Cuantas veces debe lavarse el cabello

¿Cuántas veces debo lavarme el pelo en una semana?

Un caso en el que puede ser útil lavarse con más frecuencia, según el Dr. Rubin, es si alguien sufre dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura adicional, utiliza un champú anticaspa que contenga piritionato de zinc, como éste. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarse más a menudo también ayudaría a que el picor del cuero cabelludo se redujera.

Al igual que en el tratamiento de los granos en la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, el Dr. Rubin sugiere utilizar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicar productos que contengan un exceso de aceite y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (especialmente después de un entrenamiento sudoroso) con un champú sin perfume para el acné del cuero cabelludo, como éste.

Aclaremos algo: No existe un cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y que puedo atestiguar que es increíblemente buena) no contiene silicona ni fragancia y es no comedogénica, lo que significa que también es estupenda para las pieles sensibles y propensas a los brotes.

Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo reddit

Es un debate que lleva décadas en marcha, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido a las condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

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Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.

“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”

¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo para que crezca?

Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús secos puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado del cabello. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.

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“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les va a poner muy graso”, dice el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering de Nueva York y miembro de la Academia Americana de Dermatología. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que su cuero cabelludo se vuelve muy graso.”

Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar el cabello -como la decoloración, la permanente o los relajantes- es posible que quieras lavarlo menos de una vez a la semana para evitar que el pelo se rompa o se vuelva quebradizo o tenga las puntas abiertas, dijo.

¿Con qué frecuencia debe lavarse el cabello el hombre?

Todos queremos tener un pelo sano y puede que hayamos oído la afirmación de que menos lavados son buenos para el cabello. Pero cuando el cuero cabelludo se siente graso después de unos días, puede ser difícil reducir el número de lavados. Entonces, ¿con qué frecuencia debes lavarte realmente el pelo?  Nuestros expertos han respondido a esta pregunta y tienen más consejos sobre cómo lavarse el pelo de la mejor manera.

Si tienes poco tiempo o estás de viaje y no puedes llevar tanto el acondicionador como la mascarilla capilar, pero aún así quieres un cabello suave y brillante, te recomendamos la Mascarilla Booster en tamaño de viaje. Estos tratamientos capilares de acabado son de acción rápida y están sobrecargados con ingredientes activos, fragancias más fuertes y un pH más bajo para combinar los efectos del acondicionador y la mascarilla. Sólo tienes que aplicar la mascarilla Booster Masque de tu gama Care & Style favorita después del champú, dejarla actuar durante 3 minutos y después aclararla.

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Por lo general, se recomienda lavar el cabello 2-3 veces a la semana. Esto también se ve afectado por factores como el tipo de cabello y el estilo de vida, por ejemplo, si se suda durante el ejercicio o se utilizan muchos productos de peinado. Nuestro cuero cabelludo produce naturalmente sebo, lo que provoca la sensación de cabello graso. Por eso los champús eliminan el exceso de grasa, la suciedad y los restos de productos. Pero encontrar una buena rutina para saber cuántas veces hay que lavarse el pelo a la semana puede ser complicado cuando se quiere evitar el pelo graso.

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