Para qué sirve lavarse la cara sólo con agua
Hay quien dice que lavarse la cara sólo con agua ayuda, sobre todo si ya se tiene la piel seca. Muchas personas ofrecen historias anecdóticas y pruebas, pero realmente hay algunas investigaciones y la ciencia que apoya limitar nuestro uso de limpiadores faciales.
A veces, el uso excesivo de limpiadores puede ser un gran problema para la piel. Es posible que hayas oído hablar del “Movimiento No Poo”: una creciente cruzada en Internet contra el uso del champú, especialmente en el pelo rizado. Lo que propone Boling es bastante parecido. Nuestra piel no necesita necesariamente una limpieza profunda y engrasante tan a menudo como creemos. Es hora de reevaluar cómo nos lavamos la cara para cuidar mejor la salud de nuestra epidermis utilizando menos productos químicos agresivos.
La Dra. Boling mencionó “agua buena y agradable”, pero ¿a qué se refiere exactamente? Pues bien, no toda el agua es “buena” para la piel. De hecho, gran parte del agua utilizada no entra dentro de su categoría de “agua buena y agradable”. Casi podemos garantizarte que el agua que utilizas no cumple esta norma.
¿Me ayudará a combatir el acné lavarme la cara sólo con agua?
La limpieza por sí sola no basta para combatir el acné
Un buen cuidado de la piel implica eliminar la suciedad, el exceso de grasa y el maquillaje. Puede ayudar a evitar que se obstruyan los poros. Sin embargo, el agua y un simple jabón o gel lavacara no bastan para eliminar el acné. Piensa en la limpieza dos veces al día como un primer paso en el tratamiento del acné.
¿Está bien lavarse la cara sólo con agua por la mañana?
Por la mañana, en cambio, no debe lavarse la cara con agua. Para quienes se sientan incómodos, se recomienda limpiar la piel con un algodón y agua carbonatada antes de aplicar una crema hidratante y, por supuesto, protección solar como de costumbre.
¿Es bueno lavarse la cara sólo con agua fría?
Es aconsejable lavarse la cara con agua tibia, pero el agua fría también tiene sus ventajas. El agua fría tensa el aspecto de tu piel, por lo que puede hacer que parezcas renovada y fresca. También ayuda a estimular la circulación, lo que puede dar a tu piel un aspecto más sano, aunque sea temporalmente.
Lavarse la cara con agua sólo pieles grasas
Aunque la limpieza con agua pueda parecer una moda reciente, esta práctica no es nueva. Hoy en día, mientras la gente intenta encontrar el régimen adecuado, la limpieza con agua se está volviendo a considerar un remedio sencillo para tener una piel sana. La eficacia de la limpieza con agua parece dividida. En un bando, los defensores del cuidado sencillo de la piel afirman que el agua puede limpiar la suciedad y el sudor de la superficie de la piel sin la ayuda de limpiadores. En el otro bando, los investigadores afirman que el agua no basta para limpiar todas las impurezas que entran en contacto con la piel, sobre todo las causadas por la contaminación. Entonces, ¿hay que limpiarse la cara sólo con agua? La limpieza con agua tiene algunas ventajas para quienes tienen la piel seca o sensible. Pero los riesgos pueden ser mayores que las ventajas. He aquí algunos factores que deben tenerse en cuenta antes de tomar una decisión.
La limpieza con agua puede ser adecuada para las personas con piel más seca y sensible o con problemas de piel. Las personas con piel sensible pueden irritarse con la combinación de ingredientes de los jabones o limpiadores líquidos. Las personas con piel muy seca o eccema encontrarán que la limpieza con agua ayuda a retener la humedad natural de la piel. Sin embargo, las personas con piel grasa, propensa al acné o mixta pueden necesitar jabón o limpiador líquido para disolver el exceso de grasa que a menudo obstruye los poros y provoca brotes. Las personas con piel propensa al acné pueden optar por limpiadores como medida de precaución para las impurezas que no puedan eliminarse con la limpieza con agua.
¿Puedo lavarme la cara sólo con agua por la mañana?
1. Los limpiadores pueden ser la causa de una piel desnutrida. Literalmente, despojan a la piel de sus aceites naturales, haciendo que se reseque y pique. Si notas que tu piel se siente tirante o se ve enrojecida, es posible que desees dejar de lado tu limpiador por un tiempo y limitarte sólo al agua.
2. Puede que pienses que los limpiadores te ayudan a reducir la grasa de la cara, pero lo interesante es que en realidad hacen exactamente lo contrario. Cuando tu piel está deshidratada, automáticamente produce más grasa. Como consecuencia, la piel se reseca y los poros se dilatan. Por el contrario, se dice que el agua fría reduce la producción de sebo (grasa) e incluso reduce la inflamación.
3. El agua fría tonifica la piel y retrasa el proceso de envejecimiento. Asegúrate de no utilizar agua caliente, ya que puede dañar la piel y causar más problemas. Los jabones y limpiadores generalmente alcalinos (pH entre 9 y 11) erosionan la piel y provocan la pérdida de elasticidad. Al final, acabas teniendo arrugas.
4. Encontrar un limpiador adecuado para pieles sensibles y propensas a las alergias puede ser todo un reto. Por desgracia, sólo hay una forma de saber si te conviene: probarlo en tu piel. Algunos limpiadores pueden provocar quemaduras químicas y reacciones alérgicas, y es posible que la reacción no se produzca de inmediato, sino con el tiempo.
¿Lavarse la cara sólo con agua ayuda a combatir el acné?
¿Puedo lavarme la cara sólo con agua? La primera vez que me salté el paso del “jabón” fue un acto de misericordia para mis mejillas. Era invierno y, a pesar de todos los intentos por hidratar, humedecer y establecer barreras de vaselina, mi piel estaba roja y gritaba. Añadir jabón facial era como exprimir limón sobre un corte de papel.
Así que seguí la rutina habitual en la ducha (lavarme el pelo con champú, lavarme el cuerpo y afeitarme las piernas), pero decidí dejar de lado la cara. ¿Importaría realmente un día “sucio”? ¿Alguien se daría cuenta si esperaba otras 12 horas?
Supuse que al día siguiente reanudaría la limpieza, pero… no fue así. Pronto esta fue mi nueva rutina: Me echo agua en la cara dos veces al día, ya sea con un chorrito del lavabo o metiendo la barbilla y las mejillas bajo el chorro de la ducha. Y ya está.
Junto con unos 81 millones de estadounidenses, mi piel siempre ha tendido a ser seca, pero también estoy en el barco del 40 al 55 por ciento de adultos estadounidenses que sufren acné adulto. En conjunto, esta piel mixta solía costarme cientos de dólares al año mientras buscaba el producto mágico que me evitara el dolor de un grano rojo y sonoro sin que mis mejillas parecieran las de Papá Noel después de visitar a los renos.
