Ducharse sin champú
Evitar los champús cargados de productos químicos puede mejorar de forma integral la salud de tu cabello y prevenir varios problemas capilares como la pérdida de hidratación, las puntas abiertas, el encrespamiento, la rotura y el cabello apagado. Desplácese hacia abajo para conocer las mejores formas naturales de lavarse el pelo sin champú.
Según las escrituras védicas, el “snanam” o baño en agua es un ritual que purifica el cuerpo y la mente. En el snanam, se comienza por la cabeza vertiendo agua a lo largo del cabello y se desciende gradualmente hasta los pies. El agua es un elemento poderoso que purifica el cuerpo y refresca el espíritu. Verter agua en el cuero cabelludo refresca el cuerpo y previene las vicisitudes de pitta dosha.
Entre los tres doshas que rigen las funciones de nuestro cuerpo, el exceso de pitta en el cuero cabelludo puede provocar la desecación de los folículos pilosos, lo que conduce a la caída del cabello. Utilizar agua fresca para limpiar el cuero cabelludo y el cabello reduce el calor del cuero cabelludo, limpia el polvo, el sudor y la suciedad que obstruyen los poros y apelmazan el cabello. A diferencia de los champús, que no suelen recomendarse para uso diario, lavarse el pelo con agua todos los días es seguro.
Ducharse sólo con agua
Michelle es redactora y editora independiente con más de 10 años de experiencia en el sector de la belleza. Su trabajo ha aparecido en publicaciones como Cosmopolitan, Marie Claire, The Zoe Report y W Magazine,
Como peluquera, muchos de mis clientes expresan (con razón) su preocupación por la gran cantidad de productos químicos que contienen los productos de peluquería y están ansiosos por saber cómo pueden reducir su propio consumo de productos químicos en casa. Tanto si tienes el cuero cabelludo sensible y propenso a la irritación como si simplemente quieres reducir el gasto en champú (te entendemos), el movimiento “sin champú” ha ganado adeptos, y por una buena razón. “Lavar el pelo sin champú ha captado la atención de quienes quieren evitar los productos químicos agresivos y de quienes buscan un enfoque más natural del cuidado del cabello, la piel y el cuerpo”, afirma el dermatólogo Adam Mamelak.
Dicho esto, aunque el lavado sólo con agua es un método centenario, no es para todo el mundo y es probable que tu pelo pase por una transición. Con la ayuda de Mamelak y de la tricóloga Isfahan Chambers-Harris, te contamos cómo lavar el pelo sin champú.
Lavar el cabello sólo con acondicionador
Un informe reciente sobre la presencia de una sustancia química cancerígena en algunos champús secos puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Pero los expertos afirman que no existe una respuesta única para todas las personas en cuanto a la frecuencia con la que deben lavarse el pelo o lo que pueden hacer para mantenerlo en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
Eliminar la grasa del cabello sin champú
Una de las mejores alternativas a los champús es el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio se compone de un PH alcalino que hace que sea capaz de deshacerse de la suciedad, el exceso de grasa y la acumulación de su cuero cabelludo. Además, el bicarbonato de sodio ayuda a restaurar el brillo en tu cabello y hacerlo más suave.
¿Recuerdas que te dije que el nivel de PH del bicarbonato de sodio es 9, un nivel demasiado alto para nuestro cabello natural que tiene un PH de 4.5 – 5.5? Así que, después de limpiar tu cabello con bicarbonato de sodio, necesitas que vuelva a su PH normal para que no irrite ni reseque tu cuero cabelludo. Simplemente, aplica el vinagre de sidra de manzana en tu cabello, déjalo actuar entre dos y tres minutos y luego enjuaga.
Sí, has oído bien, ¡zumo de limón! Cuando se utiliza para lavar el cabello natural, el zumo de limón puede eliminar la suciedad y la caspa. Además, si tienes exceso de grasa en el cuero cabelludo, el zumo de limón te ayudará a deshacerte de ella, y también dejará tu pelo con un olor agradable.
Precaución: Aunque el zumo de limón te ayudará a deshacerte del exceso de grasa en el pelo, su uso prolongado puede acabar dejando tu cuero cabelludo seco. Si no tienes exceso de grasa en el cuero cabelludo, puedes añadir una gota de tu aceite esencial favorito a la mezcla de zumo de limón antes de usarla. El uso de zumo de limón también puede hacer que algunos naturales experimenten fitofotodermatitis en el cuero cabelludo, una afección que provoca enrojecimiento, manchas y ampollas. Para evitarlo, haga una prueba de parche cutáneo y observe durante unos días cómo reacciona su piel.
