¿Hay que enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes?
May 7, 2015 By Bryn Mawr Dentistry Si te cepillas los dientes dos veces al día, puedes pensar que estás ayudando a tu salud dental. Es cierto que cepillarse los dientes combate las bacterias y la placa, protegiendo sus dientes y encías. Pero la forma en que te cepillas los dientes determina si los estás limpiando o dañando. Aquí tienes 5 pasos para cepillarte correctamente los dientes.
Un buen cepillo de dientes es importante para una buena sonrisa. Elige un cepillo de dientes que quepa fácilmente en tu boca y que tenga cerdas suaves. Asegúrate de cambiar de cepillo cada tres o cuatro meses.
¿Te cepillas primero los dientes o?
En la mayoría de los casos, es mejor cepillarse los dientes antes del desayuno. Así te aseguras de que tu esmalte esté protegido y de que no te falte tiempo antes de salir de casa para ir al trabajo o al colegio. Los chicles sin azúcar son una forma estupenda de limpiarse los dientes y conseguir un aliento fresco después del desayuno, al tiempo que favorecen una sonrisa sana.
¿Cómo se limpian los dientes amarillos?
Se dice que el uso de una pasta hecha de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno elimina la acumulación de placa y bacterias para deshacerse de las manchas. Mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de peróxido de hidrógeno para hacer una pasta. Enjuágate bien la boca con agua después de cepillarte con esta pasta.
¿Cómo deben cepillarse los dientes los niños?
Cepillarse los dientes: pasos
Con pequeños movimientos circulares, cepille todos los lados de cada diente y las encías. Cepillar hacia delante y hacia atrás todas las superficies de masticación. Cepíllate durante 2 minutos. Al final del cepillado, el niño debe escupir los restos de dentífrico, pero no es necesario que se enjuague la boca.
WikiCómo cepillarse los dientes
Cepillarse los dientes es una de las cosas más importantes que puedes hacer para tener una buena higiene bucal. Pero si no practicas los hábitos adecuados, es posible que no consigas que tus dientes estén completamente limpios y es más probable que aparezcan problemas dentales con el tiempo. Una técnica adecuada es la clave para maximizar los beneficios de cepillarse los dientes. A continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a mantener tus dientes fuertes y sanos durante muchos años.
Sujetar el cepillo de dientes de cerdas suaves o ultrasuaves en este ángulo hace que las cerdas se extiendan y cepillen una mayor superficie de los dientes. También es más fácil introducir las cerdas entre los dientes. Utiliza el cepillo con firmeza, pero sin ejercer una presión excesiva. Cepillarse con demasiada fuerza a lo largo del tiempo puede hacer que los dientes se vuelvan más sensibles y dañar las encías.
Cepillarse durante unos minutos te da el tiempo que necesitas para cepillarte bien toda la boca. Si te cepillas durante menos tiempo, puede que acabes con una sensación de frescor en la boca, pero es probable que no le hayas dado al cepillo el tiempo suficiente para desalojar la placa. Cepillarse durante al menos unos minutos permite cepillar tanto la parte anterior como la posterior de los dientes, así como las superficies de mordida.
Cómo cepillarse los dientes british council
Seguro que desde pequeño te han dicho que cepillarse los dientes todos los días es importante. ¿Pero sabes por qué? ¿Y sabes cómo cepillarte los dientes correctamente? Sigue leyendo para saber paso a paso cómo cepillarte los dientes correctamente, así como algunos consejos para una buena higiene bucal en casa.
La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. Los padres y cuidadores de bebés y niños pequeños deben empezar a limpiarles la boca a diario desde que son bebés y ayudar a los niños pequeños a aprender a cepillarse los dientes en cuanto les salgan los dientes de leche.El cepillado dental diario elimina las partículas de comida que se acumulan entre los dientes y las encías a lo largo del día. Si estas partículas de comida no se eliminan, se convierten en bacterias, que a su vez se transforman en placa. Las bacterias de la placa producen ácidos que pueden dañar los dientes y provocar problemas como mal aliento, caries, pérdida de dientes y enfermedades de las encías. Si estos problemas persisten en el tiempo, pueden dar lugar a problemas de salud bucodental más graves, como la enfermedad periodontal.
Cómo cepillarse los dientes
Este artículo ha sido escrito por Tu Anh Vu, DMD. La Dra. Tu Anh Vu es una dentista titulada que dirige su consulta privada, Tu’s Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dra. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad por la fobia dental. La Dra. Vu ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en el Hinman Meeting de Memphis. Se licenció en el Bryn Mawr College y obtuvo el DMD en la Facultad de Odontología de la Universidad de Pensilvania.
Cuando te cepillas los dientes, eliminas la placa, una fina película de bacterias que se adhiere a los dientes y provoca caries, enfermedades de las encías y, si lo ignoras durante mucho tiempo, ¡hará que se te caigan los dientes! Ya sabes por qué cepillarte los dientes, pero si quieres aprender a hacerlo de forma eficaz, estas sugerencias te ayudarán.
Este artículo fue escrito por Tu Anh Vu, DMD. La Dra. Tu Anh Vu es una dentista titulada que dirige su consulta privada, Tu’s Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dra. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad por la fobia dental. La Dra. Vu ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en el Hinman Meeting de Memphis. Es licenciada por el Bryn Mawr College y DMD por la Facultad de Odontología de la Universidad de Pensilvania. Este artículo ha sido visto 1.771.442 veces.
