Por qué deberías lavarte el pelo todos los días
Es un debate que lleva décadas en marcha, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante en este sentido, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido al aumento de las condiciones de trabajo en casa, hemos hablado con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.
“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”
Cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo
Lavarse el pelo. Para algunos forma parte de la vida cotidiana y para otros es una molestia semanal. Y cada uno está siempre seguro de que su manera es la correcta.Entonces, ¿con qué frecuencia hay que lavarse el pelo? ¿Es malo lavarse el pelo todos los días? ¿Qué ocurre si no te lavas el pelo con la suficiente regularidad? Necesitamos respuestas, y suponemos que tú también.
Pues bien, un tricólogo es un buen punto de partida. Son dermatólogos expertos en la salud del cabello y del cuero cabelludo, y este es el tipo de cuestiones que tratan con sus clientes todos los días. Porque no es una pregunta estúpida; más bien, es una pregunta bastante importante.
Pero como probablemente no tengas un tricólogo en la marcación rápida, nos pusimos en contacto con uno en tu nombre. Junto con la tricóloga Carolyn Evans-Frost, de la clínica Absolique Hair Health de Brisbane, compartimos todas las respuestas a tus principales preguntas sobre cuándo enjabonar y aclarar (y cuántos días después hay que repetir)…
Lamentablemente, no hay una respuesta única para esto, aunque la mejor regla general es no más de dos o tres veces por semana. “Depende de las circunstancias individuales”, explica Evans-Frost. “Todos tenemos un tipo de cabello y un tipo de cuero cabelludo, al igual que nuestro tipo de piel”, añade, que son los dos factores principales que determinarán la frecuencia con la que debes lavarte el pelo.
¿Con qué frecuencia su cabello se vuelve loco?
Todos queremos que nuestro cabello luzca lo mejor posible en todo momento. Y mientras algunos superan los retos capilares con facilidad, a otros les cuesta controlarlos y mantenerlos. El tipo y la textura de nuestro cabello son una cuestión de genética, y estas características suelen dictar la producción de sebo, responsable de lubricar nuestro cabello y nuestra piel. Algunas personas afortunadas pueden estar sin lavarse durante dos o incluso tres días. Sin embargo, muchos hombres y mujeres necesitan lavarse el pelo a diario debido al estilo de vida, los hábitos y el entorno, que pueden hacer que el cabello se ensucie y engrase más rápidamente. Por eso, si te preguntas con qué frecuencia debes lavarte el pelo para mantenerlo limpio y sano, aquí tienes algunos consejos y sugerencias de los expertos.
Mantener el cabello limpio a diario puede ser una tarea desalentadora. Tener que levantarte al menos una hora antes para hacer tu rutina antes del trabajo consume tiempo y dinero, sobre todo si necesitas usar mucho lavado y acondicionador. Por mucho esfuerzo que hagas, tu pelo se ensucia rápidamente. En algún momento, probablemente empezarás a preguntarte: “¿Qué estoy haciendo mal?”. La respuesta es: probablemente nada. Además de tu tipo de cabello y su textura, hay muchas otras razones que determinan el tiempo que puedes pasar sin lavarlo, como por ejemplo
¿Es malo lavarse el pelo todos los días?
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No podemos decirte qué es lo mejor para ti -eso lo tienes que decidir tú- pero sí podemos darte algunos consejos y trucos para cuidar tu cabello. Juega con nuestras sugerencias para descubrir lo que funciona para ti y terminarás con una rutina que hará que tu cabello se vea y se sienta mejor.
El cuero cabelludo crea un aceite natural llamado sebo que protege el cabello y lo mantiene hidratado y suave. Con el tiempo, el sebo se acumula junto con los productos de peinado y la suciedad, lo que hace que el cabello se vuelva más pesado. El champú elimina esta acumulación, nos devuelve el aspecto y el olor a fresco, y prepara el cabello para el peinado: el cabello limpio aguantará más tiempo un peinado con calor o un peinado con secador que el cabello sucio.
Intenta no lavarte el pelo todos los días, ya que hacerlo con demasiada frecuencia puede restarle fuerza, dejándolo quebradizo y propenso a romperse. Intenta lavarlo como máximo cada dos días, o espera unos días entre lavados si puedes. El tiempo que esperes depende de ti, pero si te empieza a picar el cuero cabelludo o el pelo se vuelve visiblemente graso, es hora de enjabonar. Si tu pelo está demasiado graso entre lavados, espolvorea un poco de champú en seco No Drought en las raíces y luego péinalo o agítalo para absorber el exceso de grasa y dar volumen a tu pelo.
