Para que sirve lavarse la cara con agua fria

Ducha fría antes de dormir

¿El agua fría es buena para la cara y el cuerpo? Sí, las duchas de agua fría para el cuerpo y el uso de agua helada para lavarse la cara se consideran hidroterapia. Mejora la circulación sanguínea, aumenta la producción de las hormonas del bienestar o endorfinas y acelera el metabolismo. Sin embargo, dependiendo de su tipo de piel, de cuántas veces se lave la cara al día, de los productos que utilice y de los problemas de la piel que tenga, esto podría variar para cada uno.

Hay muchas preguntas cuando se trata de la limpieza del rostro: qué producto utilizar, con qué frecuencia hay que lavarse la cara y a qué temperatura hay que utilizar el agua. Si estas preguntas no dejan de inquietarte, ¡tenemos las respuestas!

Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede resecar la piel del rostro, lo que puede provocar falta de brillo, líneas de expresión y piel irritada. Por otro lado, cuando no te lavas la cara, tus poros podrían obstruirse con la suciedad, las impurezas y los restos de maquillaje. .

Puedes ceñirte a la frecuencia general de dos veces al día para lavarte la cara: por la mañana y por la noche. Si te lavas la cara con agua fría todos los días, te parecerá una zambullida polar. Además, la mayoría de los productos de cuidado facial se crean teniendo en cuenta una temperatura normal o ambiente. Entonces, ¿hay que lavarse la cara con agua caliente o fría para obtener los mejores resultados? Averigüémoslo.

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Enfrentado al hielo

Desde que era una adolescente -y el acné se convirtió en el mejor amigo que nunca pedí- me he sentido muy acomplejada por mi piel y he probado casi todos los tratamientos que me ofrecen los dermatólogos y cosmetólogos: ¿Exfoliaciones con ácido glicólico que hacen que tu piel se sienta como si estuviera en llamas? Sí, he hecho muchos de esos. ¿Faciales en los que pasan el 75% del tiempo extrayendo las entrañas de los granos llenos de pus? Pero cuando no tenía acceso fácil a los tratamientos en persona, decidí probar un remedio de bricolaje que vi en TikTok llamado “facial de agua helada”. Se trata de llenar un recipiente grande con agua fría y cubitos de hielo -algunas personas añaden pepinos u otros ingredientes al agua- y sumergir la cara tantas veces como sea posible.

A pesar de mi inquietud, decidí probarlo todos los días durante una semana. Antes de empezar, hablé con un dermatólogo sobre los posibles riesgos y beneficios de los tratamientos faciales con agua helada.

Lavado sin jabón

Cuando se trata de la mejor temperatura del agua para lavarse la cara, puede haber mucho debate entre diferentes grupos de personas. Algunos juran usar agua caliente para conseguir una limpieza profunda, otros disfrutan del frío repentino cuando se lavan la cara con agua fría, y otros están en el medio usando agua tibia o a temperatura ambiente.

Pero, según los dermatólogos, ¿cómo afectan las diferentes temperaturas del agua a la piel? Veamos con más detalle cómo reacciona la piel al calor, al frío y a las temperaturas suaves cuando se utiliza para lavarse y bañarse.

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Cuando se utiliza agua fría para lavarse la cara, hay algunos beneficios que pueden venir con esta temperatura refrescante y reveladora. El agua fría puede favorecer el aumento de la circulación sanguínea, y puede ayudar a reducir la hinchazón y la pequeña inflamación alrededor de los ojos y las mejillas.

El agua fría también puede ayudar a minimizar la apariencia de los poros, ya que éstos se contraen y tensan temporalmente. Sin embargo, esto también puede tener una desventaja, ya que acabará atrapando la suciedad y otras impurezas en los poros, lo que puede provocar obstrucciones y brotes de acné. La forma de evitarlo es lavarse la cara con agua tibia y, a continuación, aclarar con agua fría.

Lavado de cara con agua fría

Al igual que con el cabello, la temperatura del agua con la que te limpias la cara es importante. A veces, importa mucho. Se recomienda utilizar agua tibia para el cabello para eliminar el champú y el acondicionador de forma eficaz. Para terminar, puedes utilizar un chorro de agua fría. Esto ayuda a evitar roturas y se aconseja para quienes tienen el pelo encrespado. Sin embargo, no es lo mismo lavar la piel que el cabello. Por este motivo, la temperatura del agua que utilices para lavarte la cara es importante.En primer lugar, debes saber si no es beneficioso para tu piel cambiar la temperatura del agua según la estación del año. Esto significa que no debes lavarte la cara con agua caliente porque sea invierno o viceversa para el verano. En general, las temperaturas extremas del agua, ya sea caliente o fría, no son ideales para lavarse la cara. Lo ideal es evitar el agua muy caliente y tender a la fría. Sin embargo, las diferentes temperaturas pueden beneficiar a tu piel de diferentes maneras. Por este motivo, analizamos con más detalle el lavado de cara con agua fría, el lavado de cara con agua tibia y el lavado de cara con agua caliente.

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