El pelo cada cuanto se lava

Lavarse el pelo todos los días caída del cabello

Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Pero los expertos afirman que no existe una respuesta única para todas las personas en cuanto a la frecuencia con la que deben lavarse el pelo o lo que pueden hacer para mantenerlo en los días de descanso.

“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”

Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.

¿Con qué frecuencia debe lavarse el cabello?

Las personas con el cabello graso o que utilizan productos de cuidado capilar a diario deberían plantearse lavarse el pelo una vez cada 1-2 días. Las personas con el pelo seco pueden lavárselo con menos frecuencia. Las personas con el pelo texturizado o rizado deberían lavárselo solo una vez cada 1-2 semanas.

¿Hay que lavarse el pelo todos los días?

La mayoría de la gente no necesita lavarse el pelo a diario, ni siquiera cada dos días. La frecuencia depende de varios factores. La respuesta básica, según Elizabeth Hughes, dermatóloga integrativa de Seattle, es que debes lavártelo cuando esté graso y se note sucio al tacto.

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¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo la mujer?

Si te lamentas de que se te cae el pelo en la ducha, debes saber esto: La caída del cabello es un hecho de la vida, y ver un montón de mechones en el desagüe es una parte normal del ciclo de crecimiento de tu melena. El proceso de mojado y enjabonado simplemente sirve para eliminar los mechones que ya están sueltos.

He aquí una pequeña lección de ciencia: En un cuero cabelludo normal, entre el 90 y el 95 por ciento de los folículos pilosos se encuentran en la fase anágena, o de crecimiento activo del pelo, que dura años. El 5-10% restante se encuentra en la fase telógena, y es en este momento cuando se desprenden esas 100 hebras, a menudo al lavarse o cepillarse el pelo.

Es normal que el desagüe de la ducha contenga muchos pelos después de varios días sin lavarse el pelo. Pero algo más, como la caída de grandes mechones o el debilitamiento general del cabello, justifica una llamada al médico.

Si últimamente no has sufrido un estrés extremo y estás relativamente sano, sigue siendo una buena idea que hables con tu médico sobre la caída excesiva del cabello después del lavado. El Dr. Stevenson afirma que, al concertar una cita, el médico podrá detectar la afección subyacente que está provocando la caída excesiva del cabello y resolver sus dudas.

Beneficios de no lavarse el pelo

Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello desempeñan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarnos uno o dos días debido al aumento de nuestras condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

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En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado es el mejor para ti, tienes que conocer bien tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrándote tiempo y dinero al asegurarte de que estás comprando los productos adecuados y lavándote el pelo la cantidad correcta.

“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada 10 personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.

Si tu pelo es “débil”, quizá quieras buscar tratamientos fortalecedores y plantearte también si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.

Con qué frecuencia debe lavarse el pelo dermatólogo

Sam Burnett, fundador del salón londinense Hare and Bone, afirma: “Si tienes el pelo graso, un error común es lavarlo con agua caliente y frotar el cuero cabelludo con demasiada fuerza. Esto aumenta la producción de grasa. Recomiendo usar agua templada y masajear suavemente el cuero cabelludo con un champú limpiador que actúe sobre las raíces grasas”.

Sam también sugiere probar con una coleta de efecto mojado. “Pueden ser una forma estupenda de disimular las raíces grasas, o puedes hacerte trenzas desde la raíz y alrededor de la raya del pelo, para que enmarquen la cara a ambos lados de la raya”, dice.

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Sí, parece una locura, pero es un truco que sabemos que funciona. Cuando tu pelo no esté lo suficientemente graso, pero probablemente lo esté por la mañana, aplica champú en seco antes de irte a dormir y deja que haga su magia durante la noche. Por la mañana, sécate el pelo con el secador (este movimiento también hace que parezca que te lo has lavado) y tu pelo estará listo para otro día. KMS California HairPlay Makeover Spray, 15,50 €, es una buena opción.

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