Como hacer un lavado nasal correctamente

Solución de irrigación nasal

Las técnicas de enjuague de las fosas nasales y los senos paranasales se utilizan desde hace miles de años. Ofrecen una forma de hacer llegar a la nariz una solución equilibrada de agua salada de forma segura para eliminar mucosidad, partículas, alérgenos y otros irritantes.

Hay varias formas de enjuagar los senos nasales. La práctica más conocida es el clásico neti pot, que se parece a una pequeña tetera y se basa en la gravedad para hacer llegar la solución de agua salada a través de la nariz. Otro dispositivo muy conocido es el frasco exprimible, que funciona aplicando una pequeña presión a un frasco lleno de la solución de agua salada, forzándola a entrar en la nariz.

Un kit de sinusitis suele incluir una solución salina y el dispositivo (neti pot o botella exprimible). La solución salina es una mezcla de sal y bicarbonato de sodio que coincide con el pH del cuerpo. “Esto permite que la solución salina se sienta fácilmente al pasar por la cavidad nasal”, dice el Dr. Bleier.

El Dr. Bleier recomienda limpiar la botella con agua caliente y jabón o meterla en el lavavajillas justo antes de usarla. Algunos de los frascos más nuevos también son aptos para el microondas, y para estos, un minuto a alta potencia con una pequeña cantidad de agua en el fondo será suficiente.

Propósito de la irrigación nasal

Los neti pots se parecen a pequeñas teteras con picos largos y se utilizan para enjuagar las fosas nasales con una solución salina (a base de sal). Se han hecho populares como tratamiento para la congestión de los senos nasales, los resfriados y las alergias, y para humedecer las fosas nasales expuestas al aire seco de interiores 6, 7. Para obtener más información sobre los neti pots y otros dispositivos de enjuague nasal, consulte la publicación de la FDA Consumer Update: Is Rinsing Your Sinuses Safe? external icon

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Para que el agua sea segura para el enjuague de los senos paranasales y el enjuague nasal ritual, lo más seguro es utilizar agua hervida, estéril o filtrada. Si no es posible, desinfecte el agua con cloro; la turbidez del agua puede afectar a la capacidad de desinfección del agua.

Si no puede utilizar 1) agua hervida o 2) agua estéril/destilada o 3) agua filtrada, puede utilizar lejía para tratar el agua siguiendo las siguientes instrucciones. Si el agua que se trata es turbia, esas partículas pueden proteger a la Naegleria de ser eliminada por el cloro. Por ello, recomendamos filtrar primero el agua turbia para eliminar las partículas y luego utilizar una dosis doble de desinfectante con cloro. El protocolo de desinfección con lejía que aparece a continuación está pensado únicamente para el enjuague nasal y no para la desinfección rutinaria o de emergencia del agua potable. Hemos añadido una cantidad extra de lejía a este protocolo para obtener un factor de seguridad adicional que es mayor que el utilizado para el tratamiento del agua potable. Si necesita desinfectar el agua potable, consulte la sección Preparación del suministro de agua en caso de emergencia.

Enjuague sinusal Neilmed

La irrigación nasal es un procedimiento que se puede realizar en casa para enjuagar y despejar las fosas nasales. La irrigación salina nasal se recomienda para ayudar a aliviar las alergias y los síntomas de los senos paranasales, incluyendo: la sequedad nasal, la presión y la congestión nasal, los síntomas nasales del resfriado y la gripe, el goteo postnatal, y para prevenir las infecciones de los senos paranasales y la rinitis alérgica. Las alergias y las infecciones provocan una producción excesiva de mucosidad. Un enjuague nasal eliminará el exceso de mucosidad y los irritantes que causan alergias, como el polen, el polvo y las bacterias. Nuestra oficina recomienda NeilMed® Sinus Rinse™ y NeilMed® Nasaflo Neti Pot™ para la irrigación nasal:

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Enjuáguese la nariz una o dos veces al día, a menos que su médico le indique lo contrario. PRECAUCIÓN: Si se enjuaga la nariz sólo con agua corriente, se producirá una fuerte sensación de ardor. Asegúrese de utilizar el Sinus Rinse™, una mezcla de pH equilibrado. Si tiene alguna pregunta, no dude en llamar a nuestra oficina al 585-342-2080.

Jeringa de irrigación nasal

Sin duda. La forma más rápida de despejar una nariz obstruida es con un enjuague salino a la antigua.    El suero salino caliente (solución de agua salada) disuelve las costras, afloja la mucosidad espesa e incluso reduce la inflamación de las membranas nasales. No hay mejor manera de limpiar la nariz de la suciedad y la mugre del lugar de trabajo, el polen del campo de golf o los gérmenes del niño que acaba de estornudar sobre usted. Un pequeño chorro de una botella exprimible puede hacer que la mucosidad fluya correctamente, mientras que un chorro de 8 onzas puede realmente limpiar las cosas con una manguera.

La mayoría de nosotros hemos experimentado el dolor ardiente de una nariz llena de agua de piscina. La clave de la irrigación de los senos paranasales es utilizar una solución salina normal o hipertónica, que sea al menos tan salada como nosotros. Se puede hacer en casa añadiendo tu propia sal al agua caliente, pero los enjuagues sinusales disponibles comercialmente tienen una mayor pureza y una concentración más predecible, con menos aditivos, en comparación con la sal de calidad alimentaria.    También se recomienda encarecidamente utilizar agua destilada o hervida en lugar de agua directamente del grifo.    Aunque disfrute en su casa de la premiada agua de la ciudad de Richmond, sigue existiendo una pequeña posibilidad de introducir en su nariz amebas raras pero peligrosas.    Si toma el agua de un pozo, es imprescindible que la hierva durante al menos 5 minutos.    El agua esterilizada puede almacenarse en un recipiente cerrado hasta una semana.

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