5 pasos para lavarse las manos
Con el brote de coronavirus, Special Olympics quiere que te mantengas seguro. Lavarse las manos correctamente es sólo una forma de conseguirlo.En la serie de vídeos Consejos de expertos, los atletas de Special Olympics comparten sus conocimientos sobre una serie de temas útiles y populares.Para el Día Mundial del Lavado de Manos, el 15 de octubre, Nyasha Derere, Mensajera de Salud de Special Olympics Zimbabwe, compartió estos consejos en vídeo sobre las técnicas adecuadas para lavarse las manos.
6 pasos para lavarse las manos: Paso 1: Mójate las manos con agua corriente. Paso 2: Aplícate jabón en las manos mojadas. Paso 3: Lávate las manos durante 20 segundos (no olvides frotar entre los dedos, debajo de las uñas y en la parte superior de las manos). Paso 4: Aclárate bien las manos bajo el grifo. Paso 5: Sécate las manos. Paso 6: Cierra el grifo con la toalla de papel.Para más información sobre el Coronavirus visita la página web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
La Promoción de la Salud, una disciplina de Atletas Saludables de Special Olympics, se centra en la vida sana, las opciones de estilos de vida saludables y los problemas de salud específicos de cada país. Además de las actividades de educación sanitaria, la Promoción de la Salud ofrece pruebas de detección de la densidad ósea, la tensión arterial y el índice de masa corporal (IMC). Sus objetivos incluyen fomentar y potenciar comportamientos saludables y mejorar la autoeficacia y la autodefensa.
¿Cuáles son los 4 componentes esenciales del lavado de manos?
Mójese primero las manos con agua (no utilice agua caliente) Aplíquese jabón en las manos. Frotar enérgicamente las manos durante al menos 15 segundos, cubriendo todas las superficies de las manos y los dedos. Aclarar las manos con agua y secarlas bien con una toalla de papel.
¿Cuál es el paso 6 de la higiene de las manos?
Paso nº 6: Sécate las manos.
¿Cuáles son los 8 pasos de Handrub?
Pasos para una desinfección eficaz de las manos
Frotar las manos palma con palma. Entrelazar los dedos, frotar palma con palma y luego la palma derecha con el dorso de la mano izquierda y viceversa. Apoyar el dorso de los dedos en la palma opuesta y frotar de lado a lado. Juntar la mano derecha alrededor del pulgar izquierdo y frotar el pulgar de forma rotatoria y viceversa.
Cómo lavar la ropa a mano
Lavarse las manos es vital en cualquier lugar, desde oficinas y tiendas hasta hoteles y hospitales. En algunos ámbitos, como la sanidad y la hostelería, es aún más importante. Hay que asegurarse de tener las manos limpias para evitar intoxicaciones alimentarias o infecciones que puedan dañar a otras personas.
Lavarse las manos es una forma sencilla pero esencial de evitar la propagación de bacterias y gérmenes, por lo que todo el personal debe saber cómo hacerlo correctamente. La buena noticia es que, trabaje donde trabaje, puede adoptar medidas eficaces para lavarse las manos, ampliamente utilizadas en los centros de trabajo y recomendadas por el NHS.
Este artículo le mostrará cómo cumplir estos 7 pasos del lavado de manos, para que pueda proteger a las personas de sus instalaciones de posibles daños. También le proporcionará un póster descargable gratuito sobre el lavado de manos que podrá exponer en sus instalaciones.
Nuestro curso de Formación en Prevención y Control de Infecciones (IPC) es esencial para todas las empresas, especialmente cuando el entorno de trabajo o las actividades laborales puedan poner a los empleados y a quienes les rodean en riesgo de infección.
Póster de los 7 pasos para lavarse las manos
PacientesSi eres un paciente con una infección, el personal te ayudará y te dirá cómo reducir la propagación de bacterias (bichos). Siga todos los pasos que le indiquen.Para evitar contraer o propagar infecciones:Cuando se vaya a casa, el riesgo de propagar bacterias es mucho menor. No obstante, debes mantener las manos y los aseos limpios en todo momento.VisitantesSi vas a visitar a un paciente, límpiate las manos al entrar en la sala y al salir. Si vas a pasar mucho tiempo de visita o vas a ayudar a un paciente, límpiate las manos con regularidad mientras estés allí. Si tienes suciedad en las manos o debajo de las uñas, utiliza agua y jabón. Si tienes suciedad en las manos o debajo de las uñas, utiliza agua y jabón, y luego asegúrate de que están bien limpias con un desinfectante de manos con alcohol.
VacunasLas vacunas reducen las infecciones y le protegen a usted y a su familia. Pregunte a su médico o farmacéutico si cree que necesita la vacuna antigripal de este año o una vacuna para protegerse de la neumonía. Esto es especialmente importante para las personas mayores o con problemas de salud de larga duración:
¿Cómo se lavan las manos?
Lavarse las manos es fácil y una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
