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Aunque la limpieza con agua pueda parecer una tendencia reciente, esta práctica no es nueva. Hoy en día, mientras la gente trata de encontrar el régimen adecuado, la limpieza con agua está siendo revisada como un simple remedio para una piel sana. La eficacia de la limpieza con agua parece estar dividida. En un bando, los defensores del cuidado de la piel mencionan que el agua puede limpiar la suciedad y el sudor de la superficie de la piel sin la ayuda de limpiadores. En el otro bando, los investigadores afirman que el agua no es suficiente para limpiar todas las impurezas que entran en contacto con la piel, especialmente las causadas por la contaminación. Entonces, ¿hay que limpiarse la cara sólo con agua? La limpieza con agua tiene algunos beneficios para quienes tienen la piel seca o sensible. Pero es posible que los riesgos sean mayores que los beneficios. He aquí algunos factores que deben tenerse en cuenta antes de tomar una decisión.
La limpieza con agua puede ser adecuada para las personas con pieles más secas y sensibles o con problemas de piel. Esto se debe a que las personas con piel sensible podrían irritarse con la combinación de ingredientes que se encuentran en los jabones o limpiadores líquidos. Las personas con piel muy seca o con eczema encontrarán que la limpieza con agua ayuda a retener la humedad natural de la piel. Sin embargo, las personas con piel grasa, propensa al acné o mixta pueden necesitar un jabón o un limpiador líquido para disolver el exceso de grasa, que suele obstruir los poros y provocar brotes. Las personas con piel propensa al acné pueden optar por limpiadores como precaución para las impurezas que no se pueden eliminar con la limpieza con agua.
¿Con qué frecuencia debo lavarme la cara si tengo la piel seca?
No basta con aplicarse un jabón facial y lavarse con agua. Hay mucho más que lavar la cara para mantener la piel sana. Si aprendes el arte de limpiar tu cara correctamente, puede que ni siquiera necesites otros productos.
Lavarse la cara con regularidad es importante para mantener una piel de aspecto saludable. A lo largo del día, nuestra piel se expone a bacterias, contaminantes y suciedad. Lavarse la cara elimina estas impurezas para dar a la piel un aspecto fresco. Además, lavarse la cara también es un factor importante para ayudar a la piel a mantener una hidratación adecuada. La limpieza del rostro ayuda a gestionar los niveles de pH de la piel, lo que permite retener suficiente agua y productos.
“Unas diminutas glándulas presentes bajo la piel producen una grasa llamada sebo que protege la piel de los peligros del mundo exterior. El exceso de suciedad que se acumula en la superficie de la capa de la piel provoca la obstrucción del folículo, atrapando el sebo, el sudor y las células muertas de la piel. La falta de sebo en la superficie de la piel permite que las bacterias penetren en el folículo causando una inflamación que provoca la aparición del acné”, explica el Dr. Ajay Rana, dermatólogo y médico estético de renombre mundial.
¿Puedo lavarme la cara una vez al día?
Y añadió: “Las personas que no llevan mucho maquillaje y no se ponen [productos] en la cara y no son realmente grasas, ese es el tipo de piel que no necesita necesariamente lavarse la cara religiosamente”.Elbuluk dijo que lavarse en exceso también puede causar sequedad: “No es necesario usar un limpiador real más de dos veces al día”, dijo. “En el caso de las personas que se lavan más de dos veces al día, tienden a resecar en exceso el rostro sin aportar ningún beneficio adicional”. Lo que se lava importa.Básicamente, no hay “una regla rígida y rápida en lo que respecta a la frecuencia de lavado de la cara”, dijo Xu. “Todo depende de tu tipo de piel y de lo que te laves”. “Si tienes una piel sensible, puedes elegir un limpiador suave y sin alcohol”, explica Feely. “Si tienes una piel propensa al acné, puedes elegir uno con ingredientes como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo”. “Son buenas para las pieles sensibles o mixtas”, dice. “Intenta que sea sencillo: Un limpiador suave suele ser suficiente para la mayoría de la gente”.
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El Dr. Gary Goldenberg es un dermatólogo certificado por el consejo con sede en Nueva York. Es experto en muchas áreas, como el rejuvenecimiento con láser de las arrugas y las cicatrices del acné, el melasma y el tratamiento de la hiperpigmentación.
Cuando se trata de temas de belleza, algunas de las preguntas más frecuentes suelen girar en torno a las rutinas de cuidado de la piel. Hay algo que hipnotiza al ver a editores, dermatólogos famosos en Insta y personas influyentes que te guían paso a paso por sus regímenes diarios y nocturnos. Y, la mayoría de las veces, ver este proceso viene con la idea de que lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche es absolutamente primordial. Aunque esto es cierto para algunos tipos de piel y regímenes -por ejemplo, para aquellos que hacen ejercicio a primera hora de la mañana- no pudimos evitar preguntarnos: ¿Es realmente necesario lavarse la cara por la mañana? Al fin y al cabo, si te lavas por la noche, ¿te ensucias a lo largo de la noche?
Con esta pregunta en mente, nos pusimos en contacto con dos dermatólogos certificados, la Dra. Orit Markowitz y la Dra. Noelani González, para que nos dieran sus conocimientos. A continuación, descubre si es necesario o no enjuagarse nada más levantarse.
