Beneficios de lavarse el pelo por la noche
En esas mañanas apuradas, dejar para la noche la tan postergada ceremonia de lavarse el pelo parece la mejor idea. Al fin y al cabo, significa más tiempo en la ducha, lo que no es posible ya que le has dado al botón de repetición al menos diez veces.
Pero lavarse el pelo por la noche no es precisamente una bendición para el cabello. De hecho, puede ser lo peor que le hagas a tu pelo. ¿Por qué? Esto es lo que le pasa a tu pelo cuando te lo lavas por la noche y lo que puedes hacer para salvar la situación, en caso de que tengas que hacerlo. Porque admitámoslo: nunca nos levantamos temprano por la mañana).
Como te vas a la cama poco después de lavarte el pelo, no tienes tiempo de dejarlo secar al aire. El resultado es que el cuero cabelludo sigue húmedo y pronto se convierte en el hogar de la suciedad, los hongos y la caspa. Sécate bien el pelo primero con una toalla y luego con el secador para no irte a la cama con el pelo demasiado húmedo.
No es ninguna novedad que el pelo mojado es propenso a romperse. Pero si te lavas el pelo y te vas directamente a la cama, la situación empeora porque el pelo se enreda y se hace nudos al dar vueltas en la almohada. Esto no sólo provoca la rotura del pelo cuando lo cepillas por la mañana, sino que también afecta a la fuerza de tus mechones. Envuélvete el pelo en un moño suelto y duerme sobre una funda de almohada de seda para evitar estos daños.
¿Debo lavarme el pelo por la noche o por la mañana?
Como morena natural convertida en rubia platino, mis hebras han sufrido decoloración tras decoloración y el daño empieza a notarse. Así que decidí investigar los rumores y llegar al fondo de las afirmaciones.
Sí, si te vas a la cama con el pelo mojado o húmedo, es probable que tus movimientos a lo largo de la noche provoquen nudos y esto puede provocar daños a largo plazo. ¿Por qué? Porque el pelo es propenso a romperse cuando está mojado.
“El principal problema de irse a la cama con el pelo mojado es que la cutícula (capa externa) del cabello está más levantada cuando está mojado -por eso a menudo algunas mujeres encuentran que su pelo está imposiblemente anudado cuando está mojado pero no así cuando está seco-. Dormir con el pelo mojado puede hacer que se enrede más, sobre todo si te mueves mucho mientras duermes, y por la mañana puede resultar difícil peinarlo. También hay que tener en cuenta que, al secarse el pelo por la noche, se le formarán pliegues y formas, así que quién sabe qué aspecto tendrá por la mañana”, explica Sally.
“Puedes lavarte el pelo por la noche, pero sécalo antes de acostarte o hazte una trenza. Así evitarás que se anude y se enrede mientras duermes, y cuando te lo quites por la mañana tu pelo tendrá unas ondas suaves”.
Lavarse el pelo por la noche causa resfriado
A lo largo de los años se ha discutido mucho sobre qué es lo más higiénico a la hora de lavarse el pelo. ¿Hay que lavarse el pelo todos los días o sólo un par de veces a la semana? Además, está el eterno debate sobre cuándo hay que ducharse y lavarse el pelo. Algunos prefieren lavarse el pelo por la mañana, mientras que otros lo hacen antes de acostarse.
Según Cosmopolitan UK, la respuesta no está en el momento de lavarse el pelo en sí. El problema es que cuando te lavas el pelo y te vas a la cama con la cabeza húmeda, estás dañando gravemente tu cabello.
El sitio informa de que, como todos nos movemos cuando dormimos, el pelo se nos enreda, y por eso tenemos que cepillarlo cada mañana. Pero ese enredo, combinado con el pelo mojado, provoca roturas y puede minar la resistencia de la cabellera.
El principal problema de irse a la cama con el pelo mojado es que la cutícula (la capa externa) del pelo está más levantada cuando está mojado, por lo que a menudo algunas mujeres encuentran que su pelo está imposiblemente anudado cuando está mojado, pero no así cuando está seco”, explica a Cosmopolitan UK Sally-Ann Travers, tricóloga asesora del Cotswold Trichology Centre & Theradome, consolidando nuestros grandes temores capilares.
Demasiado cansado para lavarme el pelo
Ducharte y lavarte el pelo por la noche antes de acostarte puede ayudarte a recuperar un tiempo precioso por la mañana para dormir, desayunar bien, hacer ejercicio, prepararte para el día que tienes por delante o simplemente arreglarte de forma relajada y sin prisas.
Naturalmente, secar el pelo al aire libre lleva más tiempo, pero lo mantiene en mejores condiciones, así que, en este sentido, si no vas a tener tiempo de dejar que tu pelo se seque completamente al aire por la noche, lávalo por la mañana. De este modo, podrás secarlo al aire libre durante el día, lo que te ayudará a mantenerlo en mejores condiciones en general.
La rutina más adecuada para ti dependerá de tu tipo de cabello, peinado y estilo de vida. Sin embargo, a la mayoría de los tipos de cabello les conviene cepillarse y desenredarse, aplicarse un sérum o aceite hidratante en las puntas y recogerse o cubrirse antes de acostarse.
Tanto si te lavas el pelo por la mañana como por la noche, elegir los productos adecuados para lavarlo es fundamental para mantenerlo brillante, suave y sano. Evita lavarte el pelo con productos que contengan sustancias químicas sintéticas agresivas que pueden resecar y dañar el cabello y el cuero cabelludo, y en su lugar invierte en productos capilares naturales que contengan ingredientes orgánicos y nutritivos.
