para los ojos
Si estás intentando seguir una rutina de belleza nocturna que no te obligue a abandonar toda la noche o a gastarte todo tu sueldo, no estás sola. La mayoría de las mujeres tienen dificultades para dedicar a su piel el tiempo que se merece, tanto si tienen que compaginar los estudios con el trabajo, la familia o las tres cosas a la vez. Una de las prácticas de belleza nocturnas más importantes es quitarnos el maquillaje -y el día- de la cara. La cara es la zona más sensible del cuerpo y la más propensa a los brotes de acné y las arrugas.
La mayoría de nosotras nos lavamos la cara antes de acostarnos para quitarnos el maquillaje del día. Pero, ¿y si no nos maquillamos? ¿Y si maquillarnos antes de acostarnos no nos provoca brotes de acné? ¿Realmente necesitamos lavarnos la cara?
Si no cuidamos nuestra piel adecuadamente mientras somos jóvenes, lo lamentaremos más tarde. Pero, ¿cómo podemos lavarnos bien la cara si no tenemos tiempo para hacerlo ni el dinero necesario para comprar un montón de productos caros para el cuidado de la piel?
Haz que lavarte la cara sea una prioridad cada noche, aunque estés de viaje o llegues tarde a casa. Una vez que sepas cuánto tiempo necesitas para lavarte bien la cara, incorpora esa cantidad de tiempo a tu rutina antes de acostarte. ¿Tardarás diez minutos en lavarte la cara? Entonces apaga la tele o deja el teléfono y empieza a acostarte diez minutos antes.
¿Cuál es la desventaja de lavarse la cara por la noche?
En general, debe lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche. Lavarse demasiado puede resecar la piel y causar irritación. “Acumulamos una cantidad alarmante de bacterias en las fundas de las almohadas, así que es importante una limpieza rápida por la mañana antes de la crema hidratante”, explica Knapp.
¿Qué es mejor aplicar en el rostro por la noche?
Aceite de almendras
Te proporciona un bonito brillo natural. Primero tienes que limpiarte la cara y después aplicar aceite de almendras por todo el rostro. Después de aplicarlo, masajea suavemente con las yemas de los dedos y deja que se absorba en la piel durante toda la noche. A la mañana siguiente, retíralo con un limpiador y aplica una crema hidratante ligera.
Beneficios de lavarse la cara por la noche
A veces, lavarse la cara por la noche puede parecer una tarea desalentadora. Tanto si te has quedado despierto hasta muy tarde como si has tomado demasiados cócteles (o ambas cosas), lo único que te apetece es meterte debajo de las sábanas y apagar las luces.Saltarse este paso crucial antes de acostarse puede ser más perjudicial para tu piel de lo que crees. Antes de tachar el “lavado de cara” de tu rutina nocturna, aquí tienes 6 razones por las que no deberías saltártelo.
Después de tocarte la cara todo el día y exponer tu piel a la suciedad y la contaminación, tu rostro es una de las partes más sucias de tu cuerpo. La piel del rostro que no se limpia es más propensa a tener los poros obstruidos, lo que puede provocar directamente brotes, sea cual sea tu tipo de piel. Ten en cuenta que lavarse la cara por la noche no significa simplemente enjuagársela con agua. Date tiempo suficiente para desmaquillarte, utilizar un limpiador y seguir con una crema hidratante.
No lavarse puede provocar un envejecimiento prematuro. El maquillaje tiende a retener los radicales libres a los que se expone nuestra piel cada día. Si no te lavas la cara por la noche, tu piel tiene que luchar contra estos radicales libres, lo que provoca la degradación del colágeno sano. Esto acaba provocando la aparición de líneas de expresión y arrugas.
Qué aplicar en el rostro antes de acostarse por la noche
Al igual que el sueño ayuda al cuerpo a recuperarse y reponer energías para el día siguiente, el descanso permite a la piel rejuvenecerse. Es decir, si se la deja respirar y producir sebo natural e hidratante y, lo que es más importante, si permite que los productos de cuidado de la piel para la noche hagan su magia junto con ese sueño vital. Dejar el maquillaje sobre la piel durante la noche, aunque sea maquillaje natural, puede provocar que la piel se irrite o se irrite. Cuando el maquillaje obstruye los poros, el sebo no puede actuar correctamente y se acumula sobre la piel, lo que puede hacer que tu piel parezca cansada y apagada al día siguiente. Dejar el maquillaje puesto mientras duermes también puede provocar brotes, sobre todo si tienes la piel grasa por naturaleza.
Aunque no me canso de insistir en los beneficios que tiene para la salud de la piel lavarse la cara todas las noches, también es importante evitar el uso de productos irritantes o lavarse la piel en exceso. Nuestra piel tiene aceites y lípidos naturales que son importantes para protegerla y cuidarla. Los productos irritantes y el lavado excesivo pueden despojar a la piel de estos importantes elementos, lo que a su vez hace que la piel los produzca en exceso, creando un exceso de aceites, engrasando la piel y provocando más brotes. Así pues, aunque es importante lavarse la piel dos veces al día, también lo es utilizar productos suaves y naturales y evitar el exceso de lavado. Consultar a un esteticista profesional puede ayudarte a encontrar los productos adecuados para tu tipo de piel.
¿Es bueno lavarse la cara antes de dormir?
El Dr. Gary Goldenberg es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York. Es experto en muchos campos, como el rejuvenecimiento con láser de arrugas y cicatrices de acné, el tratamiento del melasma y la hiperpigmentación.
Cuando se trata de temas de belleza, algunas de las preguntas más frecuentes suelen girar en torno a las rutinas de cuidado de la piel. Hay algo fascinante en ver a editores, dermatólogos famosos en Instagram y personas influyentes que te guían paso a paso por sus rutinas diarias y nocturnas. Y, la mayoría de las veces, ver este proceso viene con la idea de que lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche es absolutamente primordial. Si bien esto es cierto para algunos tipos de piel y regímenes -por ejemplo, para aquellos que hacen ejercicio a primera hora de la mañana- no pudimos evitar preguntarnos: ¿Es realmente necesario lavarse la cara por la mañana? Después de todo, si nos lavamos por la noche, ¿nos ensuciamos durante la noche?
Con esta pregunta en mente, nos pusimos en contacto con dos dermatólogos certificados, la Dra. Orit Markowitz y la Dra. Noelani González, para que nos aportaran sus conocimientos. A continuación, descubre si es realmente necesario enjuagarse nada más levantarse.
