I Don’t Wanna Brush My Teeth (Official Audio) | The Cool Chips
Si alguna vez has intentado convencer a un niño de que se cepille los dientes cuando no quiere hacerlo, sabrás que intentar razonar con ellos no funciona, pero la promesa de Mike Henson de un cuento como recompensa ayuda a sus propios hijos a mantener la rutina. Mira sus consejos para el cepillado de dientes…
A veces, ser padre es como intentar negociar la paz mundial, sobre todo cuando se trata de convencer a los niños pequeños de que dejen de hacer lo que quieren para hacer algo que no quieren. Y la realidad es que la lógica y la razón no suelen funcionar. Si alguna vez has intentado razonar con un niño pequeño, sabrás exactamente a qué me refiero. Mucho más eficaz, aunque nunca esté garantizado, es la imaginación bien manejada y el poder de una buena historia.
No soy la madre perfecta ni una experta en este campo -más bien una aficionada entusiasta o una novata en formación, como la mayoría de nosotros-, pero he pensado en tratar de elaborar una lista de cosas que parecen funcionar algunas veces. Así que aquí están mis mejores consejos para conseguir que tus hijos se cepillen los dientes.
Barrio Sésamo: ¡A los niños les encanta cepillarse los dientes!
La Asociación Dental Americana tiene un régimen de cuidado bucal definido para que la gente lo siga. La mayoría de nosotros crecimos con nuestros padres y dentistas metiéndonos en la cabeza elementos de esta rutina, aunque sin duda todos nos hemos quedado cortos de este ideal.
Según un estudio de Delta Dental, el 31% de los estadounidenses no se cepillan los dientes al menos dos veces al día, y el 2% admite que no se cepilla en absoluto. Incluso los que se cepillan los dientes tienden a pasar demasiado tiempo sin hacerlo. El estudio también reveló que muchas personas han pasado días sin cepillarse los dientes.
Para las personas que creen que pueden pasar sin cepillarse los dientes, hay malas noticias. La razón por la que la ADA recomienda que nos cepillemos los dientes con regularidad es porque las consecuencias de no hacerlo pueden ser bastante graves. He aquí un rápido resumen de lo que puede ocurrir cuando se deja de cepillar los dientes.
Como sociedad, está claro que tenemos que trabajar para mantenernos al día con el cepillado de los dientes, pero resulta que también tenemos mucho espacio para mejorar cuando se trata de usar el hilo dental, ya que sólo el 41% de las personas dicen que usan el hilo dental al menos una vez al día. Sin embargo, parece que este es un problema mayor en los hombres que en las mujeres, ya que un estudio demostró que en los adultos mayores de 30 años las mujeres son un 11% más propensas que los hombres a utilizar el hilo dental a diario.
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En algún momento, la mayoría de los niños pequeños se declaran en huelga de cepillado de dientes, cerrando las mandíbulas y negándose a que sus padres se acerquen a ellos con el temido cepillo. Hay muchas razones por las que los niños pequeños y en edad preescolar a veces se resisten a que les cepillen los dientes. Considerar la situación desde el punto de vista del niño e identificar las razones específicas de la resistencia puede ayudar a los padres a eliminar el obstáculo y conseguir que los niños vuelvan a tener una buena higiene dental.
Un impedimento sensorial al cepillado es la primera posibilidad que hay que investigar. Si tu hijo se encoge al sentir el cepillo en sus dientes, puede ser que sus encías estén sensibles como resultado de la salida de un nuevo diente. Un anestésico de venta libre puede ser una solución a corto plazo. Si tu hijo tiende a ser hipersensible por regla general (con un umbral bajo para muchos sabores, sonidos y sensaciones físicas), prueba a envolver tu dedo índice en una gasa y utilizarla en lugar del cepillo. Considera también un sabor de pasta de dientes alternativo y asegúrate de utilizar la cantidad adecuada: el tamaño de un grano de arroz para los niños menores de 3 años, y una cantidad del tamaño de un guisante para los niños de 3 a 6 años.
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A todos nos ha pasado alguna vez. Acabas de terminar de comer y recuerdas que tienes una reunión esa tarde o quizás una cita con un amigo después del trabajo. Quieres verte y sentirte lo mejor posible, pero no tienes un cepillo de dientes.
El queso es un productor de saliva. El calcio del queso, así como el calcio y los fosfatos de la leche y otros productos lácteos, ayudan a reponer los minerales que tus dientes podrían haber perdido debido a otros alimentos. También ayudan a reconstruir el esmalte dental.3
Si tienes un enjuague bucal a mano, puedes utilizarlo para refrescar tu boca. Eso sí, no lo uses más tiempo del recomendado porque los productos químicos pueden resecar tu boca, lo que puede provocar mal aliento.4
