Lavar el cabello una vez a la semana
Primer día: Actualmente estoy trabajando en volver a fortalecer mi cabello porque tengo algunas mechas frescas. Después de haberme teñido el pelo de castaño oscuro a principios de año, estoy volviendo lentamente a mi rubio original con la ayuda de un profesional. Dicho esto, tengo las puntas secas, así que usé acondicionador sin aclarado y aceite.
Segundo día: En retrospectiva, creo que este fue mi mejor día de peinado porque no estaba tan limpio como el primer día, pero tampoco estaba sucio, así que quedó exactamente como me gusta. Además, el encrespamiento que tenía desde el primer día se disipó y mis mechones quedaron suaves y brillantes.
Quinto día: Me empieza a picar el cuero cabelludo y, aunque mi marido dice lo contrario, me da vergüenza que mi pelo empiece a oler. Probablemente no ayudó el hecho de que hoy saliera a correr, lo que añadió más sudor a mi cabello. Al final me he puesto una gorra de béisbol para salir.
Sexto día: Me rendí y saqué el champú en seco porque tenía que asistir a un evento. Sólo lo utilicé alrededor del nacimiento del pelo, donde había más grasa. Me ayudó a absorber el exceso de grasa, pero me resecó el resto del pelo, así que me lo recogí todo en un moño y le añadí un coletero grande como distracción.
¿Es bueno lavarse el pelo una vez a la semana
Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello desempeñan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarnos un día o dos debido a nuestras condiciones de trabajo en casa cada vez mayores, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado es el mejor para ti, debes conocer bien tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrándote tiempo y dinero al asegurarte de que estás comprando los productos adecuados y lavándote el pelo la cantidad correcta.
“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada 10 personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.
Si tu pelo es “débil”, quizá quieras buscar tratamientos fortalecedores y plantearte también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.
Lavarse el pelo todos los días
Hace tiempo que debería haberse hecho, pero los hombres están empezando a darse cuenta del daño que el lavado excesivo causa a su cabello, especialmente con el champú tradicional. La buena noticia es que muchos hombres ya no tienen “pelo de champú”.
Puede parecer absurdo, pero está ganando adeptos en comunidades como el subreddit No-Poo/Natural Haircare, que cuenta con más de un cuarto de millón de miembros. Si buscas en los archivos, verás a gente hablando de ponerse todo tipo de cosas raras en el pelo, como vinagre de sidra de manzana, bicarbonato de sodio, plátanos e incluso huevos crudos. ¿Estarán en lo cierto?
Es cierto que tu pelo evolucionó con aceites naturales para protegerse de los elementos y que tus antepasados sobrevivieron sin champús de lujo para lavar sus melenas. Pero no hay que olvidar que también tenían que lidiar con los piojos y el pelo enmarañado, por no mencionar el horrible hedor del olor corporal mezclado con la suciedad.
Pasar mucho tiempo sin lavarse el pelo puede provocar la acumulación de un hongo parecido a la levadura llamado Malassezia en el cuero cabelludo. Con el tiempo, se forma una capa de células muertas que se desprende de la cabeza en forma de escamas amarillentas y aceitosas. La caspa también puede hacer que el cuero cabelludo se enrojezca, se escame y pique.
No lavarse el pelo durante un mes
Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en buen estado en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
