Irrigación nasal salina
Los neti pots parecen pequeñas teteras con pitorros largos y se utilizan para enjuagar las fosas nasales con una solución salina (a base de sal). Se han popularizado como tratamiento para los senos nasales congestionados, los resfriados y las alergias, y para humedecer las fosas nasales expuestas a un aire interior seco 6, 7. Para obtener más información sobre las neti pots y otros dispositivos de enjuague nasal, consulte la publicación de la FDA Consumer Update: Is Rinsing Your Sinuses Safe?external icon.
Para que el agua sea segura para el enjuague de los senos paranasales y el enjuague nasal ritual, lo más seguro es utilizar agua hervida, estéril o filtrada. Si no es posible, desinfecte el agua con cloro; la turbidez del agua puede afectar a su capacidad de desinfección.
Si no puede utilizar 1) agua hervida o 2) agua estéril/destilada o 3) agua filtrada, puede utilizar lejía para tratar el agua siguiendo las siguientes instrucciones. Si el agua a tratar es turbia, esas partículas pueden proteger a la Naegleria de ser eliminada por el cloro. Por ello, recomendamos filtrar primero el agua turbia para eliminar las partículas y utilizar después una dosis doble de desinfectante con cloro. El protocolo de desinfección con lejía que se indica a continuación está pensado únicamente para el enjuague nasal y no para la desinfección rutinaria o de emergencia del agua potable. Hemos añadido una cantidad extra de lejía a este protocolo para obtener un factor de seguridad adicional superior al utilizado para el tratamiento del agua potable. Si necesita desinfectar el agua potable, consulte Preparación del suministro de agua en caso de emergencia.
Dolor de oído tras enjuagarse los senos nasales
Gracias a la Sra. Judi Wicking, Educadora Respiratoria y de Asma, y al paciente que participó en este vídeo. El desarrollo de este vídeo de instrucciones fue apoyado por Care Pharmaceuticals. El National Asthma Council Australia mantuvo el control editorial.
Aunque se ha tenido todo el cuidado, este vídeo es sólo una guía general, que no sustituye la evaluación de los cursos de tratamiento apropiados en cada caso. El National Asthma Council Australia declina expresamente toda responsabilidad (incluso por negligencia) por cualquier pérdida, daño o lesión personal que resulte de la confianza depositada en la información aquí contenida.
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Enjuague nasal
No hay nada como respirar hondo y sentir que el aire pasa fácilmente por la nariz y llega a los pulmones. Pero cuando las alergias y los resfriados te dejan congestionado, enjuagar los conductos nasales obstruidos puede ayudarte a respirar un poco mejor.
La irrigación nasal, también conocida como lavado de los senos paranasales, consiste en hacer circular una solución salina (agua salada) por las fosas nasales para eliminar la mucosidad y los residuos y alérgenos. Los dispositivos de irrigación, como los neti pots, las botellas exprimibles y las peras nasales de goma, introducen el agua por una fosa nasal y la expulsan por la otra.
Enjuagar los senos paranasales y las fosas nasales alivia los síntomas de las infecciones sinusales, las alergias, el resfriado y la gripe. En un estudio, pacientes con problemas crónicos de sinusitis realizaron un enjuague nasal diario y observaron una mejora en la gravedad de los síntomas de más del 60%.
Para enjuagar las fosas nasales, necesitará un dispositivo de irrigación y una solución salina, que puede adquirir como parte de un kit o preparar en casa. Una vez que tengas los suministros, planea realizar el enjuague sobre un lavabo y sigue estos pasos, descritos por los Institutos Nacionales de Salud:
¿Puede ser perjudicial el suero salino nasal?
Si decide preparar su propia solución salina, es importante que utilice agua embotellada que haya sido destilada o esterilizada. El agua del grifo es aceptable si ha pasado por un filtro con un tamaño de poro de 1 micra o inferior, o si se ha hervido durante varios minutos y se ha dejado enfriar hasta que esté tibia.
Para utilizar el neti pot, incline la cabeza de lado sobre el lavabo y coloque la boquilla del neti pot en la fosa nasal superior. Respirando por la boca abierta, vierta suavemente la solución de agua salada en la fosa nasal superior para que el líquido salga por la fosa nasal inferior. Repita la operación en el otro lado.
Las vasijas Neti suelen encontrarse en farmacias, tiendas de dietética y en Internet. También se pueden utilizar otros dispositivos, como botellas exprimibles y botes presurizados, para enjuagar o irrigar las fosas nasales. Hable con su médico para saber si el enjuague nasal es adecuado para usted.
