Es bueno no lavarse el pelo en una semana

Lavarse el pelo sólo con agua

La poca frecuencia con la que te lavas el pelo se ha convertido en una especie de insignia de honor en la comunidad de la belleza. Pasar tres días sin champú solía ser un logro del que sentirse orgulloso. Ahora, la gente presume de lavarse el pelo cada cinco días o incluso una vez a la semana. Si todo esto le parece una locura, permítanos explicárselo con la ayuda de algunos expertos.

“Tu pelo te lo agradece”, dice Longsworth, “en serio, depende de las características de tu cabello. Si tienes el pelo tratado químicamente, seco, dañado o muy rizado, lavarlo con menos frecuencia reduce la sequedad, lo que a su vez ayuda a reducir la rotura y la caída del cabello.”

Lavarse menos es simplemente conveniente, pero si estás luchando contra la grasa, podría parecerte casi imposible entrenar tu cabello. Afortunadamente, hay algunos pasos (y cambios de hábito) que puedes seguir para tener tus mechones rebeldes bajo control y dejar de lavarlos todos los días.

“Lavarse el pelo una o dos veces por semana es suficiente para la mayoría de la gente. La clave es limpiar bien el cuero cabelludo y el cabello sin resecarlo; esto suele significar no usar champús fuertes y asegurarse de no tener agua dura”, explica Longsworth.

No lavarse el pelo durante una semana

Un caso en el que puede ser útil lavarse con más frecuencia, según el Dr. Rubin, es si alguien sufre dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura adicional, utiliza un champú anticaspa que contenga piritionato de zinc, como éste. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que esa levadura crezca en exceso, por lo que lavarse más a menudo también ayudaría a que el picor del cuero cabelludo se redujera.

  Cada cuanto te tienes que lavar el pelo

Al igual que en el tratamiento de los granos en la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, el Dr. Rubin sugiere utilizar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicar productos que contengan un exceso de aceite y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (especialmente después de un entrenamiento sudoroso) con un champú para el acné del cuero cabelludo sin fragancia, como éste.

Aclaremos algo: No existe un cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y que puedo atestiguar que es increíblemente buena) no contiene silicona ni fragancia y es no comedogénica, lo que significa que también es estupenda para las pieles sensibles y propensas a los brotes.

¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?

Cada vez que le digo a la gente que sólo me lavo el pelo una vez a la semana, se muestran sorprendidos (y un poco asqueados). Y los hombres no lo entienden. Mi marido me pregunta SIEMPRE por qué no me ducho todos los días si él tiene que hacerlo. (No os preocupéis, todos, ¡me sigo bañando! Suelo bañarme o usar un gorro de ducha cuando me ducho). Os estaréis preguntando por qué no me lavo el pelo tan a menudo, ¡y hay unas cuantas razones! La primera es que es una faena y me lleva varias horas lavarlo con champú, acondicionarlo, secarlo y rizarlo. Y en segundo lugar, el pelo largo es especialmente susceptible de dañarse y quiero mantenerlo lo más sano posible. Lavar el pelo es en realidad un proceso perjudicial… el champú puede despojar al pelo de sus aceites naturales, y utilizar productos de calor en el pelo una y otra vez provoca más daños y roturas, por lo que lavarse el pelo sólo una vez a la semana ayuda a mantenerlo en buenas condiciones.

  Como lavar en casa un abrigo de pelo sintético

Los champús aclaradores funcionan como un botón de reinicio para que puedas empezar a peinar tu cabello con un lienzo en blanco. Eliminan toda la grasa, el aceite y la acumulación de productos en el cabello y lo dejan impecable. A mí me gusta usar un champú clarificante una vez al mes, pero si tu pelo es muy graso, puede que tengas que usarlo más a menudo.

Lavarse el pelo todos los días

Adivinaremos que tu rutina de cuidado del cabello se fue por la ventana durante la trilogía del bloqueo. De hecho, lavarse menos el pelo con champú estaba en auge antes de que tus copas del viernes por la noche tuvieran lugar a través de Zoom y de una conexión WiFi quebradiza. En el Reino Unido, las ventas de champú disminuyeron en 23 millones en 2016, según Nielsen, mientras que el movimiento #NoPoo, en el que la gente reemplaza los champús tradicionales con enjuagues de agua pura o ingredientes como el vinagre de sidra de manzana con la esperanza de obtener un cabello limpio menos producto, tiene más de 120k publicaciones en Insta. En 2022, a pesar de la vuelta al trabajo y de las apretadas agendas, seguimos buscando formas de reducir nuestras rutinas de cuidado del cabello. Al igual que muchas personas han tratado de reducir su régimen de cuidado de la piel a algo más simple, en lugar de las múltiples capas de sueros y cremas populares en K-beauty, también está ganando tracción la vuelta a lo básico, cuando se trata de su gloria suprema.

Día 2: Mantén tu cabello sin aceiteTe levantas después de media hora más de sueño presumiendo de tu preparación para el domingo. Después de todo, te has lavado el pelo dos veces e incluso has conseguido peinarlo como querías para la semana. Después de una rápida ducha corporal de cinco minutos, ya estás lista, ¿verdad? Aparte del halo de encrespamiento que acaba de surgir de toda la condensación del cuarto de baño creada por ese enjuague corporal tan rápido, prepárate e invierte en un gorro de ducha. Puedes pensar que basta con hacerte un moño, pero el gorro de ducha impide que la humedad se acumule en el cabello. Pero no te excedas, sólo usa un poco de producto en las puntas para que tu peinado se vea elegante y fresco. Este ligero rocío acondicionará las puntas de tu cabello, sin mojarlo ni añadir demasiado peso. Además, protege de los rayos UV y evita que el cabello se reseque.

  Lavar pelo sin mojar oídos
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad