Lavarse el pelo todos los días
Cuando se trata de fingir, podemos intentar secar el pelo con un cepillo redondo, aplicar un spray voluminizador o incluso poner extensiones de clip. Si tu pelo sigue estando lacio, puede que el problema esté en cómo lo cuidas. O, más concretamente, podrías estar lavándote el pelo de forma incorrecta.
Por lo general, el cuidado diario del cabello incluye champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el culpable suele ser el acondicionador. Aunque puede ser estupendo para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello si no se utiliza la fórmula nutritiva adecuada. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían usarlo en las puntas.
Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu pelo luzca fresco un día concreto. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función de tu tipo de cabello, tu estilo de vida e incluso el lugar donde vivas.
¿Está bien lavarse el pelo todos los días?
Aunque algunos necesiten lavarse el pelo con más regularidad que otros, lavarse el pelo todos los días se considera algo malo. El exceso de lavado en cualquier tipo de cabello elimina los aceites naturales importantes, conocidos como sebo, lo que lo despoja de humedad y deja el cabello seco y quebradizo.
¿Es mejor lavarse el pelo a menudo o no?
¿Cuánto hay que lavar? Para una persona normal, no lavarse la cara en días alternos, o cada dos o tres días, suele ser suficiente. “No existe una recomendación general. Si el pelo está visiblemente graso, el cuero cabelludo pica o hay descamación debido a la suciedad”, son señales de que ha llegado el momento de lavarlo con champú, dice Goh.
¿Con qué frecuencia recomiendan los dermatólogos lavar el cabello?
Frecuencia y consejos para lavarse el pelo
“Recomiendo lavarse el pelo de dos a tres veces por semana”, dice el Dr. Icecreamwala. “Si tu pelo es seco, puede que sólo quieras lavarlo dos veces por semana. Si está en el lado más graso, se recomienda cada dos días”.
¿Con qué frecuencia debo acondicionar mi cabello?
A la hora de fingir, podemos probar a secarnos el pelo con un cepillo redondo, aplicarnos un spray voluminizador o incluso ponernos extensiones de clip. Si tu pelo sigue estando lacio, puede que el problema esté en cómo lo cuidas. O, más concretamente, podrías estar lavándote el pelo de forma incorrecta.
Por lo general, el cuidado diario del cabello incluye champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el culpable suele ser el acondicionador. Aunque puede ser estupendo para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello si no se utiliza la fórmula nutritiva adecuada. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían usarlo en las puntas.
Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu pelo luzca fresco un día concreto. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función de tu tipo de cabello, tu estilo de vida e incluso el lugar donde vivas.
¿Con qué frecuencia debe ducharse?
Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en buen estado en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
¿Es malo el champú para el pelo?
Algunos nos duchamos por la noche, otros por la mañana y otros a mediodía. Pero independientemente de la hora a la que nos duchemos, una cosa es cierta: Todos nos duchamos con bastante regularidad. Y en muchos sentidos eso es bueno: las duchas nos hacen sentir frescos y limpios y pueden ser una forma rejuvenecedora o relajante de empezar o terminar el día. Pero lo más probable es que la mayoría de nosotros nos duchemos más a menudo de lo necesario. Estamos tan acostumbrados a ducharnos todo el tiempo que mucha gente no se da cuenta de que ducharse con demasiada frecuencia puede resecar la piel y provocar irritaciones y otros problemas. Para ayudar a separar la realidad de la ficción en lo que se refiere a la ducha, hemos recurrido a las dermatólogas tituladas Dr. Doris Day y Dr. Devika Icecreamwala.
La frecuencia de las duchas varía de una persona a otra en función de diversos factores, como el clima local, el grado de actividad física, la textura natural del cabello y la temperatura del agua de la ducha. “Si vives en un lugar cálido y húmedo y sudas mucho, te conviene ducharte todos los días”, dice el Dr. Day. “Si vives en un lugar frío y seco y no eres muy activo, no tienes por qué ducharte todos los días”.
