¿Se puede lavar el pelo el tercer día de regla?
La menstruación es un proceso biológico normal que experimentan millones de personas cada mes en todo el mundo. La menstruación se produce cuando el útero expulsa sangre y tejido del revestimiento uterino y sale del cuerpo a través de la vagina.
Puedes elegir muchos tipos de productos menstruales para absorber o recoger la sangre durante el periodo, como compresas, tampones, copas menstruales, discos menstruales y ropa interior para el periodo. Sigue estos consejos cuando utilices productos menstruales, además de las instrucciones que vienen con el producto:
Por qué no debemos lavarnos el pelo el primer día de regla
La Dra. Monique Rainford es especialista en ginecología y obstetricia y actualmente es profesora clínica adjunta en Yale Medicine. Fue jefa de ginecología y obstetricia en Yale Health.
Los mitos sobre la menstruación suelen ocultar la realidad de la regla. La menstruación es el desprendimiento mensual del revestimiento del útero. La mayoría de las niñas tienen su primera regla entre los 10 y los 15 años. Las mujeres siguen teniendo la regla hasta finales de los 40 o principios de los 50 años.
En el pasado, sólo se hablaba de la menstruación en susurros, si es que se hablaba. Las niñas solían aprender sobre la menstruación de sus madres o amigas. Sin embargo, gran parte de lo que se transmitía se basaba en creencias culturales. Hablar de la menstruación en compañía de otras personas era tabú.
Este artículo trata de los mitos y realidades sobre la menstruación. Responde a preguntas sobre lo que una mujer puede hacer durante la regla y lo que no debe hacer. (Spoiler: no hay nada que no se pueda hacer cuando se tiene la regla).
Hay quien piensa que una mujer no debe bañarse ni ducharse cuando tiene la regla. Algunos incluso piensan que no debe lavarse el pelo. Esto no es cierto. No hay ninguna razón para no bañarse durante el periodo. De hecho, un baño caliente puede ayudar a aliviar los calambres.
Evitar lavarse el pelo durante la menstruación
¿Es seguro lavarse el pelo durante la regla? Hay una pregunta que surge muy a menudo, incluso hoy en día: “¿Debo lavarme el pelo durante la regla? ¿Es realmente inseguro?” Está muy extendida la creencia de que durante la menstruación no hay que bañarse, ducharse ni lavarse el pelo. Esta creencia es probablemente una herencia del pasado, cuando no todas las casas tenían agua caliente corriente. Se trata de otro mito de la menstruación que puede tener su origen en épocas anteriores, cuando la gente solía ir a los ríos o lagos para traer agua potable, lavarse y realizar otras tareas domésticas. Estas zonas eran lugares públicos y bañarse durante la menstruación podía resultar vergonzoso para las mujeres y desagradable para los demás.
Esta podría ser una explicación concebible detrás de desalentar a las niñas y mujeres sangrantes de bañarse y lavarse el pelo. Afortunadamente, hoy en día muchas personas tienen su propio cuarto de baño, por lo que la sugerencia de no lavarse el pelo durante la regla o incluso bañarse es un mito obsoleto o una interpretación errónea que se propagó de mujeres mayores, normalmente abuelas a sus hijas y nietas. No hay ninguna prueba lógica o terapéutica demostrada que apoye la idea de que no se debe hacer un buen lavado del cabello durante el ciclo mensual. Algunas madres y abuelas siguen diciendo erróneamente a las jóvenes que no deben lavarse el pelo en absoluto durante la menstruación o contraerán enfermedades graves (como el cáncer) más adelante en sus vidas o incluso tendrán dificultades durante el embarazo.Conexión entre el lavado del pelo y las enfermedades graves
¿Se puede lavar el pelo el segundo día de regla?
Los mitos que rodean a la menstruación son extraños y están muy extendidos. En Israel, te dan una bofetada en la cara cuando tienes la primera regla, para que tengas las mejillas bonitas toda la vida. ¡Ay! Los malayos creen que hay que lavar las compresas antes de tirarlas o te perseguirán los fantasmas (¡boo!) y los estadounidenses piensan que si vas de acampada cuando tienes la regla, es probable que llames la atención de los osos. Demasiado para ser un superpoder desarrollado.
Desde envenenar a alguien con una sola mirada hasta controlar el clima, las mujeres con la menstruación tienen mucho poder. Aunque estas extrañas creencias son divertidísimas, hemos encontrado algunos mitos que necesitan ser seriamente desmentidos.
Olvida todo lo que te dijo tu abuela sobre no lavarte el pelo hasta el tercer día de regla. Aunque el agua fría con la que se bañaban podía aumentar los dolores menstruales, el agua caliente ya no es un lujo. De hecho, darse una ducha caliente alivia los dolores y te hace sentir mucho mejor, ¿verdad?
