Inhalar agua salada para despejar los senos nasales
Junto con otros dispositivos de irrigación nasal, estos aparatos -llamados comúnmente neti pots- utilizan una solución salina, o de agua salada, para tratar los senos nasales congestionados, los resfriados y las alergias. También sirven para humedecer las fosas nasales expuestas al aire seco de interiores. Pero hay que tener cuidado. El uso inadecuado de estos neti pots y otros dispositivos de irrigación nasal puede aumentar el riesgo de infección.
El agua del grifo no es segura para su uso como enjuague nasal porque no está filtrada ni tratada adecuadamente. Algunas aguas del grifo contienen niveles bajos de organismos -como bacterias y protozoos, incluidas las amebas- que pueden ingerirse sin peligro porque el ácido estomacal los mata. Pero en la nariz, estos organismos pueden permanecer vivos en las fosas nasales y causar infecciones potencialmente graves. Incluso pueden ser mortales en algunos casos raros, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
“Hay varias formas de administrar suero salino en la nariz. Los pulverizadores nasales emiten una fina niebla y pueden ser útiles para hidratar las fosas nasales secas. Pero los dispositivos de irrigación son mejores para limpiar la nariz de mucosidad, alérgenos y bacterias”, dice Mann.
¿Con qué frecuencia puede enjuagarse la nariz con agua salada?
Irrigue la nariz con suero fisiológico 1 ó 2 veces al día. Si le han indicado que utilice medicación nasal, siempre debe utilizar primero la solución salina. La medicación nasal es mucho más eficaz cuando se pulveriza sobre las membranas nasales limpias, y el aerosol llegará más profundamente en la nariz.
¿Es bueno lavarse la nariz con agua?
El lavado de los senos paranasales puede eliminar el polvo, el polen y otros residuos, así como ayudar a aflojar la mucosidad espesa. También puede ayudar a aliviar los síntomas nasales de infecciones sinusales, alergias, resfriados y gripe. El agua sola puede irritar la nariz.
¿Puedo utilizar sal común para enjuagarme la nariz?
El New York Sinus Center advierte contra el uso de sal de mesa o sal yodada. No intente la irrigación nasal con agua del grifo. El uso de agua estéril es esencial para la seguridad, y la sal evita la incómoda sensación de ardor asociada con el uso de soluciones que no son isotónicas.
Enjuague nasal casero con agua salada
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La botella era muy fácil de usar. Recientemente lo usé en mí, en mi marido, en mi hijo de 9 años y en mi hijo de 3 años cuando todos estábamos muy resfriados. Ha ayudado a todos a desatascarse la nariz y a tener un sueño tranquilo por la noche. Sentí como mi capacidad pulmonar se expandía por la cantidad de aire que pude respirar después de la irrigación nasal. Mi hijo de 9 años lo usó dos veces al día durante 3 días y pudo vencer el resfriado. El adhesivo que lleva le ayudó a mantener la temperatura óptima para la irrigación.
Irrigación nasal salina
Comience con una irrigación al día mientras tenga síntomas. Si se siente mejor, puede hacerlo dos veces al día como parte de su rutina habitual. Algunos pacientes la utilizan para prevenir problemas sinusales incluso cuando no tienen síntomas.
Es normal que de vez en cuando le salgan gotas de agua por la nariz hasta 30 minutos después de la irrigación. Puede llevar pañuelos de papel. Si le escuece o le arde la nariz, pruebe a utilizar la mitad de sal la próxima vez. También puede cambiar la temperatura del agua. No utilice agua muy caliente ni muy fría. También puede probar la irrigación nasal mientras se ducha.
Enjuague siempre el agua salada sobrante y lave la ventosa nasal con agua y jabón después de utilizarla. La mayoría de las tazas nasales se pueden lavar en el lavavajillas. Cuando quieras volver a utilizarla, mezcla una nueva solución de agua salada.
Drenar senos paranasales
La irrigación nasal (también llamada lavado nasal, retrete nasal o ducha nasal) es una práctica de higiene personal en la que se lava la cavidad nasal para expulsar la mucosidad y los residuos de la nariz y los senos paranasales, con el fin de mejorar la respiración nasal. La irrigación nasal también puede referirse al uso de aerosoles nasales salinos o nebulizadores para humedecer las membranas mucosas.
La irrigación nasal puede ser un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas tanto de la sinusitis crónica como de la sinusitis aguda causada por infecciones de las vías respiratorias superiores, como el resfriado común[1]. Las pruebas de su uso en la sinusitis crónica son escasas[2].
Existe riesgo de infección si el agua no está esterilizada o si el dispositivo no se limpia después de su uso. Si el dispositivo se usa incorrectamente, esto puede ser perjudicial[4] De hecho, la aplicación adecuada sugiere el uso de agua hervida o agua salina. En 2018, se informó que un paciente contrajo Balamuthia mandrillaris después de un mes de usar agua del grifo filtrada a través de un purificador de agua Brita para la irrigación nasal[5].
