El cepillo Y-Brush puede limpiar todos los dientes en 10 segundos
Este artículo ha sido escrito por Tu Anh Vu, DMD. La Dra. Tu Anh Vu es una dentista titulada que dirige su consulta privada, Tu’s Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dra. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad por la fobia dental. La Dra. Vu ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en el Hinman Meeting de Memphis. Se licenció en el Bryn Mawr College y obtuvo el DMD en la Facultad de Odontología de la Universidad de Pensilvania.
Los dientes necesitan atención y cuidados diarios. Cuando somos jóvenes, a la mayoría nos enseñan a cepillarnos los dientes dos veces al día. Sin embargo, una vez que uno se independiza, cepillarse los dientes todos los días puede parecer una molestia o una tarea pesada. Si no tienes la costumbre de cepillarte los dientes a diario, hay cosas que puedes hacer para convertirlo en un hábito diario. Tu sonrisa y tu aliento mejorarán notablemente, lo que facilitará aún más el hábito.
Este artículo ha sido escrito por Tu Anh Vu, DMD. La Dra. Tu Anh Vu es una dentista titulada que dirige su consulta privada, Tu’s Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dra. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad por la fobia dental. La Dra. Vu ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en el Hinman Meeting de Memphis. Es licenciada por el Bryn Mawr College y DMD por la Facultad de Odontología de la Universidad de Pensilvania. Este artículo ha sido visto 150.783 veces.
NO TE OLVIDES DE CEPILLARTE LOS DIENTES | Lazy Town
En el blog del lunes hablamos de los peligros de irse a dormir sin cepillarse los dientes. Los ácidos que se producen como resultado de las bacterias en la boca que se alimentan de trozos de comida causan la placa, que luego podría dar lugar a caries, caries dental, y la inflamación. Compartimos la importancia de cepillarse los dientes dos veces cada 24 horas, aunque no sea al levantarse ni antes de irse a dormir. Todos sabemos que la falta de cepillado se debe a la pura pereza. Puede ser difícil encontrar tiempo para una rutina de cuidado dental todos los días. Somos conscientes de los peligros de no cuidar nuestros dientes y, sin embargo, seguimos saltándonos el cepillado y el hilo dental de cualquier manera. Si no lo ha hecho ya, le pasará factura, por eso muchas personas buscan soluciones rápidas cuando se trata de sus dientes. Estamos aquí para ofrecerte algunos consejos y trucos que harán que cuidar de tus dientes sea mucho más fácil.
Si no te cepillas los dientes porque estás demasiado ocupado o te da pereza, tenemos la solución más sencilla: lleva un cepillo de dientes contigo o deja uno en tu mesilla de noche. Si necesitas cepillarte los dientes, siempre puedes hacerlo sin pasta. El dentífrico ayuda a pulir los dientes al tiempo que elimina la capa de placa que se ha formado en ellos. También refresca el aliento. Sin embargo, no es obligatorio usarla cuando te cepillas los dientes. Así que no tengas miedo de cepillarte en seco cuando más te convenga. Si estás sentado en tu mesa del trabajo sin hacer nada, cepíllate los dientes. Como ya hemos dicho, ¡también puedes hacerlo en la cama! Siempre que metas el cepillo en una funda desinfectada, ¡puedes guardarlo en cualquier sitio! Esto significa que puedes cepillarte en cualquier lugar siempre que tengas dos minutos libres.
Rutina de un día perezoso
Junto con los chequeos regulares en Town Dental Group en Mint Hill, cepillarse los dientes es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud dental. ¡Los dientes sanos hacen una sonrisa hermosa! El cepillado también puede ayudar con la salud de las encías e incluso mantener su aliento con olor dulce.
La mejor manera de incorporar el cepillado a tu rutina es convertirlo en un hábito. Un hábito es una práctica automatizada que resulta difícil abandonar. Algunos hábitos pueden ser malos, por supuesto. Cepillarse los dientes puede ser un buen hábito.
No compliques las instrucciones a tus hijos. Hazlo lo más sencillo posible al principio. Una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cepillo, cepillarse durante unos dos minutos, aclarar con agua limpia. Sencillo. Un dentista de Shoreline que ofrece atención dental para niños sugiere que hablar con tu dentista sobre formas fáciles de enseñar a tu hijo a cepillarse los dientes y cómo hacerlo de forma sencilla pero eficaz puede ser de gran ayuda.
Una de las piedras angulares de un hábito es la rutina. La rutina se basa en un ritmo constante. Elige al menos dos o tres momentos regulares para cepillarte los dientes. Pon un temporizador si es necesario, pero lo mejor es crear un hábito en torno a otras actividades habituales. “A primera hora de la mañana” o “después de desayunar” son buenos momentos. Después de cenar o justo antes de acostarse también son buenos momentos.
Demasiado perezoso para cepillarse los dientes reddit
Aunque pueda parecer tentador saltarse el cepillado de dientes por la noche si ya se está cómodamente tumbado en la cama, la importancia de cepillarse los dientes dos veces al día va más allá de un aliento fresco. Es una parte esencial de la higiene dental que ayuda a prevenir las caries y las enfermedades de las encías.
Cepillarse los dientes al menos dos veces en un periodo de 24 horas es extremadamente importante. Al eliminar regularmente las partículas de comida, los restos y las bacterias, estás previniendo las causas más comunes de caries y enfermedades de las encías. Cada vez que te saltas el cepillado de los dientes, estás fomentando la acumulación de bacterias que se habrían destruido con un sencillo cepillado de dos minutos.
Aunque lo ideal es cepillarse los dientes por la mañana al levantarse y por la noche antes de acostarse, cepillarse los dientes por la noche es más importante. Durante el día, los alimentos que ingieres dejan partículas y restos en los dientes que alimentan a las bacterias.
Normalmente, la saliva ayuda a actuar como defensa natural de tu boca contra las bacterias que hay en ella porque tiene propiedades antibacterianas, neutraliza el nivel de ácido de tu boca y arrastra los restos de comida. Sin embargo, la producción de saliva disminuye por la noche, lo que permite que se forme placa y que las bacterias ataquen el esmalte de tus dientes. Si no las eliminas antes de acostarte, tienes toda la noche para dañar tus dientes. Con el tiempo, esto puede suponer un daño importante.
